Foto: Canva

Recepti za bebe od 10 do 12 meseci

Izvor: Bebac.com

Knedlice od mlevenog mesa

Sameljite kuvano pileće ili ćureće meso. Dodajte mu žumance i kašiku-dve pšeničnog brašna, pa od ove smese napravite knedlice. Ispecite ih na ulju.

Stavite u šerpicu kašiku ulja i kašičicu brašna. Kada požuti, dodajte sok od paradajza i malo vode. Kada provri, dodajte knedlice od mesa.

Kuvajte još desetak minuta. Uz tako pripremljene knedlice, detetu možete ponuditi i kačamak od kukuruznog griza ili pire od krompira, pomešan sa kuvanom šargarepom.

Kuvani oslić

Filet oslića na drvenoj podlozi
Foto: Canva

Filete oslića stavite da se kuvaju u vreloj vodi. Nakon desetak minuta, kad meso omekša, sklonite s vatre i izvadite meso. U drugom loncu skuvajte krompir i blitvu zajedno, pa kada je kuvano procedite. Sve zajedno, dakle i oslića i krompir i blitvu, na kraju usitnite pomoću miksera, kako biste dobili krupnije mlevenu smesu.

Lazanje od povrća i mesa

Izdinstajte povrće (šargarepu, grašak, kukuruz šećerac, brokoli…) u jednoj, a mleveno meso (od govedine ili nekog drugog mladog mesa) u drugoj posudi. Kore za lazanje (bez jaja!) kratko prokuvajte. Potom u vatrostalnu posudu naizmenično slažite koru, pa red povrća, zatim mleveno meso, pa opet koru i tako dok ne utrošite sav materijal. Svaki red možete da natopite i umakom od paradajza, kako ne bi bilo suvo. Zapecite u rerni oko pola sata na srednjoj temperaturi. Detetu poslužite isitnjeno na komadiće.

Bebina testenina

Sastojci:

  • Manja šargarepa
  • 30 grama putera
  • Tri zrela paradajza, očišćena od semenki i ljuske i iseckana
  • 50 grama rendanog sira
  • Tri kašike integralne testenine

Priprema:

Kuvajte šargarepu na pari oko 15 minuta dok ne omekša. Zagrejte puter u drugoj posudi, dodajte iseckan paradajz in a laganoj temepraturi pržite dok se ne napravi gust sos. Sklonite sa vatre, zatim dodajte sir i mešajte dok se ne otopi.  Skuvajte testeninu po uputstvima na pakovanju i onda je ocedite. Izblendirajte šargarepu i sos od paradajza sa sirom sa tri kašike tečnosti u kojoj se kuvala šargarepa.  Ovaj sos  pomešajte sa sitno seckanom testeninom.

Oslić za bebu

Sastojci:

  • Mali file oslića
  • Srednji krompir
  • Dva do tri lista blitve
  • Malo peršunovog lista

Priprema:

File oslića skuvajte u vreloj vodi. Nakon desetak minuta, kad riba omekša, sklonite sa vatre i izvadite ga. U drugoj šerpi skuvajte krompir i blitvu zajedno, pa kada je kuvano procedite. Sve izblendirajte.

Prvi bebin gulaš

Sastojci:

  • 50 grama telećeg mesa
  • Manja mlada tikvica
  • Oko 50 do 60 grama mlade boranije
  • Manji krompir
  • Četiri čeri paradajza
  • Kašičica hladno ceđenog ulja
  • 20 grama parmezana
  • Malo soli/ najbolje morske
  • Kašičica sitno seckanog peršuna

Priprema:

Stavite iseckano povrće da se kuva u 3 tri decilitra oko 15 minuta, a teleće meso propržite na malo ulja. Sklonite povrće sa šporeta, pa mu dodajte malo ulja i perunovog lista. Kuvajte meso još nekoliko minuta. Iseckajte teleću šniclu na vrlo sitne komadiće pa dodajte u jelo. Izrendajte parmezan preko toplog povrća i šnicle. Dajte detetu kada se malo prohladi.

Sočivo za bebe

činija puina kuvanog crvenog sočiva
Foto: Canva

Sastojci:

  • Oko 100 grama sočiva
  • Na vrh noža putera
  • Malo soli
  • Nekoliko kapi limuna

Priprema

Očistite i operite sočivo, ostavite ga da u hladnoj vodi odstoji do ujutru. Vodu prospite, pa ga kuvajte u drugoj vodi, dok ne omekša. Izmiksajte uz dodatak soli i putera i kad je pire mlak, dodajte nekoliko kapi limunovog soka.

Belo meso sa integralnim pirinčem

Sastojci:

  • 50 grama belog pilećeg mesa
  • Pet do šest kašičica integralnog pirinča
  • 40 do 50 grama mladog graška
  • Sitno seckani peršun
  • Malo soli
  • Kašičica putera

Priprema

Operite pirinač i kuvajte ga u trostruko većoj količini vode. Kad je pirinač gotov, ocedite ga. Stavite grašak da se kuva. Obarite ili ispecite parče pilećeg belog mesa na teflonu. Meso sitno isecite ili sameljite. Pomešajte pirinač sa graškom i mesom. Posolite. Dodajte puter i peršun. Stavite sve u malu šerpu, pa kuvajte na pari oko deset minuta.

Pire od kajsija

Sastojci

  • 100 grama sušenih kajsija
  • Šolja sveže ceđenog soka od jabuka
  • Malo pirinčanih pahuljica

Priprema

Kuvajte kajsije u mešavini šolje vode i soka od jabuka dok ne provri. Tada sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji desetak minuta. Sve dobro iziksajte i napravite retku kašicu. Dodajte pirinčane pahuljice da zgusnete kašicu.

Piletina na neobičan način

Sastojci:

  • 50 grama pilećih grudi iseckanih na sitne komade
  • 100 grama mladog krompira, oljuštenog i iseckanog
  • Manja jabuka, oljuštena, očišćena i iseckana
  • Mala glavica luka, očišćenog i iseckanog
  • Kašika maslinovog ulja

Priprema

Zagrejte ulje u šerpici i na njemu dinstajte luk dok ne porumeni i omekša. Dodajte piletinu i pržite sve dok ne promeni boju.  Zatim stavite krompir, jabuku i 200 ml vode. Pustite da proključa, poklopite i kuvajte još 15 minuta. Izmiksajte onako kako vaša beba voli jede.

Brokoli i šargarepa sa sirom

Sastojci:

  • Tri manja krompira, oljuštena i iseckana
  • Šargarepa oljuštena i iseckana
  • 30 grama cvetova brokolija
  • Dve kašike mleka koje beba pije
  • 10 grama putera
  • 10 grama izrendane mocarele

Priprema

Skuvajte krompir i šargarepu. U međuvremenu, kuvajte brokoli na pari dok ne bude mek. Alternativa je da stavite brokoli zajedno sa krompirom i šargarepom i kuvate oko 12 minuta. Procedite povrće i zajedno sa brokolijem, mlekom, puterom i sirom, krupno ispasirajte.

Supica od graška

čorba od graška
Foto: Canva

Sastojci:

  • Šolja skuvanog mladog graška
  • Glavica crnog luka
  • Srednji krompir
  • Čen belog luka/ može i ne mora
  • Kašika hladno ceđenog ulja
  • Dve kašike pavlake za kuvanje

Priprema

Pržite crni luk i beli luk u ulju 10 minuta. Oljuštite krompir i isecite ga na kockice. Dodajte grašak i krompir u tiganj. Dodajte dve šolje vode i krčkajte poklopljeno 15-20 minuta. Ocedite povrće i izblendirajte ga. Vratite pire u supu i umešajte pavlaku.

Kukuruzna kašica

Sastojci:

  • Šolja zrna kukuruza
  • Majčino ili adaptirano mleka

Priprema:

Stavite zrna da se kuvaju toliko dugo dok “meso” ne izađe iz opni. Tada kukuruz procedite i propasirajte ga kroz gustu cediljku tako da u kašici bude samo meso kukuruza, jer bi opna mogla da bude teška za stomak bebe. Kašicu razredite vodom ili majčinim/adaptiranim mlekom.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (61)

  1. Ovo su sigurno neki strucnjaci za bebe cim ovako komntarisu vase objave i druge majke. Nije li vas sramota? Sta ,samo se vi oko deteta trudite? Nemojte da vredjate druge ljude da bi sebe uzdigle.

    21
  2. Nazalost koliko ljudi toliko i cudi!mislim da mnogi nisu dorasli odgovornosti.steta da su roditelji,trebalo bih gledati da bebe i mala djeca dobe hranu koja je prilagogena njihovom uzrastu a ne ljenosti primitivnosti i neodgovornosti majke 🥶

    64
  3. Zasto bi dete jelo komadice hrane ako jos nema sve zube… cemu ta forsirnja deteta za govor, hodanje, jelo?? Zasto zurite sa slatkisima?? Celi zivot ce zvakati pricati hodati… Svako dete pokazuje samo kad ce i sta raditi a da ne pricam o busenju usiju…. 🙁

    149
    • Mozda zato ato ima beba koje odbijaju mleko i ima beba koje su zrele za novu fazu a to je hrana…zato svaka majka treba da osluskuje svoje dete i prati potrebe deteta.. ne mozete globalizovati i osudjivati majke koje daju hranu, nije u redu… ima beba koje odbijaju mleko kao sto je moja i sta treba da je pustim da ne jede?? To nema veze sa zubima, nego sa potrebom.. za ostalo se moze cekati o slatkisima i sokovima cak i prirodnim necu ni da pricam..to tek posle druge godine.. ali za hranu u mnogo slucajeva nije stvar zurbe i takmicenja da drugima nego potreba deteta

      15
  4. Moje dijete 10 ipo mjeseci ,jede apsolutno sve, pedijatrica preporucila zumanjak sa 8mjeseci.blendamo samo dio voca za uzinu jer bananu jede iz ruke.meso jede kao I mi I svu ostalu porodicnu hranu a jos nema nitijedan zubic..hvala pozdrav

    110
  5. Postovani,

    Baka sam troje unucadi,5,2 i 1 god.Licno mislim, da deci do bar dve tri godine ne treba prziti i zaprzavati jelo.Cujem i citam da mnogi roditelji daju deci sve i svasta,od burgera i raznih fasfud jela,majoneza kecapa…Vasi recepti a pretpostavljam sastavljeni u saradnji sa nutricionistom.Mada treba izmeniti przenje .Maslinovo ulje je svakako zdravo ali samo ukoliko se ne przi.

    Srdacan pozrav

    baka Sladjana Stankovic

    144
  6. Zdravo, imam pitanje da li jos neko ima ovaj problem sa detetom? Ima 14 meseci do pre 2 meseca jeo je sve voce, povrce, meso sada sve odbija. Nece uopste da otvori usta a i kad ue zalogaj cim oseti sta je pljuje i place. Trenutno jede vocni jogurt, puding, milupa zitarice, gricka hleb, jabuke,
    banane, mandarine. Kada smo isli na vakcinu sa godinu dan pitala sam pedijatra sta moze biti, ona kaze zubi. Evo proslo je vec dva meseca od zubica ni traga. Izvinite na dugom tekstu, hvala 🙂

    72
  7. Vidim da se ovdje svašta predlaže što nije zdravo,npr kombinacije skrob-proteini , rendani sir(topljeni) koji nije zdrav ni za nas odrasle i slično.

    63
  8. Moja cerkica ima 10ipo meseci. Obozava hranu,sta god da vidi mora da proba inace u suprotnom nastupa nervoza 🙂 jos uvek je dojim,ali kravlje mleko nece ni da proba ,odmah place,mada od njega se i ospe oko usta? To me brine jer cu uskoro morati prekinuti dojenje zbog trudnoce,a zao mi jer bas voli da siki 🙁 da li se to desavalo nekoj od vas? Sta da radim,dal da je na silu navikavam na kravlje mleko ili ne?

    72
    • Samo da vas podržim u prestanku dojenja, naravno da se ne možete toliko iscrpljivati s obzirom da ste ponovo trudni… A za bebu, ne brinite, neko adaptirano ili kravlje mleko će sigurno vremenom prihvatiti…

      73
    • Trudnoca nije razlog da prekidate dojenje!!! Pustite dete da sisa koliko dugo hoce. Duetsko dojenje je sasvim normalna pojava, uvek bilo (!)
      A cisto kravlje mleko se ne preporucuje za ishranu ljudi. Ako vec hocete da uskratite svoje dete sisanja, dajte mu neko adaptirano.

      109
    • Probajte ono bez laktoze ili kozije. Mozda ce vise voleti jogurt. Dojenje izaziva kontrakcije materice (zato se materica brze skuplja ako beba doji od prvog dana) a i zenin organizam ostaje bez kalcijuma ako i pravi mleko i pravi bebine kosti. Ja sam prekinula sa dojenjem kad sam bila u 4 mesecu (mada je i tad sikio samo pred spavanje). I posto je izmedju de bebe razlika 22 meseca plus je drugi dojio 14 meseci snimak mojih kostiju je bio ocajan kao babe od 70 godina.

      19
  9. moja cerka ima 14 mes,a inace rodila se ranije dva meseca. mi jos uvek blendiramo hranu zato sto ima samo jedan zubic,a evo sad izlazi i drugi. ona lepo rucka sve sto joj napravim. uglavnom su tu tri glavna obroka i jedna do dve uzine. doruckuje poridz sa vocem(ovsene mekinje prokuvane u vodi i posle se doda malo mleka i voca) i poparu sa mladim neslanim sirom ili kacamak sa sirom i malo jogurta. za rucak dobije neko meso,junetina,teletina,pilece belo sa raznim povrcem i to su razne kombinacije i umiksam joj u sve to malo hleba i maslinovo ulje,jednom ned dobijs za rucak jaje i jednom u dve nedelje lososa. za uzinu jede pecene jabuke sa malo plazme,bananu,sezonsko voce uglavnom,ponekad joj i kupim vocnu kasicu,puding,vocni jogurt koji nekada sama napravim. za veceru jede pirindzanu kasicu ili kasicu sa keksom i zitaricama.. ne pijemo nista sem vode,jer ne voli,pa cak ni mleko,unosi ga samo kroz kasice. eto mozda sam dala nekom ideju,posto sam i ja videla par dobrih ideja! pozdrav mame!

    62
    • Postovana Ivana, imam cerkicu koja je sa 10 meseci pruzila rukicu na pohovane tikvice i sa samo prva dva gornja i jednim donjim zubicem grizla i jela, i od tad vise nista nije ni mleveno a kamo li blendirano. Sve je lepo sto deca vole da jedu i tada roditelji nemaju brigu ali mislim da si gresila sto si joj blendirala hranu jer dete kada grize, cime god tako jaca vili cu i i zubice.

      40
    • Svako dete je drugacije, ono sto je dobro za Vase dete, ne znaci da je i za neko drugo. Ovakvih mama mi je iskreno, preko glave, misle da su najpametnije i govore drugim majkama da grese, a svaka mama najbolje poznaje svoje dete i nepostoji univerzalni recept.

      48
  10. Cao svima.Ja imam veliki problem.Moja mala cerkica sada je vec u 12om mesecu ima 4 zubica i dobila sam kritike i kritike zasto joj ne dam keks u rukicu da sama jede.Iskreno plasim se jer jednom sam joj dala ona se zadavila i od tada imam strahbda joj bilo sta malo cvrsce dam da jede.Pomagajte sta da radim

    71
    • Draga Ceco,

      I na mene isto tako navaljuju da svom detetu od 10 meseci dajem plazmu, jabuku, koricu hleba (cak i smoki! strasno). Probala sam par puta i videla da ne ide, da ne moze sa samo 4 prednja zubica da lepo sazvace pa guta cele komade, zbog cega sam odustala. Od prijateljice sam opet dobila kritike, /pa kako, zasto, ma moze, ja sam svojoj cerki od 6. meseca, treba da vezba motoriku, i slicno/ zbog cega sam na kraju i naseg pedijatra na kontroli pitala za savet i lepo mi je zena rekla da nema potrebe da se rizikuje na taj nacin, da se veoma cesto bebe zagrcnu cak i mekom hranom i da jednostavno dok ne izbiju i kutnjaci beba ne moze da sazvace kako treba. Ne treba rizikovati i forsirati, kada dodje vreme jesce i komadice, i hvatati rukicama samo.

      53
    • Moja deca imaju 10 meseci on mi ima jedva dva zuba cak nisu ni izbili a nista neblendiram i normalbo je d imaju taj refleks za zvakanje malo muljaju po ustima ali nauce … najlakse je ispasirati i cas ga nahraniti ali sa tim se ne postize nista

      28
    • Svako dete se razvija na svoj nacin. Ni jedno dete nije isto i ne bi bilo normalno da smo svi isti. Smatram da svako treba da prati svoje dete i da mu po njihovim potrebama nesto dozvoli nesto ne. Imam cerku 12 meseci ima 4 zuba zvace bez problema i meso i voce i keks. Isto tako dodje joj dan kada ne zeli da zvace pa ruck moram da izblendam. Opustite se i pratite svoje dete. I ne brinite naucice da zvace, da hoda, da prica, i sve ostalo onog trenutka kada bude spremno. P. S. Vi ste tu da mu ponudite pokaze te sta moze dete ce prihvatiti kada bude spremno.

      5
  11. Moja beba u ovom uzrastu ima tri cvrsta obroka i cetri puta siki. Jede voce, povrce, zitarice, meso. Ima 10.4kg i 81cm,Htela bih nesto da napisem povodom ishrane, mozda ce nekome znaciti. Zivim u inostranstvu i svaki proizvod mora da ima napisan sastav u procentima.Iznenadili bi ste se koliko keks npr. ima secera. U sve se stavlja secer i ovde ga uzimate ali ste obavesteni koliko cega ima.Npr. 100% sok od narandze 250ml ima 27 grama secera. Za odrasle zene preporuceno je 6 kasicica za muskarce koja vise. Statistika kaze da prosecan covek u Americi uzima 30 kasicica dnevno, za Evropu ne znam Secer je opet glavni uzrok vecine danasnjih bolesti. Ja zato ne dajem keksice i skove, uzima secer kroz voce, zitarice koje ga isto sadrze i to je to. Jos uvek je beba mala za to. Ja tako razmisljam..a sve imamo neki svoj stav. Pozdrav

    105
  12. bebi od deset meseci dajem 6.obroka .ujutru oko6 mleko,zatim oko 9i3o palentu sa pavlakom i jogurtom,oko 12 voće,u 15 pravim kuvano povrće sa mesom,u 18 dezert puding i na kraju oko
    21 flašica mleka sa :keksom,čokolino,plazmom:svako veče različito.

    72
  13. Cao mame!Moja cerka je juče napunila 11 meseci, recite mi koliko puta vaše bebe jedu u toku dana, koliko mleka popiju, koje im mleko dajete?Hvala puno unapred!

    51
  14. Jao, jao.. blago vama.. moj Strahinja nece nista sem slatkih kasica, ponekad corbu pojede ali to je retko da prihvati.. naj vise voli cokolino i ja stvarno ne znam sta vise raditi. mada sisa jos uvek pa se tesim time da uzima dovoljno vitamina kroz mleko.. ali sada ce 10 meseci da napuni.

    19
    • Pa iskreno ja ne znam koliko je dobro sto forsiras sisanje. Najbolje je da beba sisa dve godine, ali isto tako od setog meseca moras da uvodis namirnice u njenu ishranu
      Od mnogo mleka moze da opadne hemoglobin bebi i slabije ce napredovati.Probaj da joj/mu kroz igru dajes po malo, kasiku, dve dok ne navikne.Cokolino je opet manje zdraviji od corbice pune povrca i vitamina.Ipak je to koncentrisana hrana.Ja ti samo prenosim svoja iskustva, nadam se da cu ti pomoci nekako… A da, moja beba ima deset meseci, jede sve od povrca, meso, ribu, voce…Polako pocni da ga silis, nista nece da bude od male kolicine… Naravno nemoj to raditi kada je sit.Pozdrav

      23
  15. deci treba praviti kasice a ne kupovati,mojamcera svaki dan jede razlicitu vrstu mesa,jede ovcetinu piletinu curetinu,belo meso od morke toplo preporucujem,moja bea ima sad 15 meseci i hvala Bogu ni jednom nije bila kod lekara,od sog sestog meseca u svakoj kasici se nalazi jedno ceno belog luka,i malo crnog luka.evo jako dobra i provereno ukusna kasica,u sud staviti komad ovcetine ,jedno cetiri komada prokelja,jednu sargarepu,jedan krompir,jedan komad praziluka,ceno belog luka i malo crnog lukaa,jedan prstohvat prosa,,malo morske soli,naliti vodom i iseckati malo persunovog lista po mogucstvu svezeg,skuvati na laganoj vatri ,izblendirati i vasa bebica ima jako zdrav obrok,ovcetinu moze da se jedeotprilike od 10 meseca

    36
  16. Jakov ima 9 meseca, jede sve, od pocetka hranu sam pasirala viljuskom tako da sada jede I povece komade. Nikad ne przim njegovu hranu. Evo jedan jednostavan a hranljiv recept: kuvan oriz I spanac sa zumancetom i pavlakom 🙂

    39
    • Ne bi trebalo davati nista przeno do godinu dana. Moj sin ima 10 meseci i od devetog jede punjene tikvice, ali barene ili pecene u rerni na pek papiru. Smesu kojom ih punim u oba slucaja prvo malo obarim, jer mesu treba duza termicka obrada nego tikvicama.

      2

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Knedlice od mlevenog mesa

Sameljite kuvano pileće ili ćureće meso. Dodajte mu žumance i kašiku-dve pšeničnog brašna, pa od ove smese napravite knedlice. Ispecite ih na ulju.

Stavite u šerpicu kašiku ulja i kašičicu brašna. Kada požuti, dodajte sok od paradajza i malo vode. Kada provri, dodajte knedlice od mesa.

Kuvajte još desetak minuta. Uz tako pripremljene knedlice, detetu možete ponuditi i kačamak od kukuruznog griza ili pire od krompira, pomešan sa kuvanom šargarepom.

Kuvani oslić

Filet oslića na drvenoj podlozi
Foto: Canva

Filete oslića stavite da se kuvaju u vreloj vodi. Nakon desetak minuta, kad meso omekša, sklonite s vatre i izvadite meso. U drugom loncu skuvajte krompir i blitvu zajedno, pa kada je kuvano procedite. Sve zajedno, dakle i oslića i krompir i blitvu, na kraju usitnite pomoću miksera, kako biste dobili krupnije mlevenu smesu.

Lazanje od povrća i mesa

Izdinstajte povrće (šargarepu, grašak, kukuruz šećerac, brokoli…) u jednoj, a mleveno meso (od govedine ili nekog drugog mladog mesa) u drugoj posudi. Kore za lazanje (bez jaja!) kratko prokuvajte. Potom u vatrostalnu posudu naizmenično slažite koru, pa red povrća, zatim mleveno meso, pa opet koru i tako dok ne utrošite sav materijal. Svaki red možete da natopite i umakom od paradajza, kako ne bi bilo suvo. Zapecite u rerni oko pola sata na srednjoj temperaturi. Detetu poslužite isitnjeno na komadiće.

Bebina testenina

Sastojci:

  • Manja šargarepa
  • 30 grama putera
  • Tri zrela paradajza, očišćena od semenki i ljuske i iseckana
  • 50 grama rendanog sira
  • Tri kašike integralne testenine

Priprema:

Kuvajte šargarepu na pari oko 15 minuta dok ne omekša. Zagrejte puter u drugoj posudi, dodajte iseckan paradajz in a laganoj temepraturi pržite dok se ne napravi gust sos. Sklonite sa vatre, zatim dodajte sir i mešajte dok se ne otopi.  Skuvajte testeninu po uputstvima na pakovanju i onda je ocedite. Izblendirajte šargarepu i sos od paradajza sa sirom sa tri kašike tečnosti u kojoj se kuvala šargarepa.  Ovaj sos  pomešajte sa sitno seckanom testeninom.

Oslić za bebu

Sastojci:

  • Mali file oslića
  • Srednji krompir
  • Dva do tri lista blitve
  • Malo peršunovog lista

Priprema:

File oslića skuvajte u vreloj vodi. Nakon desetak minuta, kad riba omekša, sklonite sa vatre i izvadite ga. U drugoj šerpi skuvajte krompir i blitvu zajedno, pa kada je kuvano procedite. Sve izblendirajte.

Prvi bebin gulaš

Sastojci:

  • 50 grama telećeg mesa
  • Manja mlada tikvica
  • Oko 50 do 60 grama mlade boranije
  • Manji krompir
  • Četiri čeri paradajza
  • Kašičica hladno ceđenog ulja
  • 20 grama parmezana
  • Malo soli/ najbolje morske
  • Kašičica sitno seckanog peršuna

Priprema:

Stavite iseckano povrće da se kuva u 3 tri decilitra oko 15 minuta, a teleće meso propržite na malo ulja. Sklonite povrće sa šporeta, pa mu dodajte malo ulja i perunovog lista. Kuvajte meso još nekoliko minuta. Iseckajte teleću šniclu na vrlo sitne komadiće pa dodajte u jelo. Izrendajte parmezan preko toplog povrća i šnicle. Dajte detetu kada se malo prohladi.

Sočivo za bebe

činija puina kuvanog crvenog sočiva
Foto: Canva

Sastojci:

  • Oko 100 grama sočiva
  • Na vrh noža putera
  • Malo soli
  • Nekoliko kapi limuna

Priprema

Očistite i operite sočivo, ostavite ga da u hladnoj vodi odstoji do ujutru. Vodu prospite, pa ga kuvajte u drugoj vodi, dok ne omekša. Izmiksajte uz dodatak soli i putera i kad je pire mlak, dodajte nekoliko kapi limunovog soka.

Belo meso sa integralnim pirinčem

Sastojci:

  • 50 grama belog pilećeg mesa
  • Pet do šest kašičica integralnog pirinča
  • 40 do 50 grama mladog graška
  • Sitno seckani peršun
  • Malo soli
  • Kašičica putera

Priprema

Operite pirinač i kuvajte ga u trostruko većoj količini vode. Kad je pirinač gotov, ocedite ga. Stavite grašak da se kuva. Obarite ili ispecite parče pilećeg belog mesa na teflonu. Meso sitno isecite ili sameljite. Pomešajte pirinač sa graškom i mesom. Posolite. Dodajte puter i peršun. Stavite sve u malu šerpu, pa kuvajte na pari oko deset minuta.

Pire od kajsija

Sastojci

  • 100 grama sušenih kajsija
  • Šolja sveže ceđenog soka od jabuka
  • Malo pirinčanih pahuljica

Priprema

Kuvajte kajsije u mešavini šolje vode i soka od jabuka dok ne provri. Tada sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji desetak minuta. Sve dobro iziksajte i napravite retku kašicu. Dodajte pirinčane pahuljice da zgusnete kašicu.

Piletina na neobičan način

Sastojci:

  • 50 grama pilećih grudi iseckanih na sitne komade
  • 100 grama mladog krompira, oljuštenog i iseckanog
  • Manja jabuka, oljuštena, očišćena i iseckana
  • Mala glavica luka, očišćenog i iseckanog
  • Kašika maslinovog ulja

Priprema

Zagrejte ulje u šerpici i na njemu dinstajte luk dok ne porumeni i omekša. Dodajte piletinu i pržite sve dok ne promeni boju.  Zatim stavite krompir, jabuku i 200 ml vode. Pustite da proključa, poklopite i kuvajte još 15 minuta. Izmiksajte onako kako vaša beba voli jede.

Brokoli i šargarepa sa sirom

Sastojci:

  • Tri manja krompira, oljuštena i iseckana
  • Šargarepa oljuštena i iseckana
  • 30 grama cvetova brokolija
  • Dve kašike mleka koje beba pije
  • 10 grama putera
  • 10 grama izrendane mocarele

Priprema

Skuvajte krompir i šargarepu. U međuvremenu, kuvajte brokoli na pari dok ne bude mek. Alternativa je da stavite brokoli zajedno sa krompirom i šargarepom i kuvate oko 12 minuta. Procedite povrće i zajedno sa brokolijem, mlekom, puterom i sirom, krupno ispasirajte.

Supica od graška

čorba od graška
Foto: Canva

Sastojci:

  • Šolja skuvanog mladog graška
  • Glavica crnog luka
  • Srednji krompir
  • Čen belog luka/ može i ne mora
  • Kašika hladno ceđenog ulja
  • Dve kašike pavlake za kuvanje

Priprema

Pržite crni luk i beli luk u ulju 10 minuta. Oljuštite krompir i isecite ga na kockice. Dodajte grašak i krompir u tiganj. Dodajte dve šolje vode i krčkajte poklopljeno 15-20 minuta. Ocedite povrće i izblendirajte ga. Vratite pire u supu i umešajte pavlaku.

Kukuruzna kašica

Sastojci:

  • Šolja zrna kukuruza
  • Majčino ili adaptirano mleka

Priprema:

Stavite zrna da se kuvaju toliko dugo dok “meso” ne izađe iz opni. Tada kukuruz procedite i propasirajte ga kroz gustu cediljku tako da u kašici bude samo meso kukuruza, jer bi opna mogla da bude teška za stomak bebe. Kašicu razredite vodom ili majčinim/adaptiranim mlekom.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 24.04.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije

×