Masaža je nesumljivio najprijatnija vrsta fizikalne terapije, koja godi svim uzrastima, posebno osobama sa lošom cirkulacijom. Odlična je zamena za razne sporstke aktivnosti za koje savremeni čovek nema vremena.
* Masažom se borimo protiv stresa, ali treba je uvek raditi blagovremeno pre njegovog nagomilavanja i negativnog delovanja na kičmeni stub, srce, krvne sudove, mišiće i nervni sistem.
* Masažu obavlja pravilno samo stručno lice sa izvežbanim pokretima, poznavljanjem anatomije i problema tela vezanih za masažu. Takođe, mora poznavati preparate sa kojim postiže dobre rezultate kao i aromaterapiju. Pokreti masaže tela idu uvek sa periferije ka srcu i prate prirodne tokove krvotoka i limfe.
* Postoji više vrsta različitih masaža, ali nijednom manipulacijom ne smeju se ostaviti tragovi rada na koži, a posebno ne modrice. Najaktuelnije masaže koje se rade u većini opremljenih salona su relaksaciona, hidro masaža, limfna drenaža, šijacu masaža, refleksna, medicinska, sportska, masaža aromaterapijom, ajurvedska, kiropraktika, kozmetička, masaža toplim kamenjem i čokoladom. Parcijalne masaže se koriste za posebne delove tela koji su ugroženi celulitom ili bolovima, pa se ta regija masira intezivnije i sa specijalnim preparatima.
* Masaža se preporučuje svima koji se malo kreću, za održavanje lepe i glatke kože, protiv celulita, kod nepokretnih bolesnika koji imaju zdravo srce i normalan pritisak. Ona je odlična terapija za skidanje viška kilograma, održavanja elastičnosti kože, kod otečenih nogu, a pomoću nje se uklanjaju i bolovi u krstima, ramenom pojasu, ispod lopatica i leđima.
* Masaža se ne preporučuje kod upale vena, tromboze, kožnih bolesti, raznih upalnih procesa, visoke temperature i trudnicama ukoliko imju zdrastvenih problema, kao i kod jačih krvarenja za vreme ciklusa.
Masaža je najstarija medicina koju je čovek prepoznao kao lek i zadovoljstvo za umorno telo, ali je istovremeno i najsavremeniji oblik relaksacije i nikad neće izaći iz mode. Nema terapije koja čoveku više prija od one koju mu pruža ruka druge osobe, a ako je to ruka stručnjaka, onda se za masažu može reći da je jedan od najprijatnijih tretmana za ceo organizam.
Komentari (0)