Većina dece nije baš oduševljena kada im u tanjir sipate, na primer, grašak ili boraniju. Bez obzira na to koliko su neke namirnice zdrave, teško ćete ih ubediti da ih pojedu. Ali, Džejmi Oliver ima nekoliko saveta kako da u tome ipak uspete.
Džejmi kaže da je obaveza roditelja da zainteresuju decu za zdravu hranu. “Moji roditelji su bili prilično uporni u tome da me ubede da probam neku novu hranu. Takođe, kao klinac sam to doživljavao kao izvesno takmičenje sa sestrom, da vidimo ko će biti hrabriji da prvi proba”, kaže poznati kuvar.
.jpg)
Uključite decu u pripremu hrane
Ako želite da ubedite mališane da probaju nešto novo, on savetuje da ih uključite u pripremanje hrane. On kaže da mu njegovi mališani pomažu u pripremanju salate jer je to jedini način da zapravo i pojedu nešto salate.
“Zabavljajte se dok pripremate hranu, nemojte se samo držati stvari koje inače spremate”, kaže Džejmi. Takođe, ako želite da navedete decu da pojedu zdrav obrok koji pripremite, on savetuje da ga servirate na neki zanimljiv način, koji će klincima privući pažnju.
Komentari (0)