Vakcinacija
Sva deca starija od šest meseci trebalo bi da prime vakcinu protiv novog gripa. Za decu do dve godine (koji pripadaju prioritetnim grupama) preporučuje se vakcina napravljena od mrtvog virusa H1N1, koja se daje špricem, a ne i vakcina u obliku nazalnog spreja, koja se pravi od živog, znatno oslabljenog virusa.
Bilo bi dobro da sve osobe koje brinu o deci budu vakcinisani.
Ukoliko imate bilo kakve nedoumice u vezi sa vakcinacijom, najbolje je da se konsultujete sa pedijatrom
Higijena
Vodite računa o higijeni u kući, ali obratite pažnju da za prostorije u kojima borave mala deca ne koristite agresivne hemikalije, jakog mirisa
U toku dana s vremena na vreme provetrite prostorije u kojima dete boravi i vodite računa da vazduh u sobi ne bude suviše suv.
Redovno perite sve igračke sa kojima se dete igra.
Posteljinu i peškire otkuvajte, a sudove koje koristi dete detaljno perite deterdžentom i što toplijom vodom, naročito ako neko od ukućana oseća simptome gripa.
Pokažite detetu kako pravilno da pere ruke i objasnite mu koliko je to važno, a najbolje da mu sopstvenim primerom pokažete kada treba ruke da pere, pre jela, nakon ulaska u kuću… Takođe, objasnite mališanu da ne bi trebalo prljavim rukama da dodiruje nos, usta, oči.
Pokažite detetu kako da ispira grlo (grgolji) slanom vodom. Grgoljenje se preporučuje dva puta dnevno slanom vodom i to najbolje ujutru i uveče i jednom dnevno mališanu obrišite obe nosne šupljine vatom koja je natopljena u toplu slanu vodu.
Naučite dete da papirnu maramicu odmah nakon upotrebe baci u kantu za smeće i opere ruke.
Ishrana
Vodite računa da ishrana vašeg mališana bude dobro izbalansirana, raznovrsna i bogata vitaminima i mineralima
Postarajte se da mališan pije dovoljno tečnosti u toku dana. Preporučuju se čajevi, prirodni sokovi, limunada, jogurt…
Deca od godinu dana mogu da jedu med i agrume (narandže, limun, mandarine, grjpfrut) koji jačaju organizam i štite ga od infekcija
Mališanima se naročito preporučuju voće (osim agruma korisne su i jabuke, kruške, bobičasto voće…) i povrće (crni luk, kupus, prokelj, praziluk, paradajz, paprika) koji su izuzetno bogati materijama koje štite od prehlade i gripa
Aktivnosti
Ukoliko primetite simptome koji mogu ukazivati na prehladu ili grip, najbolje je da zadržite dete kod kuće nekoliko dana. Ako se simptomi ne pojave naredna 24 sata, a da za to vreme nije bilo potrebe za terapijom, dete možete poslati u vrtić ili školu.
Izbegavajte da dete vodite na zatvorena i zagušljiva mesta gde je prisutan veliki broj ljudi.
Ne ustručavajte se da zamolite prijatelje i rođake da vam ne dolaze u posetu ukoliko nisu potpuno zdravi, čak iako vam kažu da je u pitanju samo obična prehlada.
Dete bi trebalo da spava minimum 8 sati u toku noći, a preporučuje se i odmor u toku dana.
Komentari (0)