Foto:

Pripremite se za povratak na posao posle dužeg odsustvovanja

Izvor: Bebac.com

Bilo da se vraćate na posao nakon porodiljskog odsustva ili ste bili odsutni zbog drugih razloga, povratak nakon dužeg izostanka nije nimalo lak. Potrebno je neko vreme kako biste ponovno ušli u formu i privikli se na stari način života.

Budite predani

Kada ste na radnom mestu usresredite se na posao inače ćete biti nezadovoljni svo vreme. Uz obavljanje radnih zadataka i vreme će vam brže proći.

Saznajte šta se promenilo

Saznajte šta se promenilo i šta to znači za vas i vaše radno mesto. Razgovarajte sa šefom i ostalim zaposlenim i pokušajte što više da saznate o promenama koje su se dogodile dok vas nije bilo. A onda, veoma važna stavka, prilagodite se tim promenama.


Nema razloga za brigu

Zatražite pomoć

Ako je potrebno, zatražite pomoć šefa i ostalih zaposlenih da biste se prilagodili nakon dužeg izostanka s posla. Oni će vam sigurno vrlo rado pomoći prvih nekoliko nedelja.

Fleksibilno radno vreme

Ako ste bili odsutni s posla duže vreme zbog zdravstvenih problema ili zbog porodiljskog, onda vam može biti korisno da tražite fleksibilno radno vreme, ako je to moguće…
 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Bilo da se vraćate na posao nakon porodiljskog odsustva ili ste bili odsutni zbog drugih razloga, povratak nakon dužeg izostanka nije nimalo lak. Potrebno je neko vreme kako biste ponovno ušli u formu i privikli se na stari način života.

Budite predani

Kada ste na radnom mestu usresredite se na posao inače ćete biti nezadovoljni svo vreme. Uz obavljanje radnih zadataka i vreme će vam brže proći.

Saznajte šta se promenilo

Saznajte šta se promenilo i šta to znači za vas i vaše radno mesto. Razgovarajte sa šefom i ostalim zaposlenim i pokušajte što više da saznate o promenama koje su se dogodile dok vas nije bilo. A onda, veoma važna stavka, prilagodite se tim promenama.


Nema razloga za brigu

Zatražite pomoć

Ako je potrebno, zatražite pomoć šefa i ostalih zaposlenih da biste se prilagodili nakon dužeg izostanka s posla. Oni će vam sigurno vrlo rado pomoći prvih nekoliko nedelja.

Fleksibilno radno vreme

Ako ste bili odsutni s posla duže vreme zbog zdravstvenih problema ili zbog porodiljskog, onda vam može biti korisno da tražite fleksibilno radno vreme, ako je to moguće…
 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 15.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije