Foto:

Pravila za odabir pravog bicikla

Izvor: Bebac.com

Mališani, pa čak i oni najmlađi, sa uživanjem voze bicikl. Ali, da bi bili bezbedni, roditelji bi trebalo da obrate pažnju na sledeće stvari.

Tricikl pruža lažnu sigurnost

Prvi bicikl bi trebalo da bude bez pedala, što znači da se dete odguruje nogama. Stručnjaci odvraćaju od kupovine tricikala, zato što oni pružaju lažnu sigurnost. Prof. dr Folker Brize, stručnjak za saobraćajnu pedagogiju u Opštem biciklističkom klubu Nemačke (ADFC), tvrdi da su tricikli opasni jer se dete oseća sigurnijim nego što stvarno jeste.

"Bolje je da dete kasnije počne da uči da vozi bicikl, nego da sedne na tricikl. Za dete je najteži korak održavanje ravnoteže", ističe on. Situacija je drugačija sa biciklom bez pedala: dete uči da održava ravnotežu, u pokretu je i jača mišiće. Kada kupujete ovakav bicikl, pazite da bude dovoljno nizak i da su gume napunjene vazduhom jer tako dečja kičma neće biti opterećena.

Ne forsirajte ih

Sve dok ne krenu u školu, deca nisu u stanju da na biciklu prelaze veće razdaljine (npr. pet kilometara). Zato ne krećite na duže porodične izlete sa detetom na biciklu (za decu ovog uzrasta pogodni su bicikli sa točkovima prečnika 25-45 centimetra). Ako dete izložite preteranom naporu, ono bi moglo da omrzne bicikl.

Pravila u saobraćaju

Pre nego što napune deset godina, deci je teško da istovremeno voze bicikl, upravljaju i paze na saobraćaj. Zato ne puštajte dete ovog uzrasta da samo prelazi biciklom razdaljine duže od dva kilometara.

Bicikl sa brzinama je za veliku decu

Dete je, ukoliko često vozi bicikl, već naviklo na osnovno ponašanje u saobraćaju. Ali to je i period kada jednostavno žele da se pokažu pred prijateljima pa im na pamet padaju neverovatne ideje. Ograničite im vožnju na kvart i ne puštajte ih u gust saobraćaj.

što se energije tiče sada su već znatno jači pa vožnja od pet kilometara za njih ne predstavlja nikakav problem. Idealan je srednji bicikl sa nekoliko brzina.

Samostalna vožnja

Niko ne može da nauči da vozi bicikl bez vežbanja. Vožnja zajedno s vašim detetom je verovatno najbolji način vežbanja pravila. Objasnite pravila i onda vozite, a s vremenom se zaustavite da biste ponovili ono što su upravo uradili i pohvalili ih za njihove uspehe.

Odaberite pravi bicikl

Bicikl ne mora da bude nov da bi mu se dete radovalo, ali mora da bude usklađen sa dečjom visinom i da bude ispravan. Evo još nekoliko saveta:

– Bicikl koji je prave veličine treba da ima otprilike oko tri centimetra razmaka između prečke i deteta kada stoji s obe noge na tlu.

– Ako bicikl nema prečku, zamislite je! Ona bi prolazila ispod sedišta prema volanu.

– Volan ne sme da visi i krajevi ručki moraju da budu dobro zaštićeni.

– Sedište bi trebalo da bude ravno, ne sme da se klima ni da ima oštre predmete na sebi, da se dete ne bi povredilo

– Kada okrenete bicikl naopačke i zavrtite točkove, oni bi trebalo da se okreću lagano i ravno. Gume bi trebalo da budu napumpane i tvrde.

– Svaki bicikl mora da ima zvono ili trubicu.

Obavezna kaciga

Veoma je bitno da mali biciklisti nose kacige. Zbog pada sa bicikla mnogo dece je zadobilo ozbiljne povrede. Studije iz bolničkih hitnih ambulanti ukazuju da nošenje kacige to može da spreči u oko 85 odsto slučajeva. I zato nikako ne dopustite da se vaše dete vozi bez kacige, čak ni ispred kuće, na dvorištu ili biciklističkoj stazi. Pad je uvek s iste udaljenosti od asfalta.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Mališani, pa čak i oni najmlađi, sa uživanjem voze bicikl. Ali, da bi bili bezbedni, roditelji bi trebalo da obrate pažnju na sledeće stvari.

Tricikl pruža lažnu sigurnost

Prvi bicikl bi trebalo da bude bez pedala, što znači da se dete odguruje nogama. Stručnjaci odvraćaju od kupovine tricikala, zato što oni pružaju lažnu sigurnost. Prof. dr Folker Brize, stručnjak za saobraćajnu pedagogiju u Opštem biciklističkom klubu Nemačke (ADFC), tvrdi da su tricikli opasni jer se dete oseća sigurnijim nego što stvarno jeste.

"Bolje je da dete kasnije počne da uči da vozi bicikl, nego da sedne na tricikl. Za dete je najteži korak održavanje ravnoteže", ističe on. Situacija je drugačija sa biciklom bez pedala: dete uči da održava ravnotežu, u pokretu je i jača mišiće. Kada kupujete ovakav bicikl, pazite da bude dovoljno nizak i da su gume napunjene vazduhom jer tako dečja kičma neće biti opterećena.

Ne forsirajte ih

Sve dok ne krenu u školu, deca nisu u stanju da na biciklu prelaze veće razdaljine (npr. pet kilometara). Zato ne krećite na duže porodične izlete sa detetom na biciklu (za decu ovog uzrasta pogodni su bicikli sa točkovima prečnika 25-45 centimetra). Ako dete izložite preteranom naporu, ono bi moglo da omrzne bicikl.

Pravila u saobraćaju

Pre nego što napune deset godina, deci je teško da istovremeno voze bicikl, upravljaju i paze na saobraćaj. Zato ne puštajte dete ovog uzrasta da samo prelazi biciklom razdaljine duže od dva kilometara.

Bicikl sa brzinama je za veliku decu

Dete je, ukoliko često vozi bicikl, već naviklo na osnovno ponašanje u saobraćaju. Ali to je i period kada jednostavno žele da se pokažu pred prijateljima pa im na pamet padaju neverovatne ideje. Ograničite im vožnju na kvart i ne puštajte ih u gust saobraćaj.

što se energije tiče sada su već znatno jači pa vožnja od pet kilometara za njih ne predstavlja nikakav problem. Idealan je srednji bicikl sa nekoliko brzina.

Samostalna vožnja

Niko ne može da nauči da vozi bicikl bez vežbanja. Vožnja zajedno s vašim detetom je verovatno najbolji način vežbanja pravila. Objasnite pravila i onda vozite, a s vremenom se zaustavite da biste ponovili ono što su upravo uradili i pohvalili ih za njihove uspehe.

Odaberite pravi bicikl

Bicikl ne mora da bude nov da bi mu se dete radovalo, ali mora da bude usklađen sa dečjom visinom i da bude ispravan. Evo još nekoliko saveta:

– Bicikl koji je prave veličine treba da ima otprilike oko tri centimetra razmaka između prečke i deteta kada stoji s obe noge na tlu.

– Ako bicikl nema prečku, zamislite je! Ona bi prolazila ispod sedišta prema volanu.

– Volan ne sme da visi i krajevi ručki moraju da budu dobro zaštićeni.

– Sedište bi trebalo da bude ravno, ne sme da se klima ni da ima oštre predmete na sebi, da se dete ne bi povredilo

– Kada okrenete bicikl naopačke i zavrtite točkove, oni bi trebalo da se okreću lagano i ravno. Gume bi trebalo da budu napumpane i tvrde.

– Svaki bicikl mora da ima zvono ili trubicu.

Obavezna kaciga

Veoma je bitno da mali biciklisti nose kacige. Zbog pada sa bicikla mnogo dece je zadobilo ozbiljne povrede. Studije iz bolničkih hitnih ambulanti ukazuju da nošenje kacige to može da spreči u oko 85 odsto slučajeva. I zato nikako ne dopustite da se vaše dete vozi bez kacige, čak ni ispred kuće, na dvorištu ili biciklističkoj stazi. Pad je uvek s iste udaljenosti od asfalta.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije