Do sastojaka ćete lako doći, a i priprema je izuzetno laka. Naime, potrebni su vam samo limun, đumbir i med.
Limun, osim vitamina C, sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučuje se kod prehlada.
Đumbir stimuliše sekreciju mukusa i na taj način ublažava kašalj i olakšava bol u grlu, poseduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, pa se zbog toga koristi kao prevencija protiv gripa i prehlade. Đumbir je takođe antihistamin, pa se koristi protiv alergija.
Najpoznatije lekovito svojstvo meda jeste olakšavanje simptoma gripa i prehlade, kao i drugih bolesti respiratornog sistema, kao što su bronhitis i upala grla i sinusa.
Izvor: Pixabay
Za pripremu je potrebno:
2 manja limuna (s korom)
oko 200 ml prirodnog meda po želji
1 srednji koren đumbira
1 staklena tegla od 0.5 l
Priprema:
Operite limun, oljuštite đumbir i naseckajte ih na sitne kriške, pa ih sameljite u blenderu ili štapnim mikserom. Dodajte med, pa sve promešajte. Smesu sipajte u čistu teglu i zatvorite poklopcem, te je čuvajte u frižideru.
Konzumacija:
Možete uzimati po 1 supenu kašiku dnevno, deca po 1 kašičicu. Smesu takođe možete da sipate u čaj i druge tople napitke.
Izvor: www.dnevnik.rs
Komentari (0)