Foto:

Šargarepa dobra za plodnost!

Izvor: Bebac.com

Mada voće i povrće bogato beta-karotenom utiče na kvalitet sperme, šargarepa najviše deluje na pokretljivost spermatozoida i povećava šanse oplodnje jajne ćelije.

 

Voće i povrće narančaste boje, koje je bogato beta-karotenom, štiti spermatazoide, odnosno oštećećenja njihove DNK. Ispostavilo se da na tom spisku prednjači šargarepa, koja, kako ističu naučnici na Harvardu, ima najveći uticaj na zdravlje sperme.

 

Analiziran je kvalitet sperme više od 200 muškaraca, sa posebnim osvrtom na njihove prehrambene navike. Zaključeno je da oni koji su uneli više antioksidanata iz šargarepe, a posebno vitamina A, mogu značajno poboljšati šanse da postanu očevi.

 

Zahvaljujući šargarepi pokretljivost spermatozoida uvećana je za osam posto, zbog čega oni mogu lakše da oplode jajnu ćeliju.

 

Naučnici su analizirali i uticaj drugog voća i povrća na spermu. Utvrđeno je da krompir i lubenica deluju na kvalitet i ukupni broj, dok paradajz smanjuje broj abnormalnih spermatozoida.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Mada voće i povrće bogato beta-karotenom utiče na kvalitet sperme, šargarepa najviše deluje na pokretljivost spermatozoida i povećava šanse oplodnje jajne ćelije.

 

Voće i povrće narančaste boje, koje je bogato beta-karotenom, štiti spermatazoide, odnosno oštećećenja njihove DNK. Ispostavilo se da na tom spisku prednjači šargarepa, koja, kako ističu naučnici na Harvardu, ima najveći uticaj na zdravlje sperme.

 

Analiziran je kvalitet sperme više od 200 muškaraca, sa posebnim osvrtom na njihove prehrambene navike. Zaključeno je da oni koji su uneli više antioksidanata iz šargarepe, a posebno vitamina A, mogu značajno poboljšati šanse da postanu očevi.

 

Zahvaljujući šargarepi pokretljivost spermatozoida uvećana je za osam posto, zbog čega oni mogu lakše da oplode jajnu ćeliju.

 

Naučnici su analizirali i uticaj drugog voća i povrća na spermu. Utvrđeno je da krompir i lubenica deluju na kvalitet i ukupni broj, dok paradajz smanjuje broj abnormalnih spermatozoida.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije