Foto:

Sok od višanja leči nesanicu

Izvor: Bebac.com

Nedovoljno spavanje povezano je s brojnim hroničnim bolestima i stanjima kao što su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, gojaznost, depresija… ona je takođe odgovorna za nesreće povezane s upravljanjem motornim vozilima i mašinama.

Ukoliko niste ljubitelj medicinskih preparata za lečenje nesanice, predlažemo da isprobate kiselkasti sok od višanja. Naime, naučnici su otkrili kako ovaj prirodan i ukusan napitak pomaže kod problema sa spavanjem.

Potvrdili su to i rezultati istraživanja u kojem je učestvovalo 15 odraslih osoba. Kako bi proučili uticaj kiselkastog soka višanja na proces spavanja ispitanika, naučnici Univerziteta Pennsylvania i Rochester su učesnike istraživanja podelili na dve grupe. I dok je jedna grupa tokom dve nedelje (ujutro i uveče) ispijala 2 dl spomenutog voćnog napitka, druga je grupa pila napitak bez dodataka višanja.

Pitate se što su pokazali rezultati istraživanja? Odgovor glasi: kiselkasti sok od višanja pomogao je ispitanicima da lakše utonu u san i da se manje bude tokom noći. Stručnjaci su uvereni kako je za povoljan uticaj spomenutog voćnog soka na san zaslužna visok nivo melatonina. Reč je o prirodnom antioksidansu koji podstiče san noću, a budnosti danju.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of Medicinal Food.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Nedovoljno spavanje povezano je s brojnim hroničnim bolestima i stanjima kao što su dijabetes, kardiovaskularne bolesti, gojaznost, depresija… ona je takođe odgovorna za nesreće povezane s upravljanjem motornim vozilima i mašinama.

Ukoliko niste ljubitelj medicinskih preparata za lečenje nesanice, predlažemo da isprobate kiselkasti sok od višanja. Naime, naučnici su otkrili kako ovaj prirodan i ukusan napitak pomaže kod problema sa spavanjem.

Potvrdili su to i rezultati istraživanja u kojem je učestvovalo 15 odraslih osoba. Kako bi proučili uticaj kiselkastog soka višanja na proces spavanja ispitanika, naučnici Univerziteta Pennsylvania i Rochester su učesnike istraživanja podelili na dve grupe. I dok je jedna grupa tokom dve nedelje (ujutro i uveče) ispijala 2 dl spomenutog voćnog napitka, druga je grupa pila napitak bez dodataka višanja.

Pitate se što su pokazali rezultati istraživanja? Odgovor glasi: kiselkasti sok od višanja pomogao je ispitanicima da lakše utonu u san i da se manje bude tokom noći. Stručnjaci su uvereni kako je za povoljan uticaj spomenutog voćnog soka na san zaslužna visok nivo melatonina. Reč je o prirodnom antioksidansu koji podstiče san noću, a budnosti danju.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Journal of Medicinal Food.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Ponedeljak, 18.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije