Šest tajni uspešnog dojenja

Dojenje povoljno utiče i na zdravlje majke. Pomaže da se telo brže vrati u normalu nakon trudnoće, a pokazalo se da žene koje doje duži period ređe obolevaju od raka dojke, jajnika i dijabetesa. Ishrana tokom dojenja treba da se temelji na piramidi pravilne ishrane. Treba uključiti namirnice iz svih grupa: žitarice, voće i povrće, mleko i mlečne proizvode, meso, kao i zamene za meso. Slatkiše, masti životinjskog porekla i margarin treba jesti u malim količinama.

Posebno je važno da dojilje piju dosta tečnosti. Dnevno treba da popiju najmanje tri litra vode ili druge tečnosti, a leti taj unos treba da bude veći. Adekvatna količina tečnosti, vode, blagih čajeva i prirodnih voćnih sokova veoma je bitna za uspostavljanje i održavanje laktacije.

Stavite bebu u pravilan položaj
– Mama treba da vodi računa da ne guši dojkom bebu, odnosno da njena težina ne bude na bebinom licu. Detetov nos mora da bude slobodan, dok usta treba da budu usmerena prema dojci. Majka treba da zauzme što udobniji položaj i za nju i za bebu, a to je onaj položaj u kojem se dojenje odvija nesmetano – kaže doktor Dejan Jonev, pedijatar u Domu zdravlja ”Dr Simo Milošević Čukarica” u Beogradu.

Dojenje se uči to bi sve mame morale da znaju

To znači da tokom dojenja bebina glava, leđa, stomak i noge moraju da zadrže osnovnu liniju tela. Beba treba da bude postavljena na boku, nikako ne sme da leži na leđima ili da glavom bude okrenuta prema dojci. Takav položaj opterećuje bebine mišiće i otežava gutanje.

Kako da držite bebu tokom dojenja
Novorođenčad treba da se drže čitavom dužinom podlaktica, a njihove glavice moraju sve vreme da se pridržavaju i usmeravaju prema maminim grudima.

Najbrže do mleka
– Beba treba da ustima zahvati  bradavicu i što veći deo areole, odnosno sve otvore mlečnih žlezdi na grudima- savetuje pedijatar.

Dete treba da se postavi tako da njegova usta budu u nivou dojke. Bebina glava treba da se pomeri unazad i da se bradavicom pređe preko njenih usta. Kada ih beba otvori, dojka treba da se prisloni na donju usnu. Beba će ubrzo do kraja otvoriti usta i tom trenutku bebina glava mora da se vrati u početni položaj.

Veoma je važno da naučite da držite bebinu glavicu

Problemi u dojenju
– Kada beba počne da stenje ili da vrti glavom, to je znak da nešto nije u redu sa dojenjem. Uzrok tome može da bude neki zdravstveni problem bebe, najčešće su to povišena temperatura, zapušen nos ili upala ušiju. Jedan od uzročnika može da bude i prevelika bradavica mame koju beba ne može lako i brzo da obuhvati ustima.

Kako da mame olakšaju sebi
Mame uvek kraj sebe treba da imaju jastuke različitih veličina na koje mogu da se oslone.

Mame koje imaju poteškoće sa dojenjem mogu se obratiti pedijatru

Dojenje se uči
Sve mame koje imaju poteškoće sa dojenjem beba pomoć mogu da potraže na internetu, u stručnoj literaturi i kod pedijatra.

– Dojenje je fizička radnja, bebi je za nju potrebna kondicija i vreme. Mama ne treba da odustaje kod prvih prepreka već da navikava bebu na dojenje – poručuje pedijatar.