Foto:

Šta ne smete da zaboravite ako idete u solarijum

Izvor: Bebac.com

Solarijum omogućava da izgledamo lepše i zdravije tokom cele godine. Ipak, najviše ljudi s prvim zracima sunca pribegava „veštačkoj“ boji. Iako se o njegovoj štetnosti piše stalno, poseta solarijumima ne jenjava. Zbog toga vam dajemo savete koji će vam pomoći da ublažite štetu koju uzrokuju.

Iako će vam pre početka sunčanja reći da ne mažete kreme, izaberite solarijum u kome imaju losion za telo namenjen sunčanju. Lampe u solarijumu emituju i UVA i UVB zrake, što znači da ste još ugroženiji nego kada se sunčate na plaži.

Saloni za sunčanje često imaju na raspolaganju i losione koji garantuju da ćete postići lepšu, bronzanu boju, ali u tim sredstvima se često nalazi i zaštita od štetnih UV zraka. Losion ne štiti potpuno, ali je bolje namazati ga.

Obavezno nosite zaštitne naočari. Mnoge žene misle da je dovoljno zatvoriti oči i da im tako vid neće biti ugrožen. Zapravo, koža na kapcima nije dovoljno debela da zaštiti oči od štetnog zračenja.

Najbolje rezultate daje kratkotrajno sunčanje u solarijumu. Dakle, ne pribegavajte maksimalnom vremenu, već podelite sunčanje na nekoliko kraćih seansi. Treba napraviti pauzu od 48 sati izmedu svakog tretmana. Potrebno je 24 sata da se formiraju ćelije melanina.

Pravilno čišćenje solarijuma u Srbiji je pod velikim znakom pitanja, a devojke se često, iako znaju da je opasno i nehigijenski da radnice u salonima brišu solarijum vlažnom krpom, prave da to ne primećuju. Dakle, ne nasedajte na priču o tome da je solarijum moguće čistiti samo vodom jer za to postoje posebna sredstva za dezinfekciju. Ako vaš solarijum čiste vodom i prljavom krpom, krenite dalje, sve dok ne nađete dobre higijenske uslove.

Ko nikako ne sme da koristi solarijum

– mladi ispod 18 godina
– ako imate izrazito svetlu kožu
– ljudi sa mnogo mladeža
– oni koji imaju rak kože ili im je neko u porodici imao rak
– ako koristite lekove koji kožu čine osteljivijom na UV zrake
– oni koji od sunčanja već imaju oštećenja na koži

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Solarijum omogućava da izgledamo lepše i zdravije tokom cele godine. Ipak, najviše ljudi s prvim zracima sunca pribegava „veštačkoj“ boji. Iako se o njegovoj štetnosti piše stalno, poseta solarijumima ne jenjava. Zbog toga vam dajemo savete koji će vam pomoći da ublažite štetu koju uzrokuju.

Iako će vam pre početka sunčanja reći da ne mažete kreme, izaberite solarijum u kome imaju losion za telo namenjen sunčanju. Lampe u solarijumu emituju i UVA i UVB zrake, što znači da ste još ugroženiji nego kada se sunčate na plaži.

Saloni za sunčanje često imaju na raspolaganju i losione koji garantuju da ćete postići lepšu, bronzanu boju, ali u tim sredstvima se često nalazi i zaštita od štetnih UV zraka. Losion ne štiti potpuno, ali je bolje namazati ga.

Obavezno nosite zaštitne naočari. Mnoge žene misle da je dovoljno zatvoriti oči i da im tako vid neće biti ugrožen. Zapravo, koža na kapcima nije dovoljno debela da zaštiti oči od štetnog zračenja.

Najbolje rezultate daje kratkotrajno sunčanje u solarijumu. Dakle, ne pribegavajte maksimalnom vremenu, već podelite sunčanje na nekoliko kraćih seansi. Treba napraviti pauzu od 48 sati izmedu svakog tretmana. Potrebno je 24 sata da se formiraju ćelije melanina.

Pravilno čišćenje solarijuma u Srbiji je pod velikim znakom pitanja, a devojke se često, iako znaju da je opasno i nehigijenski da radnice u salonima brišu solarijum vlažnom krpom, prave da to ne primećuju. Dakle, ne nasedajte na priču o tome da je solarijum moguće čistiti samo vodom jer za to postoje posebna sredstva za dezinfekciju. Ako vaš solarijum čiste vodom i prljavom krpom, krenite dalje, sve dok ne nađete dobre higijenske uslove.

Ko nikako ne sme da koristi solarijum

– mladi ispod 18 godina
– ako imate izrazito svetlu kožu
– ljudi sa mnogo mladeža
– oni koji imaju rak kože ili im je neko u porodici imao rak
– ako koristite lekove koji kožu čine osteljivijom na UV zrake
– oni koji od sunčanja već imaju oštećenja na koži

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 04.10.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije