Foto:

Šta da učinite da beba bolje spava

Izvor: Bebac.com

Zašto je važan san za bebu?

Bebama je san neophodan da se odmore i rekapituliraju prethodni dan – otprilike kao i odraslima, s tim što bebe rastu i uče intezivnije, što dodatno iscrpljuje mali organizam. San je, dakle, bebama neophodan kao i hrana, ljubav i nega. A i roditeljima dobro dođe malo odmora dok njihovi anđeli spavaju.

Pravo mesto

Kao i odraslom i beba voli da ima svoje udobno, čisto i toplo mesto za spavanje. Mada će vam se u početku činiti da bebac može da spava gde god ga ostavite, vrlo brzo će pokazati šta mu se dopada a šta ne. U početku će, možda, vaše novorođenče pokazivati strah od prostora u krevecu koji te mu namenili. Neka vas to ne čudi – pa novorođenče je malo a krevetac za njega ogroman. Nađite mu neko manje mesto: staru kolevku, korpu, kolica, nosiljku…

 

Smirujući pokreti

Dok je bebac bio u stomaku mogli ste da primetite kako je mirniji bio onda kada se vi krećete, a da je počinjao s mrdanjem i pomeranjem taman kada vi malo „danete dušom”. Zato, kada želite bepca da smirite, uzmite ga i lagano njišite ili ljuljkajte – ti pokreti su savršeni za spavanjac.

Umirujući zvuci

Dok je bila u vašem stomaku bebu su zabavljali ali i uspavljivali otkuaciji srca, mrmorenje stomaka, vaš glas. Istina sada joj ne možete obezbediti sve te zvukove ali nemojte je ostavljati u potpunoj tišini. Beba je navikla na zvukove „u pozadini” i to joj obezbedite. Najbolje su igračke koje, poput vergla, ponavljaju stalno istu, smirujuću muziku. Neka se u drugoj sobi čuje TV, muzika ili neki od kućnih aparata koji ne prave buku već na neki način zuje (ventilator, računar, klima…)

 

 

Bebina soba

Ako beba već nema svoju zasebnu sobu, spavaća soba je sasvim u redu za noćno spavanje. Tišina i mir potrebni su za zdrav bebin san. Ipak, nemojte se jako udaljiti od bebe, kako biste mogli da čujete njen plač. I bebi-interfon može odlično da posluži svrsi – važno je da na vreme odreagujete kada beba počne da plače, da ne bi došlo do onog strašnog histeričnog vrištanja.

Dnevna dremka

Ako se beba nije dovoljno naspavala tokom dana, kada dođe vreme za spavanje može da bude nervozna i da se opire snu. Pogrešno je što neke majke, čije bebe ne spavaju noću, pokušavaju preko dana da održe bebe budnima. U takvom slučaju spavanje treba samo ograničiti.

Dovoljno svežeg vazduha tokom dana takođe doprinosi dobrom noćnom snu. I zato često provetravajte bebinu sobu.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (341)

  1. moja beba ima 14 dana,, i od kada smo dosle kuci nervozna je slabo spava,,,po danu i nekako ali nocu svakih sat se budi,,,ja cu vise da poludim,,al dobro sve izdrzavam ipak to je moja beba i ako trba necu spavati samo da sam uz nju,,,,

    9
  2. drage mame,moj Ilija ima sedam meseci,i od teceg meseca ne spava ni danju ni nocu,nocu se budi na sat vremena a danju spava samo po 15min.Od rodjenja je bio super beba ali kasnije katastrofa,prvo smo mislili stomacic,a potom zubici,ali zubic nam je izbiobez ikakvih problema a on i dalje ne spava,sta da radim.

    22
  3. Moja Ana ima sad 10 meseci i od rodjenja se budi na pola sata ako smo srecni na sat… Budi se da sisa pa se nekad razbudi i tako prosto nam je ludo i ne zaboravno, nemam vise pojma sta znaci spavanje, mislim da ne bi ni znala da prespavam celu noc koliko sam se vec navikla na ne spavanje. Sad citam vase komentare i shvatam da nisam jedina… nadam se da ce u skorije vreme bar malo poceti da spava….

    10
  4. Moja beba ima 2 meseca i samo posle podne nespava pomozite mi nemam resenje ali to je cudno samo nocu i pre podne spava a posle podne NE I u zadnje vreme jako place !!!

    8
  5. Jelena,
    tvoja beba je super napredovala mada mislim da je gladna i da je to razlog njenog nespavanja.Moja beba ima 5 meseci i u pocetku sam imala isti problem,super je napredovala ali nije spavala,onda sam pocela da je dohranjujem i ispalo je da je sve vreme ona bila gladna i da je zato plakala.Od kako sam krenula sa dohranjivanjem vestackim mlekom ona spavka do 03-04h ujutru probudi se rucka i nastavi sa spavanjem.Pokusaj i vidi je li to razlog,jer nesto postoji sto joj ne odgovara.
    Pozdrav

    5
  6. Moja beba ima 2 mjeseca i otkako se rodila jako slabo spava je sam na rubu nerava, ona najvise sastavi 20 min u komadu tako po danu odspava 2 do 3 puta,a ponoci 3 do 4 puta, jako sam zabrinuta i iscrpljena. Bebe rastu kad spavaju i zato me to brine inace ona je za prvi mjesec dobila 900 grama, a za drugi 750 grama, sve sam pokusala od ljuljanja u kolicima, stavljanja kraj mene u krevet, nosanja, cak sam palila i fen za kosu da je umirim al sve je to kratkotrajno, njen san je jako kratak, pomozite… ocajna i umorna sam…

    15
  7. moja beba ima 6meseci.nocu se budi na dva sata.nije gladna nece flasicu nece siku.kada je uzmem iz kreveca ona nastavi da spava i tako celu noc! a kada suprug ode na posao ususkam je pored sebe i ne spava duze od dva sata.preko dana spava samo jedan sat.SAT MI JE CINITI?

    12
  8. Moj Mario ima 2 mj i 2 sedmice. U pocetku je jeo svakih 1.5h-2h. Kasnije je htio jest cesce al po malo pa sam mu davala caj dok ne prodje 2 h izmedju obroka. Sad Zaspi oko pola 2 noci i sapava do 9-10 ujutro! Po danu inace jede na svaka 3-4 sata. Vec sa 3 sedmice su ga poceli muciti grcevi, nije pomoglo ni sto sam ja pazila sta jedem (jer ga dojim). Nakon nekog vremena smo kupili kapi SAB SIMPLEX i od kad mu dajemo, hvala bogu, nema vise grceva!

    1
  9. moj bebac ima 6 i po mj sa 3 mj je znao da prespava citavu noc iako se budio samo je jeo i opet bi nastavio da spava ali od 5 mj on ustane u 3-4h ujutru i hoce da se igra,moram da ustenam pola h i da se igram sa njim i on posle zaspi.Mislim da je to pocelo odkako su ga pocele svrbiti desni!!!

    1
  10. Moja Nevena ima 4m i 4n,jos nijednom nije prespavala noc,a spavanje preko dana nam je vrlo cesto misaona imenica.Sve sam probala,ali bez ikakvih rezultata,nadam se da ce kako vreme prolazi poceti da pajki onako kako bi trebale bebe da pajke

    3
  11. Ja imam bebu 2 meseca, kupam je oko 9h, rucka malo dremne do 11h i od tada spava pa do ujutru do 6-7h a cak par dana je spavala do 10h. Ona je divna beba ali ja nikada necu smrsati ako nastavi ovako da spava

    7
  12. Ja imam najboljeg sina na svetu! Luka ima 5 meseci, kupa se oko 20h, pije mleko i spava ujutru do 5-6h, onda se probudi, dobije novo sledovanje, poigramo se oko pola satai on nastavi da spava do 8-9h. Danju spava 3 puta po 2-3 sata! Samo za pozeleti! Cak i prvih mesec dana kada su ga mucili grcevi budio se na 3 sata,samo da jede i nastavi sa spavanjem.

    12
  13. Drage moje,
    moja NIna ima devet i po meseci. Do petog meseca je spavala od 22h do 04h, ali kad su poceli da je muce zubici budi se nekoliko puta u toku noci. Inace veoma je napredna i zivahna beba. Veoma slabo jede preko dana, posto ima nocne obroke odnosno jos uvek sisa. Čak mi se čini da više pojede noću nego danju. Pošto je fino napredovala počeli smo sa kašicama od šestog meseca ali ona vrlo malo pojede. Ja se nadam da je muče zubići a isto tako da kada krene da ručka fino prespavaće celu noć odnosno kad napunimo creva. Ovako imam utisak da je stvarno gladna jer se ona baš fino nasiska. Meni nije teško da se budim samo se bojim da to ne pređe u neki poremećaj u spavanju.
    Pozdrav svim mamama koje se još uvek bude noću, ali to su mame i one će učiniti sve da im anđeli spavkaju.

    10
  14. Moj mali anđeo se uobročio.praktikujem ako ogladni oko 22h,zavaram je čajem(plantex),luda je za njim.Nahranim je oko 12h pa odspava do 5h,tako da se i ja malo odmorim a bome i naspavam.kristina ima 3,5mj.pozdrav svim budnim mama

    3
  15. pozdrav svim mamama! moja Gaby ima 3 mjeseca i po noci spava osim što se budi kada mora papti ali zato je problem po danu spava joj se i plaće ali bori se sama sa sobom neznam više šta napraviti !

    2
  16. Drage mame, moj mali Vuk je super beba! Zaspi u 21h i probudi se oko 02h da sisa pa oko 5-6 i to je to sto se tice nocnih budjenja. Spava sa nama u krevetu tako da mu nedam da place da se ne rasani nego mali jede i spava. Vuk ima meseca i tako je od rodjenja> Pozzzz

    0
  17. Drage mame,
    moja beba ima 6.meseci i 2.dana i sada kad citam prosto ne verujem pa on je blago pravo! Vuk je napredna beba ima dva donja zubica a izgleda ce i dve gornje jedinice, spava nocu ok budi se da sisa ali sve u svemu on je divan mladic. srecno svim mamama pozdrav

    4
  18. Draga Sanja,beba MORA da spava na stranu ince postoji opasnost da bljucne i ugusi se…uvek kada spava stavljaj je na stranu,i posle svako budjenje promeni drugu stranu…kada je budna stavljaj je na ledja ili na stomacic ali uvek pod nadzorom,nikako ne ostavljaj je samu u tom polozaju.Kada spava podupri joj legja sa necim da se nebi slucajno u snu okrenula…Pozdrav

    13
  19. moeto bebe ima 2 nedeli,sekogas koga spie glavceto go vrti ili na leva strana ili na desna nikako ne spie na teme a mene mi e strav dane ne mu se formira ubavo glavceto da ne mu bidi kako izdolzeno ve molam pisete sovet i dali to ima nekakva vrska ili ne ve molam pisete mnogu sum uplasena za formiranjeto na glavceto

    0

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Zašto je važan san za bebu?

Bebama je san neophodan da se odmore i rekapituliraju prethodni dan – otprilike kao i odraslima, s tim što bebe rastu i uče intezivnije, što dodatno iscrpljuje mali organizam. San je, dakle, bebama neophodan kao i hrana, ljubav i nega. A i roditeljima dobro dođe malo odmora dok njihovi anđeli spavaju.

Pravo mesto

Kao i odraslom i beba voli da ima svoje udobno, čisto i toplo mesto za spavanje. Mada će vam se u početku činiti da bebac može da spava gde god ga ostavite, vrlo brzo će pokazati šta mu se dopada a šta ne. U početku će, možda, vaše novorođenče pokazivati strah od prostora u krevecu koji te mu namenili. Neka vas to ne čudi – pa novorođenče je malo a krevetac za njega ogroman. Nađite mu neko manje mesto: staru kolevku, korpu, kolica, nosiljku…

 

Smirujući pokreti

Dok je bebac bio u stomaku mogli ste da primetite kako je mirniji bio onda kada se vi krećete, a da je počinjao s mrdanjem i pomeranjem taman kada vi malo „danete dušom”. Zato, kada želite bepca da smirite, uzmite ga i lagano njišite ili ljuljkajte – ti pokreti su savršeni za spavanjac.

Umirujući zvuci

Dok je bila u vašem stomaku bebu su zabavljali ali i uspavljivali otkuaciji srca, mrmorenje stomaka, vaš glas. Istina sada joj ne možete obezbediti sve te zvukove ali nemojte je ostavljati u potpunoj tišini. Beba je navikla na zvukove „u pozadini” i to joj obezbedite. Najbolje su igračke koje, poput vergla, ponavljaju stalno istu, smirujuću muziku. Neka se u drugoj sobi čuje TV, muzika ili neki od kućnih aparata koji ne prave buku već na neki način zuje (ventilator, računar, klima…)

 

 

Bebina soba

Ako beba već nema svoju zasebnu sobu, spavaća soba je sasvim u redu za noćno spavanje. Tišina i mir potrebni su za zdrav bebin san. Ipak, nemojte se jako udaljiti od bebe, kako biste mogli da čujete njen plač. I bebi-interfon može odlično da posluži svrsi – važno je da na vreme odreagujete kada beba počne da plače, da ne bi došlo do onog strašnog histeričnog vrištanja.

Dnevna dremka

Ako se beba nije dovoljno naspavala tokom dana, kada dođe vreme za spavanje može da bude nervozna i da se opire snu. Pogrešno je što neke majke, čije bebe ne spavaju noću, pokušavaju preko dana da održe bebe budnima. U takvom slučaju spavanje treba samo ograničiti.

Dovoljno svežeg vazduha tokom dana takođe doprinosi dobrom noćnom snu. I zato često provetravajte bebinu sobu.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 05.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije