Zašto nastaje postopođajna depresija?
U prvoj godini nakon porođaja kod porodilje se može javiti postporođajna depresija. Razlog tome je promena nivoa hormona, tačnije estrogena i progesterona, koji se za kratko vreme naglo smanjuju u organizmu.
1. Ako imam postporođajnu depresiju – to me čini lošom majkom i ja ne zaslužujem da imam bebu
Ovaj mit često proističe iz netačne prepostavke da ukoliko tek porođena žena ne sija, ne smeje se sve vreme, nije presrećna u svakom trenutku provedenom sa bebom, nešto ozbiljno nije u redu sa njom!
Često zanemarujemo činjenicu šta se zapravo dešava na fiziološkom i emotivnom planu kod žena odmah nakon porođaja.
Između ostalog, postapartalna depresija je usko povezana sa hormonskim disbalansom u organizmu. Hormoni ”polude”, njihov nivo ubrzano raste i opada, menja se, što ženu čini tužnom, iznerviranom, besnom – stoga može imati za poslednicu otežano uspostavljanje odnosa sa bebom i težu adaptaciju na roditeljsku ulogu. Ali to ne znači da niste dobra majka! To jedino znači da je ženi potrebna pomoć i podrška i da što je ranije potraži, neželjeni simptomi će se pre ublažiti i na kraju nestati.
2. Postporođajnu depresiju uvek odlikuje stalan plač i nemogućnost adekvatne brige o sebi ili bebi
”Ovo nisam ja, ja se ne ponašam ovako i znam da nije u redu”
Postporođajna depresija ne mora uvek biti izražena kroz tugu, letargiju ili plač. Postoji dug spisak simptoma koje je čine ovu vrstu depresije. Neka žena je najčešće veoma uznemirena i iziritirana skoro svime što je okružuje, što za poslednicu ima da često reaguje neadekvatno prema najbližima, tako što viče i obraća im se na način koji nije ranije bio tipičan za nju. I pritom često pomisli
”Ovo nisam ja, ja se ne ponašam ovako i znam da nije u redu”. Neke žene prijavljuju da se dominantno osećaju napeto i anksiozno.
3. Postporođajna depresija će nestati vremenom, sama od sebe
Zapravo postpartalna depresija može da preraste u hroničnu depresiju ukoliko nije blagovremeno tretirana.
Mame često biraju da ne pričaju o tome, jer se osećaju posramljeno u vezi sa tim. Ali je od neprocenjive važnosti da čim primetite neki od simptoma, odmah sa tim odete do svog lekara ili psihologa i potražite pomoć.
.jpg)
Izvoz: Pixabay
Recite im kako se osećate i oni će vam pomoći da na adekvatan način prihvatite, tretirate problem i na kraju se i izborite sa njim. Na taj način postpartalna depresija neće biti ignorisana i rešenje će biti mnogo vidljivije.
4. Postporođajna depresija nastaje odmah nakon porođaja
Postpartalna depresija je stanje koje nastaje nakon druge odnosno treće sedmice po porođaju
Emocionalno stanje porodilje koje se dešava neposredno po rođenju bebe, a traje između dve i tri sedmice, stručnjaci nazivaju ”bejbi bluz”. To je uobičajeno stanje za 80% porodilja a čine ga razdražljivost, plačljivost, briga i uopšteno otežana adaptacija na novu situaciju u kojoj se beba i mama oporavljaju.
Postpartalna depresija je stanje koje nastaje kasnije, nakon druge odnosno treće sedmice po porođaju i može se javiti bilo kada u toku bebine prve godine. Ovo stanje je značajno ozbiljnije i duže traje, a možete ga prepoznati ukoliko imate problem sa spavanjem, apetitom, koncentracijom, stalnim menjanjem raspoloženja, odnosom prema bebi i okolini, osećanjem bespomoćnosti i otežanom funkiconisanjem u svakodnevnici.
Sa postporođajnom depresijom se susreće svaka 10. žena u svetu i upravo zbog toga je veoma važno da bude prihvaćena i adekvatno lečena.
5. ”Postporođajna depresija je samo moja krivica!”
”Nešto nije u redu sa mnom, ja sam kriva, ja sam to zaslužila!” To apsolutno nije istina!
Sada znamo da se nivo hormona nakon porođaja rapidno menja, da je roditi bebu i brinuti o njom prelepo ali i često veoma stresno iskustvo, da je nakon porođaja najčešće prisutno jako malo kvalitetnog sna kod majki, da je mnogim porodiljama iskustvo trudnoće samo po sebi bilo teško (mučnine, uzimanje hormona, ugroženo zdravlje ploda i slično…), da se partnerski odnos menja dolaskom bebe… Sve su to veoma jasni preduslovi postpartalna depresije, ali ni za šta od toga žena nije direktno kriva niti treba da se tako oseća.
To je zapravo veoma često stanje o kojem treba stalno pričati, deliti iskustva i time učiniti ostalima lako prepoznatljivim i omogućiti im da lakše potraže pomoć ukoliko im se tako nešto desi nakon porođaja.
Ukoliko naša okolina bude više upućena u simptome i načine na koji se manifestuje ova depresija, da je stanje češće nego što se smatra, da se može desiti bilo kojoj ženi – u toj meri će osećanje sramote, krivice i nošenje bremena ”loše” majke biti ređe, a postporođajna depresija demistrikovana i adekvatno i blagovremeno lečena.
ZA VIŠE INFORMACIJA O POSTPOROĐAJNOJ DEPRESIJI PROČITAJTE OVDE >>>
Komentari (0)