Foto:

Šta leči ananas?

Izvor: Bebac.com

Pored minerala i vitamina koje većina voća sadrži, ananas je bogat izvorima nekih manje poznatih mikroelemenata (bromelin) koji su potrebni našem telu.

Svež ananas je veoma zdrav i ima malo kalorija, a ovo voće može da utoli glad i pogodan je za osobe koje su na dijeti. 

Ipak, on sadrži dosta fruktoze, pa se ne preporučuje osobama koje pate od dijabetesa. 

Mala činija ananasa iseckanog na komadiće je osvežavajuća i zdrava užina, sa svega 80 kalorija, nema masnoće, ali zato sadrži dragocene proteine.

Ipak, jedna ovakva činija ananasa sadrži 15 grama šećera, što je prilično visok iznos koji može da izazove skok šećera u krvi kod osoba obolelih od dijabetesa.

Ananas ima i lekovita dejstva, a koristi se za upalu digestivnog trakta i loše varenje.

 

Iz mrvljenih peteljki ananasa, naučnici su izdvojili dva molekula bromelina

Ne samo da će vas ananas osvežiti i zasititi, on takođe sadrži bromelin -digestivni enzim koji pomaže u smanjenju nadutosti.

Bromelin se može naći samo u svežem ananasu, pa je preporuka da se kupuje i jede svež, a ne onaj iz konzerve. Takođe 100 grama ananasa ima oko 51 kcal.

Naime, iz mrvljenih peteljki ananasa, naučnici su izdvojili dva molekula bromelina. Jedan od njih podstiče imunološki sistem da uništava kancerogene ćelije, dok drugi blokira određeni protein, odgovoran za čak 30 odsto slučajeva pojave svih oblika karcinoma.

Bromelin se danas koristi kao dodatak lekovima za smanjenje upale nakon operacije, kao i u lekovima koji se daju osobama koji imaju infekciju sinusa. Bromelin takođe može olakšati bol od osteoartritisa.

Ovo voće se preporučuje i kao pomoć pri mršavljenju, za eliminaciju celulita, protiv bora i otoka. Kada je reč o hiperpigmentaciji kože uzrokovanoj starenjem, dobri poznavaoci tvrde da bromelin i tu izuzetno efikasno deluje. Ukoliko prodre kroz kožu u dubinu “staračkih pega”, može da ih izbledi ili skroz eliminiše.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Pored minerala i vitamina koje većina voća sadrži, ananas je bogat izvorima nekih manje poznatih mikroelemenata (bromelin) koji su potrebni našem telu.

Svež ananas je veoma zdrav i ima malo kalorija, a ovo voće može da utoli glad i pogodan je za osobe koje su na dijeti. 

Ipak, on sadrži dosta fruktoze, pa se ne preporučuje osobama koje pate od dijabetesa. 

Mala činija ananasa iseckanog na komadiće je osvežavajuća i zdrava užina, sa svega 80 kalorija, nema masnoće, ali zato sadrži dragocene proteine.

Ipak, jedna ovakva činija ananasa sadrži 15 grama šećera, što je prilično visok iznos koji može da izazove skok šećera u krvi kod osoba obolelih od dijabetesa.

Ananas ima i lekovita dejstva, a koristi se za upalu digestivnog trakta i loše varenje.

 

Iz mrvljenih peteljki ananasa, naučnici su izdvojili dva molekula bromelina

Ne samo da će vas ananas osvežiti i zasititi, on takođe sadrži bromelin -digestivni enzim koji pomaže u smanjenju nadutosti.

Bromelin se može naći samo u svežem ananasu, pa je preporuka da se kupuje i jede svež, a ne onaj iz konzerve. Takođe 100 grama ananasa ima oko 51 kcal.

Naime, iz mrvljenih peteljki ananasa, naučnici su izdvojili dva molekula bromelina. Jedan od njih podstiče imunološki sistem da uništava kancerogene ćelije, dok drugi blokira određeni protein, odgovoran za čak 30 odsto slučajeva pojave svih oblika karcinoma.

Bromelin se danas koristi kao dodatak lekovima za smanjenje upale nakon operacije, kao i u lekovima koji se daju osobama koji imaju infekciju sinusa. Bromelin takođe može olakšati bol od osteoartritisa.

Ovo voće se preporučuje i kao pomoć pri mršavljenju, za eliminaciju celulita, protiv bora i otoka. Kada je reč o hiperpigmentaciji kože uzrokovanoj starenjem, dobri poznavaoci tvrde da bromelin i tu izuzetno efikasno deluje. Ukoliko prodre kroz kožu u dubinu “staračkih pega”, može da ih izbledi ili skroz eliminiše.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije