Foto:

Preventivni pregled najbolji čuvar zdravlja

Izvor: Bebac.com

Zbog pojedinačne nebrige o zdravlju i odlascima kod lekara, tek kad se jave ozbiljni zdravstveni problemi, srpsko zdravstvo godišnje gubi milione evra.

Za razliku od razvijenih svetskih zemalja, u našim domovima zdravlja tek svaki dvadeseti pregled je iz preventivnih razloga jer srpski pacijenti nisu svesni da je najbitnije sprečiti da do bolesti uopšte dođe.

Zato što ne misli o tome koliko se kreće i posvećuje pažnje ishrani i kvalitetu života, prosečan stanovnik Srbije, nekad i pre tridesete, pati od povišenog krvnog pritiska, svakodnevno udiše duvanski dim, jede nezdravu hranu prepunu holesterola, nedovoljno voća i povrća, fizički je gotovo potpuno neaktivan, a zbog svega nabrojanog najčešće umire od bolesti krvnih sudova.

Vodeći faktori rizika za nastanak nezaraznih hroničnih bolesti su pušenje, povišen pritisak, poremećene vrednosti holesterola, konzumiranje alkohola, gojaznost, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost. Navedeni faktori rizika zajednički su za nastanak brojnih bolesti.

Kod svih ovih bolesti 70 odsto zavisi od našeg ponašanja, a samo jedna trećina zaista zavisi od genetike. Naši ljudi ne shvataju da se bolesti mogu predvideti i sprečiti.

Visok krvni pritisak, gojaznost, pušenje i fizička neaktivnost jesu faktori rizika koji sigurno vode u bolest, a mogu se izbeći. Sve to, uz hroničan stres, svrstava nas na treće mesto u Evropi po smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti. To je jasan znak da preventiva ne funkcioniše – upozorava dr Dragana Nalić, direktorka beogradskog Doma zdravlja „Voždovac“.

U ordinacije naših domova zdravlja sve češće svraćaju gojazni pacijenti u tridesetim godinama, sa povišenim krvnim pritiskom, pušačkom navikom, a bez otvorenog kartona. Zato bolesti srca, krvnih sudova i maligni tumori čine više od tri četvrtine svih uzroka smrti u našoj populaciji.

Preventiva mnogo manje košta. Zato treba razviti sistem pozivanja na preventivne preglede u propisanom periodu, a zatim i sankcionisati one koji ne dođu kada ih pozovu, što se radi u razvijenim zemljama.

Odlična je inicijativa da se žene pozivaju na pregled zbog raka grlića materice i slične inicijative treba podržati. Nažalost, dosadašnja iskustva pokazuju da je odziv ispod trećine – konstatuje dr Nalić.

Maligni tumori su masovni ubica broj dva u Srbiji, odmah iza bolesti srca i krvnih sudova. Zbog zanemarivanja nabrojanih faktora rizika od tumora češće umiremo u poređenju sa stanovnicima Bugarske, Makedonije, Bosne, Austrije ili Rumunije.

U 25 domova zdravlja su osnovani preventivni centri, ali ni to nije mnogo pomoglo da naša zdravstvena kultura bude na višem nivou. Takođe, lekari su počeli da izlaze iz ustanova i organizuju bazare zdravlja, koji su održani u Beogradu i Novom Sadu.

Bazari zdravlja su odličan vid preventivnog delovanja. Nažalost, najčešći posetioci koji hoće besplatno da izmere šećer u krvi ili pritisak bili su oni najstariji, a ne radno aktivno građani, koji najmanje misle na svoje zdravlje.

Ljudi moraju da shvate da u prevenciji svih bolesti najvažniju ulogu imaju rano otkrivanje, pravovremeno lečenje, pravilna ishrana, nepušenje i fizička aktivnost – ističe dr Nalić.

Jedan od vidova preventivne brige o zdravlju su i sistematski pregledi koje organizuju firme. U Srbiji to radi veoma mali broj njih, osim kada su primorane zakonom. Najčešće se sistematski pregledi organizuju kada je reč o radnom mestu sa posebnim uslovima rada.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Zbog pojedinačne nebrige o zdravlju i odlascima kod lekara, tek kad se jave ozbiljni zdravstveni problemi, srpsko zdravstvo godišnje gubi milione evra.

Za razliku od razvijenih svetskih zemalja, u našim domovima zdravlja tek svaki dvadeseti pregled je iz preventivnih razloga jer srpski pacijenti nisu svesni da je najbitnije sprečiti da do bolesti uopšte dođe.

Zato što ne misli o tome koliko se kreće i posvećuje pažnje ishrani i kvalitetu života, prosečan stanovnik Srbije, nekad i pre tridesete, pati od povišenog krvnog pritiska, svakodnevno udiše duvanski dim, jede nezdravu hranu prepunu holesterola, nedovoljno voća i povrća, fizički je gotovo potpuno neaktivan, a zbog svega nabrojanog najčešće umire od bolesti krvnih sudova.

Vodeći faktori rizika za nastanak nezaraznih hroničnih bolesti su pušenje, povišen pritisak, poremećene vrednosti holesterola, konzumiranje alkohola, gojaznost, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost. Navedeni faktori rizika zajednički su za nastanak brojnih bolesti.

Kod svih ovih bolesti 70 odsto zavisi od našeg ponašanja, a samo jedna trećina zaista zavisi od genetike. Naši ljudi ne shvataju da se bolesti mogu predvideti i sprečiti.

Visok krvni pritisak, gojaznost, pušenje i fizička neaktivnost jesu faktori rizika koji sigurno vode u bolest, a mogu se izbeći. Sve to, uz hroničan stres, svrstava nas na treće mesto u Evropi po smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti. To je jasan znak da preventiva ne funkcioniše – upozorava dr Dragana Nalić, direktorka beogradskog Doma zdravlja „Voždovac“.

U ordinacije naših domova zdravlja sve češće svraćaju gojazni pacijenti u tridesetim godinama, sa povišenim krvnim pritiskom, pušačkom navikom, a bez otvorenog kartona. Zato bolesti srca, krvnih sudova i maligni tumori čine više od tri četvrtine svih uzroka smrti u našoj populaciji.

Preventiva mnogo manje košta. Zato treba razviti sistem pozivanja na preventivne preglede u propisanom periodu, a zatim i sankcionisati one koji ne dođu kada ih pozovu, što se radi u razvijenim zemljama.

Odlična je inicijativa da se žene pozivaju na pregled zbog raka grlića materice i slične inicijative treba podržati. Nažalost, dosadašnja iskustva pokazuju da je odziv ispod trećine – konstatuje dr Nalić.

Maligni tumori su masovni ubica broj dva u Srbiji, odmah iza bolesti srca i krvnih sudova. Zbog zanemarivanja nabrojanih faktora rizika od tumora češće umiremo u poređenju sa stanovnicima Bugarske, Makedonije, Bosne, Austrije ili Rumunije.

U 25 domova zdravlja su osnovani preventivni centri, ali ni to nije mnogo pomoglo da naša zdravstvena kultura bude na višem nivou. Takođe, lekari su počeli da izlaze iz ustanova i organizuju bazare zdravlja, koji su održani u Beogradu i Novom Sadu.

Bazari zdravlja su odličan vid preventivnog delovanja. Nažalost, najčešći posetioci koji hoće besplatno da izmere šećer u krvi ili pritisak bili su oni najstariji, a ne radno aktivno građani, koji najmanje misle na svoje zdravlje.

Ljudi moraju da shvate da u prevenciji svih bolesti najvažniju ulogu imaju rano otkrivanje, pravovremeno lečenje, pravilna ishrana, nepušenje i fizička aktivnost – ističe dr Nalić.

Jedan od vidova preventivne brige o zdravlju su i sistematski pregledi koje organizuju firme. U Srbiji to radi veoma mali broj njih, osim kada su primorane zakonom. Najčešće se sistematski pregledi organizuju kada je reč o radnom mestu sa posebnim uslovima rada.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije