Prema nekim istraživanjima uključenost muškaraca u preventivne preglede raka dojki svojih partnerki je nedovoljna, a većina ispitanika nema ni dovoljno znanja o raku dojke i samom pregledu, ali je izrazila zainteresovanost i pozitivan stav prema samom preventivnom pregledu. Preporučuju se edukativni programu za smanjenje incidence karcinoma dojki.
.png)
Foto: Canva
Pitajte svog partnera da li može da izvrši pregled
Ovo pitanje je obavezno, inače bi mogao ili mogla pomisliti da izbegavate predigru. Šalu na stranu, prva stvar koju vaš partner i vi treba da znate je da pregled treba obaviti odmah nakon završetka menstrualnog ciklusa. To će osigurati verodostojnije rezultate, jer grudi neće biti osetljive ili otečene.
Šta treba da radim?
Korak 1
Neka vaša parnterka leži bez majice na udobnoj površini kao što je krevet ili sofa. Pazite da je prostor dobro osvetljen i zamolite je da stavi jednu ruku iza glave. Rame možete podupreti tankim jastukom.
Korak 2
Sa tri srednje prsta blago pritisnite grudi na istoj strani podignute ruke. Koristeći blagi pritisak jagodicama prstiju, a ne vrhovima, nežno pritisnite, ali dovoljno da osetite kvržice, čvorove ili zadebljanja.
Foto: Canva
Korak 3
Koristite metod po vašem izboru. Idite gore i dole vertikalno kao da crtate nevidljive linije, ili počnite sa spoljne strane grudi i spiralu pravite sve do bradavice. Održavajte ovaj način dodirivanja konstantnim tokom pregleda, i ne zaboravite na predeo ispod pazuha. Dodatno, proverite da li postoji razlika u teksturi ili boji kože, ili bilo kakav sekret iz bradavica.
Korak 4
Neka vaša partnerka podigne drugu ruku, te ponovite pregled na drugoj dojci.
Korak 5
Kada završite sa pregledom partnerkinih dojki u horizontali, zamolite je da ustane i počnete pregled ispočetka jer se dojke drugačije osećaju kada osoba stoji uspravno. Budite obazrivi prema različitim simptomima koje treba tražiti, i pobrinite se da pregledate dojke na isti način kao što ste to radili kada je vaša partnerka ležala.
Foto: Canva
Napomena: Lekari savetuju samopregled dojki jednom mesečno nakon završetka ženinog menstrualnog ciklusa, tako da svoju partnerku možete pregledati jednom mesečno. Biti proaktivan u vezi sa obavljanjem pregleda dojki je odličan način da se rano otkrije rak dojke, ukoliko se pojavi.
Faktori rizika za rak dojke:
- Pol: Žene imaju veći rizik od muškaraca.
- Starost: Rizik se povećava sa starenjem.
- Porodična istorija: Ako je neko u porodici imao rak dojke, povećava se rizik.
- Genetske mutacije: Određene genetske mutacije, poput BRCA1 i BRCA2, mogu povećati rizik.
- Hormonska terapija: Hormonska terapija nakon menopauze može povećati rizik.
- Ranija dijagnoza raka dojke: Ako je osoba već imala rak dojke, postoji veći rizik od ponovne pojave.
- Radijacija: Izlaganje radijaciji u predelu grudi može povećati rizik.
- Debljina i neaktivnost: Gojaznost i nedostatak fizičke aktivnosti takođe su faktori rizika.
- Alkohol i pušenje: Konzumiranje alkohola i pušenje cigareta mogu povećati rizik.
Foto: Canva
Simptomi raka dojke na koje treba obratiti pažnju:
- Kvrga u dojci ili ispod pazuha: Često je tvrda i nepomerajuća.
- Promene na koži dojke: Crvenilo, otok ili promene teksture kože.
- Iscedak iz bradavice: Naročito obratiti pažnju ako je krvav ili ima neobičan miris.
- Promene u obliku ili veličini dojke: Nekonstantan oblik dojke ili uvlačenje bradavice.
- Bol u dojci: Iako je to ređi simptom, neobjašnjiv bol ili nelagodnost u dojci može biti znak.
Komentari (0)