Do sada su studije dokazale da ljudi koji jedu mnogo crvenog mesa ćešće oboljevaju od raka debelog creva. Najnovija studija sa Harvarda sada tvrdi da ako žena jede mnogo crvenog mesa dok je mlada, to povećava rizik da kasnije oboli od raka dojke.
Studja je uključila preko 88 hiljada žena koje još nisu ušle u menopauzu, Tokom perioda od 20 godina, posmatrane su navike u ishrani onih koje su obolele od raka dojke.
Manje crvenog mesa dok ste mlađi spašava od raka dojke
Rezultat je sledeći: one koje su jele mnogo crvenog mesa su imale 22% veći rizik od oboljevanja od raka dojke. s druge strane. Žene koje su jele piletinu, ribu, jaja, mahunarke i orašaste plodove u većim količinama, imale su značajno manji rizik oboljevanja.
Rizik od oboljevanja od raka dojke se takođe smanjuje kada žena održava umerenu telesnu težinu, pije manje alkohola i redovno je fizički akivna.
Komentari (0)