Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgibava i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, obzirom da voda značajno smanjuje uticaj težine.
Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi se prilikom plivanja mogla da povredi trudnica ili dete, a najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni.
.jpg)
Plivanje u trudnoći višestruko korisno
Ujedno, oni upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista.
Pritom, ginekolozi takodje ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica. Inače, sve trudnice koje rado plivaju trebale bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada se radi o slatkovodnim bazenima jer, ako higijena nije na visini.
Komentari (0)