Foto:

Slušanje muzike tokom porođaja može da ublaži bol

Izvor: Bebac.com
Muzika je moćna stvar – može da nam pomogne da se koncentrišemo, zaspimo, opustimo, ali i da se porodimo.
Ovo nije samo placebo ili hir – muzika može da bude neverovatno sredstvo tokom porođaja, jer može da promeni način na koji se doživljava bol.
Babica Marli Hol kaže da je slušanje muzike tokom porođaja već dugo popularan način suočavanja sa trudovima. Istraživači su dokumentovali prednosti ove metode još 2000.
Foto: Freepik
– Njihove studije su zaključile da slušanje muzike može da promeni način na koji osoba doživljava bol zbog načina na koji zvukovi deluju kroz centralni nervni sistem. Ovi delovi mozga usko su povezani sa sećanjem i emocijama – kaže Hol.
Ne samo da nas muzika može naterati da drugačije procesuiramo bol već ima i umirujući efekat na naše telo – i može da nas smiri. To nam pomaže da imamo pozitivniji način razmišljanja, piše Metro.
Ketrin Grejvs, osnivačica „KG Hipnobirthing” kaže da mnoge žene smatraju da je muzika umirujuća tokom porođaja i sastavljaju muzičku listu za reprodukciju tokom porođaja. Verovatno je glavna korist to što muzika smiruje i, kada je um miran, stvaramo hormon oksitocin.
U materici postoje receptori za oksitocin, a mišići materice bolje rade kada je um mirniji, pa je i porođaj kraći – dodaje Grejvs.
Izvor: n1info.com

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Muzika je moćna stvar – može da nam pomogne da se koncentrišemo, zaspimo, opustimo, ali i da se porodimo.
Ovo nije samo placebo ili hir – muzika može da bude neverovatno sredstvo tokom porođaja, jer može da promeni način na koji se doživljava bol.
Babica Marli Hol kaže da je slušanje muzike tokom porođaja već dugo popularan način suočavanja sa trudovima. Istraživači su dokumentovali prednosti ove metode još 2000.
Foto: Freepik
– Njihove studije su zaključile da slušanje muzike može da promeni način na koji osoba doživljava bol zbog načina na koji zvukovi deluju kroz centralni nervni sistem. Ovi delovi mozga usko su povezani sa sećanjem i emocijama – kaže Hol.
Ne samo da nas muzika može naterati da drugačije procesuiramo bol već ima i umirujući efekat na naše telo – i može da nas smiri. To nam pomaže da imamo pozitivniji način razmišljanja, piše Metro.
Ketrin Grejvs, osnivačica „KG Hipnobirthing” kaže da mnoge žene smatraju da je muzika umirujuća tokom porođaja i sastavljaju muzičku listu za reprodukciju tokom porođaja. Verovatno je glavna korist to što muzika smiruje i, kada je um miran, stvaramo hormon oksitocin.
U materici postoje receptori za oksitocin, a mišići materice bolje rade kada je um mirniji, pa je i porođaj kraći – dodaje Grejvs.
Izvor: n1info.com
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije