Zbog toga što beba ne može da vam kaže šta je muči i zašto plače, treba da imate par trikova u rukavu ne biste li je brzo i lako smirili.
Jedan od najbooljih načina u koji se kunu novopečene mame jeste masaža stopala.
Kako i kada se ova masaža sprovodi?
Najbolji efekat daje kada se praktikuje sat i po do dva posle jela i 2 do 3 sata pre odlaska na spavanje. Pored toga što će je umiriti, masaža stopala će ojačati njen muskulaturni i skeletni sistem, poboljšaće cirkulaciju i tonirati mišiće. Izbegavajte ove vežbe ukoliko beba ima temperaturu, infekciju i iritaciju kože.
Foto: Shutterstock
Kod beba starih od 2 do 3 meseca počnite masažu sa 5 do 6 laganih pokreta gore dole po stopalu. Ispisujte lagano brojeve 7 i 8 po bebinom stopalu. Masažu završite sa pogretima gore dole.
Kod dece stare 4 do 7 meseci, ubacite i pritisak na oko 5 tačaka duž stopala i neka masaža traje oko 7 minuta. Bazirajte masažu na kružnim pokretima.
Deci staroj 8 do 10 meseci masirajte svaki prst posebno oko 10 minuta. Tokom masaže pričajte vašoj bebi jer će je vaš glas dodatno umiriti.
Izvor: telegraf.rs
Komentari (0)