Foto:

Pravo vreme za negu stopala

Izvor: Bebac.com

 Sada je vreme kada se nosi otvorena obuća, pa stopala moraju da izgledaju savršeno.

Ako nemate novca za redovne odlaske kod pedikira, nemojte da brinete jer stopala bez imalo muke možete da sredite sami. To nije nimalo komplikovano, a proizvodi koji su vam potrebni ne koštaju mnogo.
Opustite stopala
Sipajte toplu vodu u običan lavor i dodajte šaku morske soli ili nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja (lavanda je najbolja). Tako ćete opustiti stopala i nakon petnaestak minuta noge više neće biti teške i umorne. Posle kupke ovlaš ih obrišite peškirom, tako da koža ostane blago vlažna. Jedino koža između prstiju mora da bude potpuno suva. Nakon ovoga, odmah odsecite nokte jer su oni najmekši posle kupke.
Piling je obavezan
Kupka će poprilično omekšati zadebljalu kožu na stopalima, pa zato nakon nje obavezno i temeljito uradite piling. Tako ćete ukloniti i mrtvu kožu i stare žuljeve. Preparat za piling utrljajte kružnim pokretima od stopala do kolena jer ćete se tako osloboditi uraslih dlačica i ukloniti izumrle ćelije s kolena.
Sredite pete
Piling ne može u potpunosti da omekša zadebljalu kožu na petama, pa za taj deo stopala koristite specijalnu turpiju ili kamen za pete. Dok je koža još vlažna i meka, dobro istrljajte pete, ali pazite da ne preterate kako koža ne bi postala previše osetljiva, što će vam smetati dok budete hodali.
Limun za mirisne noge
Nečistoće i neprijatni mirisi najefikasnije se uklanjaju trljanjem stopala kriškom limuna, a svež limunov sok može da izbeli nokte i ukloni žute mrlje koje se javljaju nakon korišćenja tamnih lakova.
Mažite stopala
Kada uklonite zadebljalu kožu, na stopala nanesite kremu koja će ih omekšati. Najbolje bi bilo da to uradite uveče, pre spavanja, i da potom navučete čarape jer će se tako krema najbolje upiti, a vaša stopala će ujutro biti nahranjena i neverovatno mekana.
Lak za kraj
Završnica ovog tretmana je mazanje laka za nokte u omiljenoj boji. Izaberite neku jarku boju i stopala će vam izgledati sjajno u vašim omiljenim sandalama!

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

 Sada je vreme kada se nosi otvorena obuća, pa stopala moraju da izgledaju savršeno.

Ako nemate novca za redovne odlaske kod pedikira, nemojte da brinete jer stopala bez imalo muke možete da sredite sami. To nije nimalo komplikovano, a proizvodi koji su vam potrebni ne koštaju mnogo.
Opustite stopala
Sipajte toplu vodu u običan lavor i dodajte šaku morske soli ili nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja (lavanda je najbolja). Tako ćete opustiti stopala i nakon petnaestak minuta noge više neće biti teške i umorne. Posle kupke ovlaš ih obrišite peškirom, tako da koža ostane blago vlažna. Jedino koža između prstiju mora da bude potpuno suva. Nakon ovoga, odmah odsecite nokte jer su oni najmekši posle kupke.
Piling je obavezan
Kupka će poprilično omekšati zadebljalu kožu na stopalima, pa zato nakon nje obavezno i temeljito uradite piling. Tako ćete ukloniti i mrtvu kožu i stare žuljeve. Preparat za piling utrljajte kružnim pokretima od stopala do kolena jer ćete se tako osloboditi uraslih dlačica i ukloniti izumrle ćelije s kolena.
Sredite pete
Piling ne može u potpunosti da omekša zadebljalu kožu na petama, pa za taj deo stopala koristite specijalnu turpiju ili kamen za pete. Dok je koža još vlažna i meka, dobro istrljajte pete, ali pazite da ne preterate kako koža ne bi postala previše osetljiva, što će vam smetati dok budete hodali.
Limun za mirisne noge
Nečistoće i neprijatni mirisi najefikasnije se uklanjaju trljanjem stopala kriškom limuna, a svež limunov sok može da izbeli nokte i ukloni žute mrlje koje se javljaju nakon korišćenja tamnih lakova.
Mažite stopala
Kada uklonite zadebljalu kožu, na stopala nanesite kremu koja će ih omekšati. Najbolje bi bilo da to uradite uveče, pre spavanja, i da potom navučete čarape jer će se tako krema najbolje upiti, a vaša stopala će ujutro biti nahranjena i neverovatno mekana.
Lak za kraj
Završnica ovog tretmana je mazanje laka za nokte u omiljenoj boji. Izaberite neku jarku boju i stopala će vam izgledati sjajno u vašim omiljenim sandalama!
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 20.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije