Foto:

Ovo su simptomi ovulacije

Izvor: Bebac.com

Neke žene ovulaciju osećaju baš poput menstruacije, dok neke ni ne znaju da su ovulirale. Vaše telo može slati signale o ovulaciji u obliku bolova ili grčeva u donjem delu stomaka koji su obično lokalizovani na strani na kojoj ćete ovulirati, a to je ono što nazivamo bolnom ovulacijom.

Ako obraćate pažnju na promene u telu, onda ćete primetiti i još neke promene poput nadutosti, osetljivih grudi i prozirnog iscedka. No, ne primete svi promene, samo jedna od pet žena oseća ovulaciju.

Kako prepoznati da se radi o ovulacijskom bolu?
Neke žene opisuju ovulacijski bol kao lagano peckanje u jajnicima, dok druge stanje upoređuju sa menstrualnim grčevima. Bol se obično oseća na jednoj strani abdomena. Tokom prosečnog, 28-dnevnog menstrualnog ciklusa ovulaciju očekujemo između 13. i 15. dana, računajući od prvog dana ciklusa odnosno od prvog dana menstrualnog krvarenja.

U ovom periodu raste i polna želja, jer nivo hormona testosterona poraste za 30 odsto. Neke žene osećaju napetost u dojkama neposredno pre ovulacije, to nastaje kao rezultat uticaja hormona u vašem telu kako bi organizam pripremili za eventualnu trudnoću.


Telesna temperatura će  porasti za pola stepena čim se dogodi ovulacija
Merenje bazalne telesne temperature kroz nekoliko menstruacijskih ciklusa pomaže u predviđanju ovulacije. Bazalnu telesnu temperaturu određujemo, kao prvi korak, svako jutro pre ustajanja nakon barem četiri ili više sati spavanja u krevetu. Vaša telesna temperatura će neposredno i dramatično porasti (za pola stepena) čim se dogodi ovulacija.
Kako smiriti bol
Ako vas pogađaju ovulacije, onda evo par saveta kako olakšati stanje:
– Pijte puno vode, dehidracija može uzrokovati grčeve.
– Pripremite sebi toplu kupku, ona će vam pomoći da se opustite i smiriće bol.
– Ako već znate kada nastupa ovulacija, uzmite blagi lek protiv bolova neposredno pre ovulacije.
Koliko traje ovulacijska bol?
Pre nego što jajašce napusti jajnik, membrana na jajniku je vrlo napeta, što uzrokuje pritisak i bol. Tečnost i krv, koji se oslobađa kada jajašce napušta jajnik, mogu uzrokovati veliku nelagodu. Intenzitet boli varira od žene do žene, a može potrajati nekoliko sati ili nekoliko dana.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Neke žene ovulaciju osećaju baš poput menstruacije, dok neke ni ne znaju da su ovulirale. Vaše telo može slati signale o ovulaciji u obliku bolova ili grčeva u donjem delu stomaka koji su obično lokalizovani na strani na kojoj ćete ovulirati, a to je ono što nazivamo bolnom ovulacijom.

Ako obraćate pažnju na promene u telu, onda ćete primetiti i još neke promene poput nadutosti, osetljivih grudi i prozirnog iscedka. No, ne primete svi promene, samo jedna od pet žena oseća ovulaciju.

Kako prepoznati da se radi o ovulacijskom bolu?
Neke žene opisuju ovulacijski bol kao lagano peckanje u jajnicima, dok druge stanje upoređuju sa menstrualnim grčevima. Bol se obično oseća na jednoj strani abdomena. Tokom prosečnog, 28-dnevnog menstrualnog ciklusa ovulaciju očekujemo između 13. i 15. dana, računajući od prvog dana ciklusa odnosno od prvog dana menstrualnog krvarenja.

U ovom periodu raste i polna želja, jer nivo hormona testosterona poraste za 30 odsto. Neke žene osećaju napetost u dojkama neposredno pre ovulacije, to nastaje kao rezultat uticaja hormona u vašem telu kako bi organizam pripremili za eventualnu trudnoću.


Telesna temperatura će  porasti za pola stepena čim se dogodi ovulacija
Merenje bazalne telesne temperature kroz nekoliko menstruacijskih ciklusa pomaže u predviđanju ovulacije. Bazalnu telesnu temperaturu određujemo, kao prvi korak, svako jutro pre ustajanja nakon barem četiri ili više sati spavanja u krevetu. Vaša telesna temperatura će neposredno i dramatično porasti (za pola stepena) čim se dogodi ovulacija.
Kako smiriti bol
Ako vas pogađaju ovulacije, onda evo par saveta kako olakšati stanje:
– Pijte puno vode, dehidracija može uzrokovati grčeve.
– Pripremite sebi toplu kupku, ona će vam pomoći da se opustite i smiriće bol.
– Ako već znate kada nastupa ovulacija, uzmite blagi lek protiv bolova neposredno pre ovulacije.
Koliko traje ovulacijska bol?
Pre nego što jajašce napusti jajnik, membrana na jajniku je vrlo napeta, što uzrokuje pritisak i bol. Tečnost i krv, koji se oslobađa kada jajašce napušta jajnik, mogu uzrokovati veliku nelagodu. Intenzitet boli varira od žene do žene, a može potrajati nekoliko sati ili nekoliko dana.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije