Šta je alergijski rinitis: Koje vrste postoje i kako ih prepoznati
Izvor: Bebac
Šta je alergijski rinitis?
Alergijski tip rinitisa može biti sezonski ili perzistentni (traje tokom čitave godine).
Foto: Canva
Alergijski rinitis predstavlja upalu sluznice nosa koja je prouzrokovana alergijskom reakcijom na određene alergene. Često se javlja tokom kontakta sa alergenima poput polena, prašine, dlake kućnih ljubimaca i grinja.
Najčešći simptomi alergijskog rinitisa su kijanje, zapušenost, curenje i svrab nosa, grla i očiju, postnazalno curenje (osećaj slivanja nazalnog sekreta niz grlo).
Kod sezonskog alergijskog rinitisa, simptomi se javljaju u određeno doba godine, kada je veće prisustvo određenih alergena, kao što je na primer polen nekih biljaka. Sa druge strane perzistentan alergijski rinitis traje duži vremenski period, obično se javlja kao posledica izloženosti alergenima unutrašnjosti poput grinja, dlaka kućnih ljubimaca ili plesni.
Epidemiološka istraživanja upućuju na to da se u narednim decenijama očekuje povećanje učestalosti alergijskog rinitisa. Posledica je produžena sezona cvetanja određenih biljaka uzrokovane globalnim zagrevanjem. Ovaj produženi period cvetanja doprinosi ranijem početku i dužem trajanju sezone alergijskih reakcija, koja se sada prostire od februara pa sve do novembra.
Prema dostupnim podacima, kod 30% bolesnika sa alergijskim rinitisom dolazi do razvoja bronhijalne astme, a kod bolesnika sa bronhijalnom astmom, oko 75% ima i alergijski rinitis.
Simptomi alergijskog rinitisa
Simptomi alergijskog rinitisa mogu varirati, ali uobičajeni su:
curenje vodenastog sekreta iz nosa
svrab nosa i grla
kijanje, često i više puta uzastopno
suvi kašalj (često se javlja kao posledica slivanja sekreta u grlo)
crvenilo, svrab i suzenje očiju
pritisak u predelu nosa i sinusa
svrab nepca i ušnih kanala
Simptome može pratiti i pad koncentracije, anksioznost, razdražljivost, malaksalost i otežano spavanje ( javlja se kao posledica otežanog disanja tokom noći). Do pogoršanja stanja dolazi sa povećanjem izloženosti alergenu koji prouzrokuje alergiju (boravak u prostoru punom prašine, nakon košenja trave).
Alergijskog rinitisa značajno smanjuju kvalitet života i utiču na sve aspekte svakodnevnog funkcionisanja. Ovi simptomi prouzrokuju poremećaje spavanja, smanjuju radnu sposobnost, izazivaju hronični umor i emocionalnu disfunkciju, uključujući i razdražljivost.
Foto: Canva
Važno je napomenuti da se klinička slika alergijskog rinitisa često meša sa simptomima uzrokovanim virusnim infekcijama. Zbog toga mnogo puta ostaje neprepoznat u kliničkoj praksi, iako je veoma rasprostranjem. Od izuzetne važnosti je pravilna dijagnoza ovog stanja kako bi se pružila odgovarajuća terapija i poboljšao kvaltet života osobe sa alergijskim rinitisom.
Uzroci i vrste alergijskog rinitisa
Alergijski rinitis je stanje uzrokovano alergenima, koji se mogu javljati sezonski ili tokom cele godine.
Celogodišnji alergeni često uključuju kućnu prašine, grinje, dlake kućnih ljubimaca ili plesni. Ovaj oblik alergijskog rinitisa poznat je kao perzistentni rinitis, jer se simptomi javljaju kontinuirano.
Sezonski alergeni uključuju polen iz različitih vrsta drveća, trava i korova. Manifestuje se samo u određenim periodima tokom godine i naziva se sezonski alergijski rinitis.
Postoje dve vrste alergijskog rinitisa:
Intermitentni alergijski rinitis: karakterišu simptomi koji traju manje od četiri dana nedeljno i ukupno manje od četiri nedelje. Obično su sezonski i uzrokovani su polenom iz trava, korova i drveća.
Perzistentni alergijski rinitis: Simptomi perzistentnog alergijskog rinitisa traju više od četiri dana nedeljno i duže od četiri nedelje, bez obzira na sezonu.
Ambrozija i alergijski rinitis
Ambrozija, odnosno njen polen, predstavlja jedan od najizraženijih alergena u prirodnom okruženju.Izuzetno mala količina, svega 8-10 polenovih zrnaca ambrozije, može inicirati alergijske reakcije kod ljudi. Period najveće koncentracije ambrozijinog polena u vazduhu obuhvata kraj jula do oktobra, što zahteva posebnu pažnju pacijenata sa alergijskim rinitisom prouzrokovanim polenom ove biljke.
Foto: Canva
Najveća koncentracija je uglavnom između 10 ujutru i 15 časova tokom dana, koja se objašnjava kroz nekoliko faktora:
1. Temperatura i svetlost: ambrozija obično cveta u toplim i sunčanim uslovima. U večernjim i jutarnjim satima temperature su niže, a svetlost nije toliko intenzivna. Najviše temperature i najveća količina svetlosti se obično postižu između 10 i 15 časova, što podstiče biljku da oslobodi svoj polen.
2. Biološki ritam biljke: često imaju svoj unutrašnji biološki ritam koji kontroliše oslobađanje polena. Ovaj ritam može biti sinhronizovan s optimalnim uslovima za oprašivanje, uključujući toplinu i svetlost sredine dana.
3. Aktivnost insekata: u toplim i sunčanim danima, insekti često posećuju cvetove ambrozije. Aktivnost insekata može pomoći u raspršivanju polena i povećanju koncentracije u vazduhu tokom tog perioda.
Ambrozija je izuzetno otporna na herbicide (preparati koji se koriste za suzbijanje ili uništavanje biljaka koje rastu gde nisu poželjne), što otežava njeno suzbijanje. Takođe, nekoliko drugih biljaka ima sličan polen, uključujući žalfiju, crni pelen i čak kamilicu. Stoga, osobe koje su alergične na ambroziju mogu takođe biti podložne alergijskim reakcijama na ove biljke iz iste porodice Asteraceae.
Dijagnoza alergijskog rinitisa
Dijagnoza alergijskog rinitisa postavlja se na temelju karakterističnih podataka iz anamneze i kliničke slike, uz rezultate preciznih alergoloških ispitivanja.
Zlatni standard u dijagnozi je kožni PRICK test. Ovaj test se izvodi jednostavno. Rastvor u kojoj je alergen primenjuje se na površinu kože na unutrašnjoj strani podlaktice. Prilikom čega se ostvaruje kontakt površinskog sloja kože sa specifičnim alergenom. Reakcija alergena sa antitelima dovodi do oslobađanja medijatora alergijske reakcije u koži. Pozitivan test predstavlja pojavu otoka, svraba i crvenila na mestu uboda prečnika minimum 3 mm.
Foto: Canva
Test je pouzdan i široko dostupan, nije skup i praktično je inicijalni test koji se koristi u potvrdi dijagnoze.
U dijagnozi se mogu koristiti krvni testovi koji precizno mere ukupne i specifične antitela IgE klase u krvi pacijenta. Ovi testovi imaju sposobnosti da prepoznaju i kvantifikuju specifična antitela proizvedena u reakciji na prisustvo određenih alergena. U situacijama kada pacijenti iskazuju ozbiljne simptome, a rezultati pomenutih testova nisu dovoljno konkretni, može se primeniti specifičan rinoprovokacioni test.
Ovaj test uključuje direktno unošenje alergenskih ekstrakata na sluzokožu nosa pacijenta i prati se reakcija u narednim minutima kako bi se ocenila pojava karakterističnih simptoma alergijske reakcije. Na ovaj način, pod kontrolisanim uslovima, simulira se prirodno izlaganje alergenima. U svakom slučaju, dijagnoza se postavlja na osnovu karakterističnih simptoma koji ukazuju na alergijski uzrok, u kombinaciji sa rezultatima pomenutih testova.
Lečenje alergijskog rinitisa
U slučaju neadekvatnog tretmana alergijskog rinitisa postoji značajno veća verovatnoća, gotovo tri puta veća, za razvoj astme.
Lečenje alergijskog rinitisa je sveobuhvatno i ima za cilj efikasnu kontrolu glavnih simptoma bolesti na različitim nivoima. Ova strategija podrazumeva kombinaciju različitih pristupa, uključujući:
Primenu preventivnih mera – sa ciljem smanjenja izloženosti alergenima
Farmakoterapiju – upotreba lekova kako bi se uticalo na simptome
Edukaciju pacijenata – kako bi se unapredilo razumevanje simptoma i usvojili odgovarajući pristupi za njihovo upravljanje.
Kombinacija ovih pristupa omogućava kontrolu alergijskog rinitisa i poboljšava kvalitet života pacijenata.
Antihistaminici su lekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergijskih reakcija, kao što su kijanje, svrab, osip, curenje iz nosa i crvenilo očiju. Oni deluju tako što blokiraju dejstvo histamina, koji je odgovoran za manifestovanje simptoma alergija.
Intranazalni kortikosteroidi su lekovi koji se primenjuju putem sprejeva ili kapi direktno u nosnu šupljinu kako bi se tretirali simptomi alergijskog rinitisa i drugih stanja koja utiču na nosnu sluznicu. Efikasni su u ublažavanju simptoma kao što su začepljen nos, curenje iz nosa, kijanje i svrab. Često se koriste kao deo terapije za alergijski rinitis, posebno kod pacijenata sa umerenim do težim simptomima.
Svakodnevica sa alergijskim rinitisom
1. Izbegavanje izloženosti alergenima Potrebno je izbegavati alergene koji izazivaju simptome alergijskog rinitisa i preduzeti sve korake kako bi se kontakt sa njima sveo na minimum. Važno je pratiti nivo polena u vazduhu i ograničiiti boravak napolju kada je koncentracija alergena visoka.
2. Održavanje higijene prostorija u kojima se boravi
Održavanjem higijene se može smanjiti prisustvo alergena poput grinja, dlake kućnih ljubimaca i plesni. Redovno usisavanje, često menjanje posteljine i pranje na visokim temepraturama, kao i pranje zavesa i draperija su jedni od primera kako se može uticati na prisustvo alergena u zatvorenom prostoru. Preporuka je i da se uklone tepisi, kao i drugi predmeti koji mogu biti pogodni za nakupljanje alergena.
3. Klima uređaji sa filterima
Korišćenje klima uređaja sa odgovarajućim filterima može smanjiti unos polena i drugih alergena u unutrašnje prostorije. Uloga filtera je da zadrže polen, grinje, dlake kućnih ljubimaca i druge alergene.
4. Spavanje sa zatvorenim prozorima
Tokom sezone alergija, preporučuje se spavanje u prostoriji sa zatvorenim prozorima kako bi se smanjila izloženost alergenima, posebno polenima. Ovo može stvoriti čistije i pogodnije okruženje za spavanje, poboljšavajući kvalitet sna i smanjujući rizik od alergijskih simptoma tokom noći.
5. Planiranje aktivnosti na otvorenom
Potrebno je planirati aktivnosti na otvorenom, izvan perioda visokih koncentracija polena, kako bi se umanjila izloženost alergenima.
Probiotici i alergijski rinitis
Probiotici su živi mikroorganizmi, koji kada se unesu u ljudski organizam u dovoljnim količinama, imaju pozitivan efekat na zdravlje domaćina. Veruje se da u digestivnom traktu odraslog čoveka živi oko 100 biliona mikroorganizama, što predstavlja desetostruko veći broj od ukupnog broja svih gradivnih ćelija ljudskog organizma.
Probiotske kulture, imaju sposobnost jačanja crevne barijere, očuvanja integriteta crevnog epitela i sprečavanja prodiranja alergena. Smanjenje funkcionalne barijere creva povećava propustljivost crevnog zida, što dovodi do povećane koncentracije alergena i posledično izaziva simptome alergijskih reakcija.
Specifični probiotski sojevi imaju imunomodulatorni potencijal, što igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i može značajno smanjiti simptome alergijskog rinitisa. Oni su u stanju da modifikuju odgovor imunog sistema, čime unapređuju obrambenu reakciju organizma na potencijalne alergene.
Niz obavljenih kliničkih ispitivanja jasno ukazuje na korisnost probiotskih kultura u kontekstu prevencije alergijskog rinitisa. Dodatno, probiotici su prepoznati kao efikasna dopunska terapija koja može značajno olakšati i smanjiti simptome alergijskog rinitisa, što ukazuje na njihovu vrednost u okviru celokupnog terapijskog pristupa ovoj alergijskoj bolesti.
Kod osoba koje se bore sa alergijskim rinitisom, simptomi kao što su kijanje, svrab, zapušen nos, curenje i iritacija očiju značajno narušavaju svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života. U toj borbi, Alergil® može biti važan saveznik.
Alergil® je prvi specijalizovani probiotik na našem tržištu namenjen deci i odraslima, koji efikasno pomaže u prevenciji i ublažavanju simptoma alergijskih reakcija. Zahvaljujući pažljivo odabranoj kombinaciji Lactobacillus i Bifidobacterium sojeva i dodatku vitamina B6, Alergil® pruža višeslojnu podršku organizmu.
Jača crevnu barijeru, smanjujući prodor alergena u organizam
Doprinosi smanjenju upalnih procesa i imunološke preosetljivosti
Ublažava simptome poput osipa, crvenila, svraba i otežanog disanja
Vitamin B6 deluje kao prirodni antihistaminik, pomažući razgradnji histamina – glavnog krivca za alergijske simptome
Za razliku od antihistaminika koji deluju kratkotrajno, Alergil® pruža dugoročnu i prirodnu podršku, smanjujući potrebu za lekovima u sezoni pojačanih alergija.
Kliničke studije su pokazale značajno poboljšanje kvaliteta života kod osoba sa sezonskim alergijskim rinitisom koje su koristile Alergil® u odnosu na placebo grupu.
Alergil® – pouzdan izbor za prirodno olakšanje simptoma i jačanje otpornosti organizma tokom perioda pojačane izloženosti alergenima.
Alergijski tip rinitisa može biti sezonski ili perzistentni (traje tokom čitave godine).
Foto: Canva
Alergijski rinitis predstavlja upalu sluznice nosa koja je prouzrokovana alergijskom reakcijom na određene alergene. Često se javlja tokom kontakta sa alergenima poput polena, prašine, dlake kućnih ljubimaca i grinja.
Najčešći simptomi alergijskog rinitisa su kijanje, zapušenost, curenje i svrab nosa, grla i očiju, postnazalno curenje (osećaj slivanja nazalnog sekreta niz grlo).
Kod sezonskog alergijskog rinitisa, simptomi se javljaju u određeno doba godine, kada je veće prisustvo određenih alergena, kao što je na primer polen nekih biljaka. Sa druge strane perzistentan alergijski rinitis traje duži vremenski period, obično se javlja kao posledica izloženosti alergenima unutrašnjosti poput grinja, dlaka kućnih ljubimaca ili plesni.
Epidemiološka istraživanja upućuju na to da se u narednim decenijama očekuje povećanje učestalosti alergijskog rinitisa. Posledica je produžena sezona cvetanja određenih biljaka uzrokovane globalnim zagrevanjem. Ovaj produženi period cvetanja doprinosi ranijem početku i dužem trajanju sezone alergijskih reakcija, koja se sada prostire od februara pa sve do novembra.
Prema dostupnim podacima, kod 30% bolesnika sa alergijskim rinitisom dolazi do razvoja bronhijalne astme, a kod bolesnika sa bronhijalnom astmom, oko 75% ima i alergijski rinitis.
Simptomi alergijskog rinitisa
Simptomi alergijskog rinitisa mogu varirati, ali uobičajeni su:
curenje vodenastog sekreta iz nosa
svrab nosa i grla
kijanje, često i više puta uzastopno
suvi kašalj (često se javlja kao posledica slivanja sekreta u grlo)
crvenilo, svrab i suzenje očiju
pritisak u predelu nosa i sinusa
svrab nepca i ušnih kanala
Simptome može pratiti i pad koncentracije, anksioznost, razdražljivost, malaksalost i otežano spavanje ( javlja se kao posledica otežanog disanja tokom noći). Do pogoršanja stanja dolazi sa povećanjem izloženosti alergenu koji prouzrokuje alergiju (boravak u prostoru punom prašine, nakon košenja trave).
Alergijskog rinitisa značajno smanjuju kvalitet života i utiču na sve aspekte svakodnevnog funkcionisanja. Ovi simptomi prouzrokuju poremećaje spavanja, smanjuju radnu sposobnost, izazivaju hronični umor i emocionalnu disfunkciju, uključujući i razdražljivost.
Foto: Canva
Važno je napomenuti da se klinička slika alergijskog rinitisa često meša sa simptomima uzrokovanim virusnim infekcijama. Zbog toga mnogo puta ostaje neprepoznat u kliničkoj praksi, iako je veoma rasprostranjem. Od izuzetne važnosti je pravilna dijagnoza ovog stanja kako bi se pružila odgovarajuća terapija i poboljšao kvaltet života osobe sa alergijskim rinitisom.
Uzroci i vrste alergijskog rinitisa
Alergijski rinitis je stanje uzrokovano alergenima, koji se mogu javljati sezonski ili tokom cele godine.
Celogodišnji alergeni često uključuju kućnu prašine, grinje, dlake kućnih ljubimaca ili plesni. Ovaj oblik alergijskog rinitisa poznat je kao perzistentni rinitis, jer se simptomi javljaju kontinuirano.
Sezonski alergeni uključuju polen iz različitih vrsta drveća, trava i korova. Manifestuje se samo u određenim periodima tokom godine i naziva se sezonski alergijski rinitis.
Postoje dve vrste alergijskog rinitisa:
Intermitentni alergijski rinitis: karakterišu simptomi koji traju manje od četiri dana nedeljno i ukupno manje od četiri nedelje. Obično su sezonski i uzrokovani su polenom iz trava, korova i drveća.
Perzistentni alergijski rinitis: Simptomi perzistentnog alergijskog rinitisa traju više od četiri dana nedeljno i duže od četiri nedelje, bez obzira na sezonu.
Ambrozija i alergijski rinitis
Ambrozija, odnosno njen polen, predstavlja jedan od najizraženijih alergena u prirodnom okruženju.Izuzetno mala količina, svega 8-10 polenovih zrnaca ambrozije, može inicirati alergijske reakcije kod ljudi. Period najveće koncentracije ambrozijinog polena u vazduhu obuhvata kraj jula do oktobra, što zahteva posebnu pažnju pacijenata sa alergijskim rinitisom prouzrokovanim polenom ove biljke.
Foto: Canva
Najveća koncentracija je uglavnom između 10 ujutru i 15 časova tokom dana, koja se objašnjava kroz nekoliko faktora:
1. Temperatura i svetlost: ambrozija obično cveta u toplim i sunčanim uslovima. U večernjim i jutarnjim satima temperature su niže, a svetlost nije toliko intenzivna. Najviše temperature i najveća količina svetlosti se obično postižu između 10 i 15 časova, što podstiče biljku da oslobodi svoj polen.
2. Biološki ritam biljke: često imaju svoj unutrašnji biološki ritam koji kontroliše oslobađanje polena. Ovaj ritam može biti sinhronizovan s optimalnim uslovima za oprašivanje, uključujući toplinu i svetlost sredine dana.
3. Aktivnost insekata: u toplim i sunčanim danima, insekti često posećuju cvetove ambrozije. Aktivnost insekata može pomoći u raspršivanju polena i povećanju koncentracije u vazduhu tokom tog perioda.
Ambrozija je izuzetno otporna na herbicide (preparati koji se koriste za suzbijanje ili uništavanje biljaka koje rastu gde nisu poželjne), što otežava njeno suzbijanje. Takođe, nekoliko drugih biljaka ima sličan polen, uključujući žalfiju, crni pelen i čak kamilicu. Stoga, osobe koje su alergične na ambroziju mogu takođe biti podložne alergijskim reakcijama na ove biljke iz iste porodice Asteraceae.
Dijagnoza alergijskog rinitisa
Dijagnoza alergijskog rinitisa postavlja se na temelju karakterističnih podataka iz anamneze i kliničke slike, uz rezultate preciznih alergoloških ispitivanja.
Zlatni standard u dijagnozi je kožni PRICK test. Ovaj test se izvodi jednostavno. Rastvor u kojoj je alergen primenjuje se na površinu kože na unutrašnjoj strani podlaktice. Prilikom čega se ostvaruje kontakt površinskog sloja kože sa specifičnim alergenom. Reakcija alergena sa antitelima dovodi do oslobađanja medijatora alergijske reakcije u koži. Pozitivan test predstavlja pojavu otoka, svraba i crvenila na mestu uboda prečnika minimum 3 mm.
Foto: Canva
Test je pouzdan i široko dostupan, nije skup i praktično je inicijalni test koji se koristi u potvrdi dijagnoze.
U dijagnozi se mogu koristiti krvni testovi koji precizno mere ukupne i specifične antitela IgE klase u krvi pacijenta. Ovi testovi imaju sposobnosti da prepoznaju i kvantifikuju specifična antitela proizvedena u reakciji na prisustvo određenih alergena. U situacijama kada pacijenti iskazuju ozbiljne simptome, a rezultati pomenutih testova nisu dovoljno konkretni, može se primeniti specifičan rinoprovokacioni test.
Ovaj test uključuje direktno unošenje alergenskih ekstrakata na sluzokožu nosa pacijenta i prati se reakcija u narednim minutima kako bi se ocenila pojava karakterističnih simptoma alergijske reakcije. Na ovaj način, pod kontrolisanim uslovima, simulira se prirodno izlaganje alergenima. U svakom slučaju, dijagnoza se postavlja na osnovu karakterističnih simptoma koji ukazuju na alergijski uzrok, u kombinaciji sa rezultatima pomenutih testova.
Lečenje alergijskog rinitisa
U slučaju neadekvatnog tretmana alergijskog rinitisa postoji značajno veća verovatnoća, gotovo tri puta veća, za razvoj astme.
Lečenje alergijskog rinitisa je sveobuhvatno i ima za cilj efikasnu kontrolu glavnih simptoma bolesti na različitim nivoima. Ova strategija podrazumeva kombinaciju različitih pristupa, uključujući:
Primenu preventivnih mera – sa ciljem smanjenja izloženosti alergenima
Farmakoterapiju – upotreba lekova kako bi se uticalo na simptome
Edukaciju pacijenata – kako bi se unapredilo razumevanje simptoma i usvojili odgovarajući pristupi za njihovo upravljanje.
Kombinacija ovih pristupa omogućava kontrolu alergijskog rinitisa i poboljšava kvalitet života pacijenata.
Antihistaminici su lekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma alergijskih reakcija, kao što su kijanje, svrab, osip, curenje iz nosa i crvenilo očiju. Oni deluju tako što blokiraju dejstvo histamina, koji je odgovoran za manifestovanje simptoma alergija.
Intranazalni kortikosteroidi su lekovi koji se primenjuju putem sprejeva ili kapi direktno u nosnu šupljinu kako bi se tretirali simptomi alergijskog rinitisa i drugih stanja koja utiču na nosnu sluznicu. Efikasni su u ublažavanju simptoma kao što su začepljen nos, curenje iz nosa, kijanje i svrab. Često se koriste kao deo terapije za alergijski rinitis, posebno kod pacijenata sa umerenim do težim simptomima.
Svakodnevica sa alergijskim rinitisom
1. Izbegavanje izloženosti alergenima Potrebno je izbegavati alergene koji izazivaju simptome alergijskog rinitisa i preduzeti sve korake kako bi se kontakt sa njima sveo na minimum. Važno je pratiti nivo polena u vazduhu i ograničiiti boravak napolju kada je koncentracija alergena visoka.
2. Održavanje higijene prostorija u kojima se boravi
Održavanjem higijene se može smanjiti prisustvo alergena poput grinja, dlake kućnih ljubimaca i plesni. Redovno usisavanje, često menjanje posteljine i pranje na visokim temepraturama, kao i pranje zavesa i draperija su jedni od primera kako se može uticati na prisustvo alergena u zatvorenom prostoru. Preporuka je i da se uklone tepisi, kao i drugi predmeti koji mogu biti pogodni za nakupljanje alergena.
3. Klima uređaji sa filterima
Korišćenje klima uređaja sa odgovarajućim filterima može smanjiti unos polena i drugih alergena u unutrašnje prostorije. Uloga filtera je da zadrže polen, grinje, dlake kućnih ljubimaca i druge alergene.
4. Spavanje sa zatvorenim prozorima
Tokom sezone alergija, preporučuje se spavanje u prostoriji sa zatvorenim prozorima kako bi se smanjila izloženost alergenima, posebno polenima. Ovo može stvoriti čistije i pogodnije okruženje za spavanje, poboljšavajući kvalitet sna i smanjujući rizik od alergijskih simptoma tokom noći.
5. Planiranje aktivnosti na otvorenom
Potrebno je planirati aktivnosti na otvorenom, izvan perioda visokih koncentracija polena, kako bi se umanjila izloženost alergenima.
Probiotici i alergijski rinitis
Probiotici su živi mikroorganizmi, koji kada se unesu u ljudski organizam u dovoljnim količinama, imaju pozitivan efekat na zdravlje domaćina. Veruje se da u digestivnom traktu odraslog čoveka živi oko 100 biliona mikroorganizama, što predstavlja desetostruko veći broj od ukupnog broja svih gradivnih ćelija ljudskog organizma.
Probiotske kulture, imaju sposobnost jačanja crevne barijere, očuvanja integriteta crevnog epitela i sprečavanja prodiranja alergena. Smanjenje funkcionalne barijere creva povećava propustljivost crevnog zida, što dovodi do povećane koncentracije alergena i posledično izaziva simptome alergijskih reakcija.
Specifični probiotski sojevi imaju imunomodulatorni potencijal, što igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i može značajno smanjiti simptome alergijskog rinitisa. Oni su u stanju da modifikuju odgovor imunog sistema, čime unapređuju obrambenu reakciju organizma na potencijalne alergene.
Niz obavljenih kliničkih ispitivanja jasno ukazuje na korisnost probiotskih kultura u kontekstu prevencije alergijskog rinitisa. Dodatno, probiotici su prepoznati kao efikasna dopunska terapija koja može značajno olakšati i smanjiti simptome alergijskog rinitisa, što ukazuje na njihovu vrednost u okviru celokupnog terapijskog pristupa ovoj alergijskoj bolesti.
Kod osoba koje se bore sa alergijskim rinitisom, simptomi kao što su kijanje, svrab, zapušen nos, curenje i iritacija očiju značajno narušavaju svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života. U toj borbi, Alergil® može biti važan saveznik.
Alergil® je prvi specijalizovani probiotik na našem tržištu namenjen deci i odraslima, koji efikasno pomaže u prevenciji i ublažavanju simptoma alergijskih reakcija. Zahvaljujući pažljivo odabranoj kombinaciji Lactobacillus i Bifidobacterium sojeva i dodatku vitamina B6, Alergil® pruža višeslojnu podršku organizmu.
Jača crevnu barijeru, smanjujući prodor alergena u organizam
Doprinosi smanjenju upalnih procesa i imunološke preosetljivosti
Ublažava simptome poput osipa, crvenila, svraba i otežanog disanja
Vitamin B6 deluje kao prirodni antihistaminik, pomažući razgradnji histamina – glavnog krivca za alergijske simptome
Za razliku od antihistaminika koji deluju kratkotrajno, Alergil® pruža dugoročnu i prirodnu podršku, smanjujući potrebu za lekovima u sezoni pojačanih alergija.
Kliničke studije su pokazale značajno poboljšanje kvaliteta života kod osoba sa sezonskim alergijskim rinitisom koje su koristile Alergil® u odnosu na placebo grupu.
Alergil® – pouzdan izbor za prirodno olakšanje simptoma i jačanje otpornosti organizma tokom perioda pojačane izloženosti alergenima.
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Sindrom zaležene glave kod bebe dešava se usled toga što im je lobanja i dalje meka, a položaji za spavanje i ležanje mogu doprineti pojavi zaravnjenih delova.
Dijagnoza infertilnosti nepoznatog porekla nije uvek najtačnija jer se zapravo radi o dijagnozi uspostavljenoj po sistemu eliminacije tako što je zaključeno sa čim sve nemate problem
Dok se slavna igračka približava svojoj 65-godišnjici, mnogi fanovi tek sada otkrivaju da se on zapravo ne zove samo Ken, već da je to samo njegov nadimak
Deca koju su rodile majke starije od 35 godina mogla bi da imaju manji rizik od razvoja određenih alergija u prvim godinama života, pokazuje nova studija.
Danas malo i umereno oblačno sa dužim sunčanim intervalima, najviša temperatura od 1 °C na severozapadu i istoku do 10 °C u centralnim i južnim krajevima Srbije.
Prema podacima Republičkog zavoda za statistuku u našoj zemlji je u školskoj 2023/24. godini u nekom obliku obrazovanja učestvovalo više od 1,2 miliona ljudi,
Uprkos uobičajenoj ideji da se savremena porodica sastoji od malih, nezavisnih jedinica, realnost je da mi često imamo koristi od pomoći u odgajanju potomaka.
Petina nastavnog kadra mogla da bude ugrožena i u opasnosti da dobije otkaz ili da nema dovoljan fond ukoliko bude doneta odluka o skraćenjučasova na 30 minuta, tvrde iz Foruma beogradskih gimnazija.
Najnovija NIH studija potvrđuje: Matične ćelije iz pupčanika omogućile su preživljavanje 94% pacijenata sa teškom aplastičnom anemijom uz drastično brži oporavak.
Da li je rani uspeh garancija za blistavu karijeru? Velika naučna studija na 35.000 ljudi otkriva zašto deca koja se bave različitim stvarima postižu više od vunderkinda.
Banjalučke četvorke (Matej, Marko, Luka i Jovan) pune dve godine! Saznajte kako danas žive mališani koji su medicinski fenomen i pročitajte emotivnu rođendansku poruku porodice Petrović
Jedna majka podelila je ključne savete šta da uradite ako se nađete u zastrašujućoj situaciji da izgubite dete na javnom mestu, uključujući tehniku koju naziva „glasno traženje“.
Sa koliko se uživanja dekoriše i ukrašava kuća za praznike, željno iščekuje Nova godina uz okrićenu jelku i lampice na sve strane... do kada bi trebalo uživati u ovakvoj atmosferi?
Elektronsko bolovanje menja proceduru u domovima zdravlja. Saznajte šta donosi prelazak na digitalne doznake i kako će to uticati na pacijente u Srbiji.
Neverovatna priča o Elariji podseća nas zašto su matične ćelije dragocen dar. Saznajte kako je jedna donacija iz pupčanika zatvorila krug života i spasila dete.
Noa Vajli, zvezda serije "The Pitt", pokazao je da su mu uspesi kod kuće važniji od onih u Holivudu. Saznajte zašto je slika njegovog novog priznanja postala hit na društvenim mrežama.
Koji narodni lekovi protiv kijavice su bezbedni za decu? Vodič kroz tradicionalne metode: priprema svinjske masti, čaj od sleza i šta strogo izbegavati.
Iako svaka zemlja neguje svoju tradiciju, podaci Eurostata i nacionalnih statističkih zavoda pokazuju da se na starom kontinentu formirao krug takoreći univerzalnih imena
Srpska ili julijanska Nova godina dočekuje se 13. januara (po gregorijanskom kalendaru), i u narodu se obično zove Mali ili Mladi Božić, ponekad i Vasiljevdan. Mnogi novogodišnji...
Zašto bumeri obasipaju unuke poklonima, a ponekad deluju strogo? Razumevanje psihologije vaše generacije roditelja može poboljšati porodične odnose. Saznajte više.
Upoznajte novu Barbiku sa autizmom! Otkrijte kako ova važna lutka, kreirana u saradnji sa stručnjacima, promoviše inkluziju i pomaže deci da razumeju neurodiverzitet.
Kako da vam dete ostane zdravo ove sezone? Stručnjaci otkrivaju 5 ključnih, dokazanih koraka za jačanje imuniteta i prevenciju prehlada i virusa kod dece.
Većina dece želi igračke, ali ona je imala samo jednu želju. Odbacivala je svoje ime čim je progovorila, a roditelji su sada doneli odluku o rođendanskom poklonu koja je mnoge oduševila. Pročitajte njihovu priču.
Da bi vaša beba bila pravilno ušuškana i sigurna ove zime, pročitajte na šta treba da obratite pažnju. Pet saveta za bezbrižno uživanje u zimskoj šetnji sa bebom.
Sneg u Srbiji izazvao otežan saobraćaj i probleme sa strujom u više okruga. Proglašena vanredna situacija u Loznici, Krupnju i drugim mestima. Saznajte najnovije informacije o stanju na putevima.
Da li ste znali da niste 100% "svoji"? Milioni ćelija vaše majke i dalje žive u vama. Nova studija otkriva kako ovaj fenomen funkcioniše i zašto je ključan za vaš imuni sistem.
Ove poznate tradicionalne lekove ne biste trebali da uzimate ako počnete da kašljete, jer više odmažu nego što pomažu. Saznajte koje alternative su mnogo bolje
Deda Mraz je dolazio u mnogim obličjima, negde su ga prikazivali kao kao mršavog dekicu umotanog u zeleni ogrtač, iako mu je bela brada često bila do kolena.
Ovih dana na planinama u Srbiji već je primetna gužva i redovi, a posebno na onim gde postoje i ski staze kao što su, pre svega, Kopaonik, pa onda i Zlatibor i Stara Planina.
Otkrijte značenje crvenog donjeg veša tokom novogodišnje noći! Čitajte o tradicijama, simbolici i psihološkim aspektima koji čine crveni donji veš omiljenim izborom za doček Nove godine.
Tetke su tu da razmaze sestriće i sestričine! Pronađite savršen novogodišnji poklon za svaki uzrast, od beba do tinejdžera. I da, tetke uvek znaju šta dete želi, zar ne?
Jedna od definitivno najposebnijih prilika u toku godine jeste doček Nove godine. U lepoj atmosferi i prijatnom društvu, ponekad se možete zabrojati i popiti više nego što ste planirale.
Da li je flaširana voda zaista čistija? Nova studija otkriva da osobe koje je piju unose 90.000 čestica mikroplastike više godišnje nego oni koji piju vodu sa česme. Saznajte rizike.
U periodu posle prve godine mališani vole da pokušavaju sve da urade sami. Nešto će odmah uspeti, ali za nešto će im i dalje biti potrebna pomoć odraslih
Da li dete odbija večeru? To može biti prvi znak gripa. Pročitajte na šta da obratite pažnju pre nego što se javi temperatura i kako da sprečite širenje virusa.
Ocena vitalnosti nakon prvog minuta značajnija je za osobu koja izvodi reanimaciju. dok je procena nakon 5. i 10. minuta značajnija za novorođenče i njegov kasniji ishod
Veštačka inteligencija izabrala je 'savršeno' ime za bebu. Saznajte zašto ovo retko, melodično i moderno ime postaje novi hit među roditeljima širom sveta.
Nova studija sugeriše da bi vitamin C mogao zaštititi pluća od štetnih efekata zagađenja vazduha i PM2.5 čestica. Saznajte šta kažu stručnjaci o ovoj potencijalnoj preventivnoj meri.
Broj dece u Holandiji koja doživljavaju teške povrede od vatrometa brzo raste, a do sredine decembra desetoro holandske dece izgubilo je ruku, šaku ili prste.
Komentari (0)