Kada se u trudnoći donese odluka o putovanju i destinaciji, prvo je potrebno razgovarati sa svojim ginekologom, koji će, na osnovu dotadašnjeg toka trudnoće, reći da li je put moguć, kuda i koji je najbolji način za putovanje.
Isto tako, trudnica od svog lekara treba da dobije sve savete kako da se ponaša tokom putovanja te šta da radi ukoliko se javi neka komplikacija i na šta treba da obrati pažnju.
Ako je žena zdrava, trudnoća tekla bez problema, a i prethodne trudnoće, ako ih je bilo, imale normalan tok i završetak, može se krenuti na put.
Najbolje vreme za putovanje je u drugom trimestru, između 14. i 28. nedelje trudnoće – mučnine uglavnom prestanu dotad, beba još nije jako velika i može se lako šetati, plivati, mogu se obilaziti znamenitosti ili jednostavno uživati pod suncobranom.
Na putovanje, bez obzira kuda i na koliko dugo, uvek treba poneti poslednji lekarski izveštaj s pregleda obavljenog pre puta, te krvnu grupu.
Način putovanja zavisi od destinacije, odnosno dužine puta. Kako god da se putuje, obuća i odeća treba da su udobni i da ne stežu, treba praviti česte pauze tokom kojih treba prošetati, da bi se smanjila mogućnost otoka, a tokom putovanja treba piti što više tečnosti.
Ukoliko se putuje automobilom, obavezno treba vezati pojas, tako da gornji krak ide preko grudi a donji ispod trbuha.
Putovanje avionom je siguran i jednostavan način putovanja, a letovi unutar jedne države odnosno kontinenta uglavnom su dozvoljeni do 36. odnosno 32. nedelje trudnoće. Ipak, to treba proveriti s kompanijom kojom se leti.
I za tu vrstu putovanja važi pravilo da treba što češće ustati i prošetati između sedišta, raditi vežbe stopalima i piti što više tečnosti.
Komentari (0)