Terapeutkinja za spavanje Krisi Lavler nedavno je na GMA detaljno objasnila na koji način je najlakše i najbrže uspavati bebu. Kristina je mama četvoro dece i osnivač je Spokojnog spavača, organizacije koja se bavi obučavanjem roditelja kako da lakše uspavaju dete.
.jpg)
Foto: PrintScreen Youtube GMA
– Moj cilj kao savetnika za bebe je da otklonim i umanjim stres koji je u vezi sa učenjem beba da samostalno spavaju. Na taj način omogućavam svima u porodici dobar noćni san i odmor – kaže Krisi koja smatra da je san jedan od ključnih faktora za bezbrižno i odmorno majčinstvo.
U videu koji je snimila za GMA Krisi počinje da objašnjava važnost uočavanja prvih znakova umora kod bebe.
– Pre onih očiglednih znakova jedan od prvih bi bilo crvenilo oko očiju i ispod obrva, potom suptilno zevanje, gledanje u daljinu ili dubok uzdisaj – objašnjava Krisi.
Pročitajte još
Komični vodič: Kako uspavati dete u samo 100 jednostavnih koraka
Ova terapeutkinja za san upozorava roditelje da bebe ne smeju biti previše umorne jer će tada biti mnogo teže uspavati ih.
– Kod odraslih važi pravilo „što ste umorniji bolje ćete spavati” , a kod beba to pravilo ne važi. Nemojte umarati bebu jer kod beba san izaziva san – objašnjava ona.
Krisi savetuje kako brzo uspavati bebu:
1. Povite bebu – ramena neka budu u ravni sa ćebencetom, a ruke neka budu uz telo.
2. Uzmite bebu u naručje držeći ih blago na stranu
3. Ukoliko beba koristi cuclu dajte joj
4. Ljuljuškajte je
5. Govorite ššššš
6. Mazite bebu preko očiju
7. Kada beba zaspe pri stavljanju u krevetac bebu ne spuštati direktno na leđa
Kristi garantuje da ćete bebu tako jako brzo uspavati.
Srećno!
Komentari (0)