Da li smem da putujem avionom i do koje nedelje trudnoće?
Najčešće kompanije dozvoljavaju prevoz trudnica do 36. nedelje normalne, nekomplikovane trudnoće.
Putovanje avionom je za buduće majke jedno od najudobnijih, ali i najbrži način putovanja. Tokom čitave trudnoće možete putovati bez problema uz konsultaciju sa vašim ginekologom, a u devetom mesecu proverite kakva pravila za trudnice imaju aviokompanije.
Najčešće kompanije dozvoljavaju prevoz trudnica do 36. nedelje normalne, nekomplikovane trudnoće. U slučajevima komplikovane trudnoće (blizanci i slično), prevoz avionom dozvoljava se do 32. nedelje. Posle 36. nedelje trudnicama je zabranjeno letenje avionom. Naročito morate obratiti pažnju da vam povratni let takođe bude pre 36. nedelje, jer Vam avio-kompanija neće omogućiti ulazak u avion bez obzira gde se nalazite.
Uglavnom sve kompanije zahtevaju, ukoliko putujete u periodu od 28. do 36. nedelje trudnoće, da posedujete potvrdu svog ginekologa o starosti trudnoće i očekivanom terminu porođaja. U lekarskom uverenju treba da stoje podaci o godištu, poslednjoj menstruaciji, terminu porođaja, broju dosadašnjih trudnoća, najnovije rezultate laboratorijskih testova i ultrazvuka, istorija bolesti (ukoliko postoji), eventualne smetnje u trudnoći, obavezno uvek nosite sa sobom.
Da li neposredno pre puta avionom treba da posetim ginekologa?
Svakako pre puta treba da se konsultujete sa ginekologom oko putovanja (bez obzira na vid prevoza), a ukoliko potvrdi da je bezbedno da putujete avionom, najbolje da planirate odmor između dva pregleda.
Takođe, ne zaboravite da ako putujete u drugom ili trećem trimestru dobro bi bilo poneti rezultate sa poslednjeg pregleda (ne zaboravite da u periodu od 28. do 36. nedelje trudnoće avio kompanije zahtevaju da nosite lekarsko uverenje)!
Foto: Pixabay
Da li smem na put ako uskoro treba da imam redovni pregled ili test?
Konsultujte se sa lekarom da li je u redu da idete na put ako vas uskoro očekuju neki od planiranih testova ili pregleda i pitajte ga da li smete da zakasnite, iako je mala mogućnost za to jer se obavezni testovi rade u rasponu od 2-5 nedelja, tako da imate vremena da se dobro organizujete.
U kojim slučajevima se trudnicama ne preporučuje letenje avionom?
Ukoliko imate teži oblik anemije, ranije ste imali probleme sa zgrušavanjem krvi, ili ako vam je dijagnostifikovana insuficijencija posteljice, postoji opasnost da se teže i sporije adaptirate na atmosferu (temperaturne promene, pritisak…) u avionu. U tim specifičnim slučajevima bolje je izbegavati ovaj vid prevoza, a ako je normalna trudnoća u pitanju, i ako vam lekar to odobri, nema razloga zašto ne biste leteli avionom.
Takođe, sve trudnice bi trebalo da izbegavaju manje avione, zbog jačih turbulencija.
Da li smem da unesem u avion lekove i vitamine?
Dozvoljeno je unošenje lekova i vitamina (čak i lekova u obliku tečnosti, gelova ili aerosola), ali ih spakujte u providan neseser u ručnom prtljagu, zbog lakšeg pregledanja, a i za slučaj da vam nešto zatreba tokom leta.
Takođe, obavezno ponesite i recept za lekove, kako bi bilo očigledno da koristite lekove koje vam je lekar prepisao.
Da li je bezbedno da prođem kroz detektor metala za vreme trudnoće?
Na velikom broju aerodroma u Evropi osoblje koje obavlja kontrolu kada ugleda trudnicu gasi detektor metala, te vas naknadno prekontrolišu.
Na aerodromu svi putnici su u obavezi da prođu kroz detektor metala koji je potpuno bezbedan za sve! Rendgen se uglavnom koristi za prtljag, i samo u retkim slučajevima, na nekim aerodromima, i za putnike. Međutim, iako je nivo radijacije nizak, slobodno zamolite osoblje koje radi na kontroli da vas uvede pored, kako se ne biste izlagali čak ni minimalnom zračenju.
Na velikom broju aerodroma u Evropi osoblje koje obavlja kontrolu kada ugleda trudnicu gasi detektor metala, te vas naknadno prekontrolišu.
Koje mesto u avionu će mi najviše odgovarati?
Za trudnicu su najbolja mesta na sredini aviona ili iza prve klase, jer ćete tu imati više prostora za noge. Alternativa neka vam bude mesto blizu toaleta, ili pored prolaza, kako biste mogli da ustanete i protegnete noge.
Kako da namestim sigurnosni pojas?
Ukoliko imate bilo kakav problem, ili nedoumicu oko toga kako da pravilno zavežete sigurnosni pojas, pozovite osoblje aviona koje će vam pomoći.
Prilikom vezivanja pojasa vodite računa da ne ide preko stomaka i da ne pritiska uterus! Pojas treba da ide ispod stomaka, tj. preko gornjeg dela butina.
Da li pritisak u avionu može da naškodi bebi u stomaku?
Ako nemate ozbiljnih zdravstvenih problema, ni za vas, niti za bebu u stomaku nema opasnosti. Jedini problem predstavlja nizak pritisak u avionu usled koga vam se može ubrzati puls i povisiti krvni pritisak, pa možete imati manjih poteškoća sa disanjem. Ne treba paničiti, jer su ove tegobe prolaznog karaktera.
Foto: Pixabay
Da li uslovi u avionu (pritisak, temperatura) mogu da pogoršaju mučninu?
Postoji velika mogućnost da se mučnina pogorša, naročito na velikoj visini i pri visokoj temperaturi, ali ne treba brinuti jer će najverovatnije neprijatnost proći čim se telo navikne na uslove u avionu.
Pre putovanja izbegavajte preobilne obroke, začinjenu, masnu hranu, kao i namirnice koje sadrže dosta biljnih vlakana (celuloze) – sveže voće i povrće – jer mogu izazvati pojavu gasova koji povećavaju krvni pritisak i ubrzavaju cirkulaciju krvi, a kao rezultat nastaje muka i povraćanje. Takođe, konzumirajte dovoljno tečnosti (najbolje vode) kako ne biste dehidrirali.
Šta mogu da jedem u avionu?
Usled promene visine, temperature i pritiska u toku leta, neophodna je dodatna količina energije. Stoga bi trebalo obratiti pažnju na unos energetski „bogatih” namirnica jedan do jedan i po sat pre leta: npr. špageti, jogurt i bareno povrće i voćni kompot.
U avionu možete da zahtevate obrok sa manje soli, sa malo masnoće, niskokalorični obrok, vegetarijanski i sl., ali to treba posebno treba naglasiti prilikom rezervisanja karte ili 24 časa pre polaska. Ukoliko putujete preko turističke agencije, raspitajte se da li mogu da vam obezbede specijalan obrok.
Kako da mi bude prijatno tokom leta?
- Zbog suvog vazduha pijte dosta tečnosti, najbolje vodu, a izbegavajte kafu i čaj, pre i u toku putovanja. Takođe, izbegavajte hranu koja nadima.
- Važna je i odgovarajuće garderoba. Najbolje je obući prijatnu i slojevitu odeću, zbog temperaturnih promena, kao i udobnu obuću (izbegavajte platforme i visoke štikle) i čarape (ako imate problema sa venama, obavezno obucite odgovarajuće čarape).
- Radite lagane vežbe istezanja na svakih 20-tak minuta, da vam noge ne bi otekle. Ustanite s vremena na vreme, a u slučaju i najmanje turbulencije, odmah sedite.
- Na kraju, da bi bi vam bilo udobno tokom leta avionom, najvažnije je da sve vreme budete opušteni.
nemam problema sto se tice trudnoce samo mi se spava kazu po tome da je deckic,i naravno sad se apetit otvorio al ono pravo he he kako smrsat
anchy i ja sam imala u prvoj trudnoci tu kiselinu i veruj mi nista nije pomoglo pila sam jogurt kiselo mleko kiselu vodu…ali nista i tako je bilo do kraja trudnoce sorry
i ja se slazem sa milicom mislim da nema nekih velikih komplikacija ja sam u 16 nedelji druga trudnoca tako da nisam imala nekih problema pozzz za sve mame
Pozdrav svima. Imam jedno pitanje. U 7. sam nedelji trudnoce i ne planiram da ista sada preduzimam, tj do isteka prva tri meseca, ali me zanima da li neko moze da mi kaze nesto o limfnoj drenazi tokom trudnoce. Imam malih problema sa zadrzavanjem vode, do sada sam to resavala cajem od persuna, masazama i treninzima, ali posto je sve to sad zabranjeno razmatram alternativu. Cula sam za da je ova vrsta masaze dozvoljena u kasnijem periodu trudnoce, pa me zanima gde to moze da se radi, ima li nekih specijalizovanih salona i sl?
Anchy, probaj sa jogurtom, par gutljaja, trebalo bi da vredi.
Za Anchy: Meni su puno pomogli sirovi bademi i lesnici!
Pozz
Da li neko zna nesto da mi preporuci sto je dobro za kisjelinu koju osjecam…nevjerovatno je neugodna…posebno ujutru…
Ovo je moja prva trudnoca, jos sam na nepoznatom terenu, uzbudjena sam i uplasena. Videla sam bebu na ultrazvuku, osecaj je neverovatan i lepo je osetiti da u vama raste novi zivot.
STIGOSMO I U FINALE I VERUJTE UZBUDJENJE ISTO KAO PRE 11 I 9 GODINA KADA SU SE RADJALI NASI STARIJI KLINCI ,OVA BEBA SKACE KAO PINGPONG LOPTICA I SVO CETVORO JE ZELJNO CEKAMO ,POSTO JE CARSKI BICE POCETKOM AVGUSTA I POSLE DVA BLIZANCA U ZODIJAKU STIZE NAM I MALI LAVIC/CA,JER NISMO PITALI KOJEG JE POLA.SVIM MAMAMAI TATAMA PUNO SRECE
super ste
za mariju koja nosi blizance. cao ja sam u 27 nedelji. u tom nekom preiodu trudnoce sam imala bakterije u mokraci, i doktorka mi je prepisala slabilji antibiotik, pila sam cajeve i prolom vodu, utvrdjeno je da imam eselihiju koli, takodje znam kad je veliki broj bakterja u ptanju da prepisuju panklav trudnicama, tao da je sigurno bezbedan. ja sam koristila i utrogestal vaginalne tablete, i sad su mi super rezultati. nemoj da se brines skoro svaka trudnica ima povecan broj leukocita-bakterije. p.s moja zaova je babica, koja mi je rekla da ponekad nisu lepo sterilisane bocice za urin i pod obaveznim prvo se ujutro tusnes dole, pa malo piskis, pa tek onda u bocicu ili epruvetu za urino kult. pss izbaci ljuto, kiselo, gazirano to takodje povecava broj bakterija
psss koristi kondome OBAVEZNO
pozzzz ovo je moje iskusto. ja nisam lekar. samo trudnica koja je bila u slicnoj situaciji.
:)))
Kupanje u moru je dozvoljeno,a u bazenima nijedan normalan lekar ti nece odobriti,za adu ne znam ali ja ne bih suvise je prljava voda a da se izdrzati i jedna godina bez zadovoljstva.
u cetrnaestoj sam nedelji blizanacke trudnoce, zbog povecanih leukocita u mokraci lekar mi je prepisao panklav . Da li je to bezbedno za bebe
ljiljana je pitala da li trudnica moze da se kupa u moru i ja se to pitam, a i interesuje me da li moze da se kupa na bazenu ili na adi?
p.s na moru sam vidjala trudnice koje se kupaju…pozzzz
Meni je ginekolog rekao da mogu da se kupam u bazenu jer se cisti hlorom a i bakterije se ne razmnozavaju u hladnoj vodi… Ja sam se kupala par puta i sve je bilo ok. Na Adi se ne kupam vec godinama jer je voda jako prljava…
cao htela sam da pitam dal sme da sekupa na moru u trudnoci
Putovala sam avionom na samom kraju sedmog meseca i sve je bilo OK , osim sto sam imala mali strah u povratku jer se avion malo ”DRMUCKAO” a bilo mi je prvi put da letim .Tako da trudnice , samo NAPRED
Putovala sam redovno avionom do 32.nedelje trudnoce i nisam imala nikakvih tegoba niti problema. Svim buducim mamama bih preporucila da biraju sediste blize ulazu u avion kao i ono koje se nalazi odmah do prolaza zbog lakseg ulaska i izlaska iz aviona odn.odlaska u toalet tokom leta.Takodje bih napomenula da trudnice koje su u 3.cem trimestru svakako sa sobom nose odobrenje lekara ginekologa jer na nekim aerodromima je ovaj dokument potreban prilikom cekiranja.
Da li ste putovali avionom u prvom tromjesecu?
moja prijateljica je putovala od pcetka do kraja trudnoce avionom. I ja redovno putujem avionom posto nezivim u srbiji, ali ja sam tek treci mesec. Nijednom jos nisam cula od mojih bliskih prijateljica da su imale probleme, tako da opusteno sem u slucaju rizicne trudnoce.