Slušanje muzike tokom porođaja može da ublaži bol

Muzika je moćna stvar – može da nam pomogne da se koncentrišemo, zaspimo, opustimo, ali i da se porodimo.

Ovo nije samo placebo ili hir – muzika može da bude neverovatno sredstvo tokom porođaja, jer može da promeni način na koji se doživljava bol.

Babica Marli Hol kaže da je slušanje muzike tokom porođaja već dugo popularan način suočavanja sa trudovima. Istraživači su dokumentovali prednosti ove metode još 2000.

– Njihove studije su zaključile da slušanje muzike može da promeni način na koji osoba doživljava bol zbog načina na koji zvukovi deluju kroz centralni nervni sistem. Ovi delovi mozga usko su povezani sa sećanjem i emocijama – kaže Hol.

Ne samo da nas muzika može naterati da drugačije procesuiramo bol već ima i umirujući efekat na naše telo – i može da nas smiri. To nam pomaže da imamo pozitivniji način razmišljanja, piše Metro.

Ketrin Grejvs, osnivačica „KG Hipnobirthing” kaže da mnoge žene smatraju da je muzika umirujuća tokom porođaja i sastavljaju muzičku listu za reprodukciju tokom porođaja. Verovatno je glavna korist to što muzika smiruje i, kada je um miran, stvaramo hormon oksitocin.

– U materici postoje receptori za oksitocin, a mišići materice bolje rade kada je um mirniji, pa je i porođaj kraći – dodaje Grejvs.