Foto:

Praznični dani sa velikim stomakom

Izvor: Bebac.com

Pred vama su dani proslava: te Nova godina, te Božić, te slava… a vama nije ni do čega jer ste u poodmakloj trudnoći. Ipak, vaše stanje u ovo doba godine ima i svoje prednosti…

Nećete patiti od mamurluka 
Trudnoća i pijančenje ne idu zajedno, jer alkohol može da ošteti plod u razvoju. Međutim, apstinencija od alkohola ima svojih prednosti – kada se svi ostali trezne i ”umiru” od mamurluka, vi ste jedina osoba koju ne muče posledice kratkotrajnog uživanja u alkoholu.

Ali, s druge strane…
Ne morate potpuno da apstinirate od alkohola. Preporuka stručnjaka je da možete da popijete najviše jednu do dve jedinice alkohola, jednom ili dva puta nedeljno. To znači da možete da uživate u maloj čaši crnog vina (125 ml) uz novogodišnji i božićni ručak.

Imate dovoljno vremena za sve 
Tokom ovih praznika, nekako uvek nedostaje vremena za sve pripreme i obaveze. Ali, ako ste na porodiljskom odsustvu, nema razloga za stres i žurbu. Možete da se opustite i da obavljate pripreme svojim (usporenim) tempom. A ako vas praznično raspoloženje baš jako ponese, možete da iskoristite poriv za ”gnežđenjem” (obično se javlja u poslednjem tromesečju) i obavite pripreme za dolazak novog člana porodice.

Na prazničnoj trpezi obično nema zabranjenih jela za trudnice

Ali, s druge strane…
Ako još uvek radite i nije vam do probijanja kroz praznične gužve u radnjama sa velikim stomakom, onda jednostavno naručite posluženje, ili kupite gotovo. Kupite poklone samo najbližim članovima porodice i prijateljima i preskočite postavljanje dekoracije u kući.

Imate razlog da obnovite toaletu 
Razumljivo, ta mala crna haljina je nekako… pa, previše mala da se u nju uvučete. A na novogošnjoj proslavi ne možete da se pojavite u trenerci, zar ne? Dakle, jedina opcija je da kupite nešto glamurozno, svetlucavo i unikatno. I naravno, zbog otečenih nožnih članaka moraćete da kupite i nove cipele. Ne biste vi, ali eto, takva je situacija…

Ali, s druge strane…
To što u ormanu nemate trudničku svečanu haljinu, može da bude sjajan izgovor da ne odete na zabavu na koju vam se, inače, ne ide. Stvar je sasvim jednostavna – nema haljine, nema zabave.

Možete da klopate bez griže savesti 
Čorbica, pečenje, razne salate, sarmice, kolači… Hej, vi ste (verovatno) jedina osoba za stolom koja ima zvaničnu dozvolu da dnevno unese ekstra 200 do 300 kalorija. Dakle, šta je sledeće na meniju?!

Ali, s druge strane…
Na prazničnoj trpezi obično nema zabranjenih jela za trudnice. Ipak, trudnoća može da bude sjajan izgovor za odbijanje hrane koju inače ne podnosite, a morali ste oduvek, zbog obaveze prema domaćici, da je jedete.

Ne morate ništa da radite 
Pa, taj stomak je zaista ”karta za odmor”. Ne možete da putujete (iscrpljuje vas), ne možete da pripremate hranu (osećate mučninu), ne možete čak ni da dugo stojite i hodate (zbog proširenih vena i otečenih zglobova). Čak i ako ponudite pomoć u rasklanjanju nakon zabave, porodica i prijatelji neće hteti ni da čuju za tako nešto.

Ali, s druge strane…
Ako ste osoba koja oseća priliv ekstra energije tokom trudnoće, onda možda nećete moći da sedite i ništa da ne radite, dok se drugi umaraju. U tom slučaju, možete da krenete u akciju i da učestvujete i uživate u praznicima i frci koju donose – kao i u divljenju prijatelja i rodbine zbog snage i preduzimljivosti!

Dobićete lepe poklone
Bez obzira na to koliko indirektnih naznaka date okolini, obično ne dobijete ono čemu ste se nadali, zar ne? Pa, budite pripravni za ugodnu promenu.

Ali, s druge strane…
Naravno, najlepši ”poklon” tek treba da stigne. Uživajte u iščekivanju!

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Pred vama su dani proslava: te Nova godina, te Božić, te slava… a vama nije ni do čega jer ste u poodmakloj trudnoći. Ipak, vaše stanje u ovo doba godine ima i svoje prednosti…

Nećete patiti od mamurluka 
Trudnoća i pijančenje ne idu zajedno, jer alkohol može da ošteti plod u razvoju. Međutim, apstinencija od alkohola ima svojih prednosti – kada se svi ostali trezne i ”umiru” od mamurluka, vi ste jedina osoba koju ne muče posledice kratkotrajnog uživanja u alkoholu.

Ali, s druge strane…
Ne morate potpuno da apstinirate od alkohola. Preporuka stručnjaka je da možete da popijete najviše jednu do dve jedinice alkohola, jednom ili dva puta nedeljno. To znači da možete da uživate u maloj čaši crnog vina (125 ml) uz novogodišnji i božićni ručak.

Imate dovoljno vremena za sve 
Tokom ovih praznika, nekako uvek nedostaje vremena za sve pripreme i obaveze. Ali, ako ste na porodiljskom odsustvu, nema razloga za stres i žurbu. Možete da se opustite i da obavljate pripreme svojim (usporenim) tempom. A ako vas praznično raspoloženje baš jako ponese, možete da iskoristite poriv za ”gnežđenjem” (obično se javlja u poslednjem tromesečju) i obavite pripreme za dolazak novog člana porodice.

Na prazničnoj trpezi obično nema zabranjenih jela za trudnice

Ali, s druge strane…
Ako još uvek radite i nije vam do probijanja kroz praznične gužve u radnjama sa velikim stomakom, onda jednostavno naručite posluženje, ili kupite gotovo. Kupite poklone samo najbližim članovima porodice i prijateljima i preskočite postavljanje dekoracije u kući.

Imate razlog da obnovite toaletu 
Razumljivo, ta mala crna haljina je nekako… pa, previše mala da se u nju uvučete. A na novogošnjoj proslavi ne možete da se pojavite u trenerci, zar ne? Dakle, jedina opcija je da kupite nešto glamurozno, svetlucavo i unikatno. I naravno, zbog otečenih nožnih članaka moraćete da kupite i nove cipele. Ne biste vi, ali eto, takva je situacija…

Ali, s druge strane…
To što u ormanu nemate trudničku svečanu haljinu, može da bude sjajan izgovor da ne odete na zabavu na koju vam se, inače, ne ide. Stvar je sasvim jednostavna – nema haljine, nema zabave.

Možete da klopate bez griže savesti 
Čorbica, pečenje, razne salate, sarmice, kolači… Hej, vi ste (verovatno) jedina osoba za stolom koja ima zvaničnu dozvolu da dnevno unese ekstra 200 do 300 kalorija. Dakle, šta je sledeće na meniju?!

Ali, s druge strane…
Na prazničnoj trpezi obično nema zabranjenih jela za trudnice. Ipak, trudnoća može da bude sjajan izgovor za odbijanje hrane koju inače ne podnosite, a morali ste oduvek, zbog obaveze prema domaćici, da je jedete.

Ne morate ništa da radite 
Pa, taj stomak je zaista ”karta za odmor”. Ne možete da putujete (iscrpljuje vas), ne možete da pripremate hranu (osećate mučninu), ne možete čak ni da dugo stojite i hodate (zbog proširenih vena i otečenih zglobova). Čak i ako ponudite pomoć u rasklanjanju nakon zabave, porodica i prijatelji neće hteti ni da čuju za tako nešto.

Ali, s druge strane…
Ako ste osoba koja oseća priliv ekstra energije tokom trudnoće, onda možda nećete moći da sedite i ništa da ne radite, dok se drugi umaraju. U tom slučaju, možete da krenete u akciju i da učestvujete i uživate u praznicima i frci koju donose – kao i u divljenju prijatelja i rodbine zbog snage i preduzimljivosti!

Dobićete lepe poklone
Bez obzira na to koliko indirektnih naznaka date okolini, obično ne dobijete ono čemu ste se nadali, zar ne? Pa, budite pripravni za ugodnu promenu.

Ali, s druge strane…
Naravno, najlepši ”poklon” tek treba da stigne. Uživajte u iščekivanju!

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije