Ne postoji univerzalno vreme za izlazak u prvi šetnju. Ukoliko pitate svog pedijatra, u većini slučajeva ćete dobiti odgovor da možete u šetnju posle nedelju ili dve, a od baka ćete dobiti savet da ispoštujete pravilo 40 dana i u tom periodu ne izlazite napolje niti primate goste.
Prvi put napolje ili u šetnju sa bebom izađite kada se vi budete osećali spremno za to i kada budete sigurne da ste i vi i beba zdravo. To može biti i samo nekoliko dana nakon porođaja, a može i nakon mesec dana ako je to vaša odluka. U oba slučaja sa vašom bebom će sve biti u redu ukoliko adekvatno brinete o njoj i reagujete na njene potrebe.
Poželjno je da prve šetnje budu kratke
Bez obzira na to kada se odlučite za prvu šetnju, obratite pažnju da tog dana i barem nekoliko narednih ne budete predugo napolju. Preporuka za prvu šetnju je da traje najviše sat vremena, da bi bebi dali priliku da se postepeno adaptira na novo okruženje.
Osim toga, potrebno je da imate u vidu vremenske prilike napolju, da adekvatno obučete bebu kao i da odaberete lokaciju na koju ćete izvesti bebu. Za početak bi idealno bilo da to bude dvorošte ili miran park u kom nema preveliki broj ljudi.
Bebu obucite slojevito
Pošto novorođenče nema potpuno razvijen sistem za termoregulaciju, preporuka je da ga oblačite uvek jedan tanak sloj više nego što ste vi obučeni. Naravno, ako se beba unervozi, evidentno počne da se znoji (što možete zaključiti ako pipnete zadnji deo njenog vratića), uvek joj možete skinuti jedan sloj odeće. Sa druge strane, ukoliko je hladnije vreme imajte jedno ćebence ”viška” da utoplite bebu. Trudite se da je ne pretopljavate, a bićete sigurni da to ne radite ukoliko ona nije značajno više obučena od vas – potrebno je da ima samo jedan tanak sloj više. Ako spolja ulazite unutra i imate potrebu da se raskomotite, to isto uradite i sa svojoj bebom.
Leti izbegavajte direktno izlaganje suncu
Ukoliko malu bebu šetate kada je sunčano izbegavajte direktno izlaganje sunčevim zracima. Preko kolica nemojte stavljati pelenu ili ćebe, jer to može biti veoma opasno za bebu. Bolji predlog je da na kolicima imate suncobrančić koji će je zaštiti na adekvatan način. Mazanje beba kremama za zaštitnim faktorom ne preporučuje se barem u prvih šest meseci, a ukoliko je napolju previše vruće nemojte se predugo zadržavati.
Pročitajte zašto ne treba prekrivati dečija kolica na suncu
Nemojte biti predugo ni na hladnoći
Bebe imaju povišen rizik od hipotermije jer još uvek imaju nerazvijen nervni sistem, malu količinu masti u ogranizmu, ali i nemogućnost da se tresu kako bi se ugrejale. Zbog toga izbegavajte da predugo budete napolju na temperaturama ispod nule. Nekoliko minuta na svežem vazduhu će prijati vašoj bebi kao promena, ali nemojte preterivati ako je i vama previše hladno.
Prve šetnje su veliko, stresno, ali i divno iskustvo za roditelje. Verujte u sebe, svoje procene, i u to da ste vi ti koji odlučujete na koji način ćete najbolje brinuti o svojoj bebi. Trudite se da uživate u novom iskustvu i da vas preopterećenost da li ste bebu dovoljno ušuškali, obukli ili pretoplili ne ometa u tome. Beba imaju svoj univerzalan način da vam saošti kada nešto nije u redu – jednostavno će plakati.
Foto: Freepik
Komentari (0)