Foto:

Psiholog savetuje kako decu skinuti sa pametnih telefona i tableta

Izvor: Bebac.com

Deca provode puno vremena ispred ekrana televizora, računala, tableta i pametnih telefona. To je realnost i tema koja je predmet sve većeg broja istraživanja.

Stručnjaci žele da znaju kakve će to posledice imati na njihov psiho-emocionalni razvoj i zdravlje, socijalizaciju i formiranje ličnosti. Dosadašnja istraživanja nisu previše optimistična. Pokazuju da korišćenje pametnih telefona decu, posebno tinejdžere, čini nesrećnima, usamljenima, pa čak izaziva i neke ozbiljnije psiho-emocionalne probleme. Ovom temom bave se pedagozi, lekari, socijalni pedagozi, psiholozi i čitava vojska stručnjaka.


Foto: Shutterstock

Jedan od njih je i psiholog Ross Greene, autor knjige ”Raising Human Beings: Creating a Collaborative Partnership with Your Child” koji svakodnevno radi s roditeljima i decom te ima neke dobre savete vezano za odrastanje u eri pametnih telefona.

Za Business Insider govorio je o problemima u ponašanju kod dece koji su posledica preteranog korišćenja pametnih telefona. Ross Greene tvrdi da tradicionalna metoda u kojoj roditelj pokušava kao snažni autoritet uspostaviti kontrolu nad postupcima i navikama deteta, više jednostavno ne funkcioniše. Brinuti o dobrobiti deteta, po njemu ne znači da treba silom uspostavljati kontrolu, već partnerstvo s detetom.

Pitanje za milion dolara – kako decu ”skinuti” s pametnih telefona?

Najčešće pitanje koje Greene dobija od roditelja je kako redukovati vreme koje njihova deca provode pred ekranima pametnih telefona i na internetu. Njegov odgovor uvek je isti.

“Kao prvo, roditelji trebaju imati određena pravila od samog početka, jer u mnogim slučajevima deci se daje dozvola da elektronske uređaje koriste kako god žele”, kaže Ross Greene i dodaje da je najveća greška roditelja što u startu telefone koriste kako bi decu od nečega odvratili ili ih smirili tokom neke konfliktne situacije. Stoga deci treba postaviti od početka pravila kako će se uređaji koristiti, kada i zašto. Svi oni koji to nisu učinili, trebaju što pre postaviti pravila i dogovor s decom. Nikad nije prekasno”,kaže psiholog Greene.

Kod dogovaranja pravila, jako je važno da i deca i roditelji iznesu svoje zabrinutosti, osećaje i mišljenja u vezi korišćenja pametnih telefona. Na taj način stvara se partnerski dogovor, odnosno ne nameće se samo volja roditelja. Posebno je to važno ako je dete već godinama koristilo telefon i tablet kako mu se htelo, a sada se odjednom uvodi red koji će u njima izazivati otpor.


Foto: Shutterstock

Ross Greene savetuje da roditelji puste decu da se prva izjasne i kažu šta misle, žele i osećaju. Potom roditelj treba iskreno izneti svoju zabrinutost i objasniti zašto misli i želi da se vreme provedeno pred ekranima redukuje i uravnoteži u svakodnevnim detetovim aktivnostima.

U pozadini može biti nešto drugo

Iz njegove prakse i iskustva, psiholog Green kaže da deca daju vrlo iznenađujuće i zanimljive odgovore kad ih pitate zašto toliko puno vremena provode pred ekranom. Mnogi se otvore i kažu kako nemaju stvarnih prijatelja, kako su usamljeni, osećaju se isključeno iz stvarne socijalizacije, osećaju se drugačijima, da nigde ne pripadaju i ne znaju šta bi sa slobodnim vremenom. Ne znaju kako sklopiti prijateljstvo i misle da ih niko od vršnjaka ne voli. Kod takve dece, osobni uređaji postaju im prijatelji koje nemaju u realnosti.

Bez razgovora i diskusije, roditelji neće saznati ima li njihovo dete spomenutih problema. Pa ako još jednostarano uvedu zabrane bez ikakvog objašnjenja, mogu napraviti više štete nego koristi. Mogu detetu oduzeti jedini ”izlaz” u svet i ispušni ventil koji imaju za dublje emocionalne brige.

Ponekad će deca kao objašnjenje za to što stalno vise na telefonu dati nešto banalnije: dosadno mi je, svi su na internetu, ne mogu propustiti chat u svojim grupama, zabavlja me i pomaže mi da budem ”in” i slično. U tom slučaju roditelji će trebati takođe raditi s detetom i pronaći mu neke druge zanimacije u slobodno vreme, ukinuti osećaj dosade kod deteta ili pak ga educirati da je puno važnije koja iskustva ima u stvarnom svetu od onih površnih i besmislenih na internetu ili chatu.

U svakom slučaju, Ross Greene savetuje da roditelji pokušaju doći do srži problema. Decu trebaju navesti da sami kažu zašto su toliko puno na internetu i zašto stalno imaju telefon u rukama. Kad jednom dođu do razloga, lakše će se s detetom dogovoriti oko novih pravila pomoću kojih će se korišćenje mobilnog svesti na razumne granice, a da svi budu zadovoljni.

Izvor:
http://www.klinfo.rtl.hr/

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Deca provode puno vremena ispred ekrana televizora, računala, tableta i pametnih telefona. To je realnost i tema koja je predmet sve većeg broja istraživanja.

Stručnjaci žele da znaju kakve će to posledice imati na njihov psiho-emocionalni razvoj i zdravlje, socijalizaciju i formiranje ličnosti. Dosadašnja istraživanja nisu previše optimistična. Pokazuju da korišćenje pametnih telefona decu, posebno tinejdžere, čini nesrećnima, usamljenima, pa čak izaziva i neke ozbiljnije psiho-emocionalne probleme. Ovom temom bave se pedagozi, lekari, socijalni pedagozi, psiholozi i čitava vojska stručnjaka.


Foto: Shutterstock

Jedan od njih je i psiholog Ross Greene, autor knjige ”Raising Human Beings: Creating a Collaborative Partnership with Your Child” koji svakodnevno radi s roditeljima i decom te ima neke dobre savete vezano za odrastanje u eri pametnih telefona.

Za Business Insider govorio je o problemima u ponašanju kod dece koji su posledica preteranog korišćenja pametnih telefona. Ross Greene tvrdi da tradicionalna metoda u kojoj roditelj pokušava kao snažni autoritet uspostaviti kontrolu nad postupcima i navikama deteta, više jednostavno ne funkcioniše. Brinuti o dobrobiti deteta, po njemu ne znači da treba silom uspostavljati kontrolu, već partnerstvo s detetom.

Pitanje za milion dolara – kako decu ”skinuti” s pametnih telefona?

Najčešće pitanje koje Greene dobija od roditelja je kako redukovati vreme koje njihova deca provode pred ekranima pametnih telefona i na internetu. Njegov odgovor uvek je isti.

“Kao prvo, roditelji trebaju imati određena pravila od samog početka, jer u mnogim slučajevima deci se daje dozvola da elektronske uređaje koriste kako god žele”, kaže Ross Greene i dodaje da je najveća greška roditelja što u startu telefone koriste kako bi decu od nečega odvratili ili ih smirili tokom neke konfliktne situacije. Stoga deci treba postaviti od početka pravila kako će se uređaji koristiti, kada i zašto. Svi oni koji to nisu učinili, trebaju što pre postaviti pravila i dogovor s decom. Nikad nije prekasno”,kaže psiholog Greene.

Kod dogovaranja pravila, jako je važno da i deca i roditelji iznesu svoje zabrinutosti, osećaje i mišljenja u vezi korišćenja pametnih telefona. Na taj način stvara se partnerski dogovor, odnosno ne nameće se samo volja roditelja. Posebno je to važno ako je dete već godinama koristilo telefon i tablet kako mu se htelo, a sada se odjednom uvodi red koji će u njima izazivati otpor.


Foto: Shutterstock

Ross Greene savetuje da roditelji puste decu da se prva izjasne i kažu šta misle, žele i osećaju. Potom roditelj treba iskreno izneti svoju zabrinutost i objasniti zašto misli i želi da se vreme provedeno pred ekranima redukuje i uravnoteži u svakodnevnim detetovim aktivnostima.

U pozadini može biti nešto drugo

Iz njegove prakse i iskustva, psiholog Green kaže da deca daju vrlo iznenađujuće i zanimljive odgovore kad ih pitate zašto toliko puno vremena provode pred ekranom. Mnogi se otvore i kažu kako nemaju stvarnih prijatelja, kako su usamljeni, osećaju se isključeno iz stvarne socijalizacije, osećaju se drugačijima, da nigde ne pripadaju i ne znaju šta bi sa slobodnim vremenom. Ne znaju kako sklopiti prijateljstvo i misle da ih niko od vršnjaka ne voli. Kod takve dece, osobni uređaji postaju im prijatelji koje nemaju u realnosti.

Bez razgovora i diskusije, roditelji neće saznati ima li njihovo dete spomenutih problema. Pa ako još jednostarano uvedu zabrane bez ikakvog objašnjenja, mogu napraviti više štete nego koristi. Mogu detetu oduzeti jedini ”izlaz” u svet i ispušni ventil koji imaju za dublje emocionalne brige.

Ponekad će deca kao objašnjenje za to što stalno vise na telefonu dati nešto banalnije: dosadno mi je, svi su na internetu, ne mogu propustiti chat u svojim grupama, zabavlja me i pomaže mi da budem ”in” i slično. U tom slučaju roditelji će trebati takođe raditi s detetom i pronaći mu neke druge zanimacije u slobodno vreme, ukinuti osećaj dosade kod deteta ili pak ga educirati da je puno važnije koja iskustva ima u stvarnom svetu od onih površnih i besmislenih na internetu ili chatu.

U svakom slučaju, Ross Greene savetuje da roditelji pokušaju doći do srži problema. Decu trebaju navesti da sami kažu zašto su toliko puno na internetu i zašto stalno imaju telefon u rukama. Kad jednom dođu do razloga, lakše će se s detetom dogovoriti oko novih pravila pomoću kojih će se korišćenje mobilnog svesti na razumne granice, a da svi budu zadovoljni.

Izvor:
http://www.klinfo.rtl.hr/

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije