Foto:

Saveti za trudnice sa dijabetesom

Izvor: Bebac.com

šest najboljih saveta za trudnice koje boluju od dijabetesa:

1. Redovno kontrolišite nivo šećera u krvi

Žene koje boluju od dijabetesa obavezno bi trebalo da planiraju trudnoću. Dobro bi bilo da minimum tri do šest meseci pre začeća nivo šećera bude u normali ili veoma malo povišen, jer je u tom slučaju lakše regulisati doze insulina i smanjuje se mogućnost da dođe do komplikacija.
Veoma visok nivo šećera na početku trudnoće može uticati na normalan razvoj bebe u stomaku, a može čak da dovede do pobačaja. Ukoliko pijete određene lekove za regulisanje nivoa šećera, moguće da će vas lekar posavetovati da počnete da koristite insulin, a takođe potrebne su češće kontrole i konsultacije sa lekarom.

2. Porazgovarajte sa lekarom o eventualnim komplikacijama

Žene koje imaju dijabetes, a planiraju trudnoću, obavezno bi trebalo da sa svojim lekarom popričaju o eventualnim problemima koje mogu da očekuju. Mnoge žene sa dijabetesom tipa 1 ili 2 imale su potpuno normalnu trudnoću, bez bilo kakvih komplikacija, međutim u nekim slučajevima drugo stanje može biti rizično i za mamu i bebu. Hipertenzija, srčane tegobe, problemi sa bubrezima, ali i pobačaj i prevremeni porođaj, samo su neki od problema.

3. Potrudite se da smršate

Višak kilograma i gojaznost pogogoršavaju dijabetes, što znači više problema u trudnoći. Takođe, gojaznost povećava rizik od preeklampsije, hipertenzije, gestacijskog dijabetesa i prevremenog porođaja, dok njihove bebe mogu da imaju neke urođene defekte, može se javiti dijabetes u mlađem uzrastu.
Stoga pre planirane trudnoće, uz nadzor i konsultacije sa endokrinologom i nutricionistom napravite plan ishrane i fizičke aktivnosti.

4. Redovno vežbajte

Vežbanje pomaže vašem telu da se lakše prilagodi fizičkim promenama u trudnoći, ali i tokom porođaja. Osim toga, vežbanjem se snižava pritisak i manja je verovatnoća da ćete se osećati depresivno i neraspoloženo. Ukoliko imate dijabetes, fizička aktivnost stabilizuje nivo glukoze u krvi i povećava se osetljivost na insulin.

Dovoljno je dnevno praktikovati fizičku aktivnost, poput šetnje, plivanja, vožnje biciklom, bar 30 minuta. Pre nego što počnete sa programom vežbanja u trudnoći konsultujte se sa lekarom, koji će vas posavetovati da pratite nivo šećera i da praktikujete užine. Ukoliko ste vežbali i pre trudnoće, možda ćete morati malo da smanjite tempo.

5. Ne zaboravite na redovne preglede

Trudnice koje boluju od dijabetesa trebalo bi češće da posećuju lekara, a potrebno je raditi i neke dodatne testove.

Sve ovo pomaže da budete sigurni da se beba razvija normalno, da ste zdravi i da je vaša bolest pod kontrolom.

Dodatni testovi podrazumevaju ultrazvučni pregled, krvna slika, praćenje krvnog pritiska i nivo glukoze u krvi, pregledi očiju, kao i laboratorijske analize mokraće.

6. Vodite računa prilikom dojenja

Dojenje, u slučaju dijabetesa, može povećati rizik od naglog pada glukoze u krvi, pa se savetuje da pre svakog podoja obavezno imate užinu i da redovno kontrolišete nivo šećera. Tokom dojenja, takođe ne bi trebalo uzimati lekove koji regulišu šećer, već se posavetujte sa lekarim o drugim opcijama.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

šest najboljih saveta za trudnice koje boluju od dijabetesa:

1. Redovno kontrolišite nivo šećera u krvi

Žene koje boluju od dijabetesa obavezno bi trebalo da planiraju trudnoću. Dobro bi bilo da minimum tri do šest meseci pre začeća nivo šećera bude u normali ili veoma malo povišen, jer je u tom slučaju lakše regulisati doze insulina i smanjuje se mogućnost da dođe do komplikacija.
Veoma visok nivo šećera na početku trudnoće može uticati na normalan razvoj bebe u stomaku, a može čak da dovede do pobačaja. Ukoliko pijete određene lekove za regulisanje nivoa šećera, moguće da će vas lekar posavetovati da počnete da koristite insulin, a takođe potrebne su češće kontrole i konsultacije sa lekarom.

2. Porazgovarajte sa lekarom o eventualnim komplikacijama

Žene koje imaju dijabetes, a planiraju trudnoću, obavezno bi trebalo da sa svojim lekarom popričaju o eventualnim problemima koje mogu da očekuju. Mnoge žene sa dijabetesom tipa 1 ili 2 imale su potpuno normalnu trudnoću, bez bilo kakvih komplikacija, međutim u nekim slučajevima drugo stanje može biti rizično i za mamu i bebu. Hipertenzija, srčane tegobe, problemi sa bubrezima, ali i pobačaj i prevremeni porođaj, samo su neki od problema.

3. Potrudite se da smršate

Višak kilograma i gojaznost pogogoršavaju dijabetes, što znači više problema u trudnoći. Takođe, gojaznost povećava rizik od preeklampsije, hipertenzije, gestacijskog dijabetesa i prevremenog porođaja, dok njihove bebe mogu da imaju neke urođene defekte, može se javiti dijabetes u mlađem uzrastu.
Stoga pre planirane trudnoće, uz nadzor i konsultacije sa endokrinologom i nutricionistom napravite plan ishrane i fizičke aktivnosti.

4. Redovno vežbajte

Vežbanje pomaže vašem telu da se lakše prilagodi fizičkim promenama u trudnoći, ali i tokom porođaja. Osim toga, vežbanjem se snižava pritisak i manja je verovatnoća da ćete se osećati depresivno i neraspoloženo. Ukoliko imate dijabetes, fizička aktivnost stabilizuje nivo glukoze u krvi i povećava se osetljivost na insulin.

Dovoljno je dnevno praktikovati fizičku aktivnost, poput šetnje, plivanja, vožnje biciklom, bar 30 minuta. Pre nego što počnete sa programom vežbanja u trudnoći konsultujte se sa lekarom, koji će vas posavetovati da pratite nivo šećera i da praktikujete užine. Ukoliko ste vežbali i pre trudnoće, možda ćete morati malo da smanjite tempo.

5. Ne zaboravite na redovne preglede

Trudnice koje boluju od dijabetesa trebalo bi češće da posećuju lekara, a potrebno je raditi i neke dodatne testove.

Sve ovo pomaže da budete sigurni da se beba razvija normalno, da ste zdravi i da je vaša bolest pod kontrolom.

Dodatni testovi podrazumevaju ultrazvučni pregled, krvna slika, praćenje krvnog pritiska i nivo glukoze u krvi, pregledi očiju, kao i laboratorijske analize mokraće.

6. Vodite računa prilikom dojenja

Dojenje, u slučaju dijabetesa, može povećati rizik od naglog pada glukoze u krvi, pa se savetuje da pre svakog podoja obavezno imate užinu i da redovno kontrolišete nivo šećera. Tokom dojenja, takođe ne bi trebalo uzimati lekove koji regulišu šećer, već se posavetujte sa lekarim o drugim opcijama.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije