Foto:

Oprez roditelji – Mobilni utiču na san male dece

Izvor: Bebac.com
Upotreba pametnih telefona može izazvati probleme u spavanju kod beba i male dece, pokazala je nova studija koju su sproveli eksperti iz Londona i Birkbeka, Ujedinjeno Kraljevstvo.

Kako kažu, ovo je prva studija koja pouzdano povezuje probleme sa spavanjem kod male dece sa njihovom dnevnom upotrebom prenosnih uređaja sa osetljivim ekranima, prvenstveno pametnih telefona i tableta.

Nalazi istraživanja su bazirani na onlajn intervjuima 715 roditelja u UK koji su odgovorili na pitanja u vezi upotrebe medijskih uređaja i navika spavanja njihove dece. Intervjuisani ljudi su zamoljeni da kažu koliko njihova deca spavaju na dnevnoj bazi, kao i da procene koliko je deci zaista trebalo vremena da potpuno zaspu.

Dok deca koja koriste smartfone i tablete više od svojih vršnjaka nisu osetila veći broj noćnih buđenja, istraživači su došli do nekih potencijalno uznemirujućih zaključaka. U proseku, svaki sat dnevne upotrebe ekrana osetljivih na dodir je jednak 15.6 minuta manje sna, što implicira da ni deca koja su imala naviku da spavaju u toku dana, nisu dobijala dovoljno sna ako su preterano koristili mobilne uređaje.

Foto: Pixabay

Studija je obuhvatala roditelje dece stare između šest meseci i tri godine, i iz nekog razloga, saznalo se da deca koja koriste smartfone i tablete biše od vršnjaka zapravo spavaju više tokom dana a manje u toku noći. Bitno je primetiti da svaki sat sa ovim uređajima zapravo rezultira sa 10.8 minuta više sna tokom dana i 26.4 minuta manje sna u toku noći.

Uprkos navedenim rezultatima, istraživači nisu bili u mogućnosti da povežu fragmentaciju spavanja sa upotrebom mobilnih uređaja. Moguće je da su ova dva povezani, mada autori istraživanja veruju da je veća studija neophodna da dokaže ili opovrgne tu mogućnost. 

Izvor: mondo

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Upotreba pametnih telefona može izazvati probleme u spavanju kod beba i male dece, pokazala je nova studija koju su sproveli eksperti iz Londona i Birkbeka, Ujedinjeno Kraljevstvo.

Kako kažu, ovo je prva studija koja pouzdano povezuje probleme sa spavanjem kod male dece sa njihovom dnevnom upotrebom prenosnih uređaja sa osetljivim ekranima, prvenstveno pametnih telefona i tableta.

Nalazi istraživanja su bazirani na onlajn intervjuima 715 roditelja u UK koji su odgovorili na pitanja u vezi upotrebe medijskih uređaja i navika spavanja njihove dece. Intervjuisani ljudi su zamoljeni da kažu koliko njihova deca spavaju na dnevnoj bazi, kao i da procene koliko je deci zaista trebalo vremena da potpuno zaspu.

Dok deca koja koriste smartfone i tablete više od svojih vršnjaka nisu osetila veći broj noćnih buđenja, istraživači su došli do nekih potencijalno uznemirujućih zaključaka. U proseku, svaki sat dnevne upotrebe ekrana osetljivih na dodir je jednak 15.6 minuta manje sna, što implicira da ni deca koja su imala naviku da spavaju u toku dana, nisu dobijala dovoljno sna ako su preterano koristili mobilne uređaje.

Foto: Pixabay

Studija je obuhvatala roditelje dece stare između šest meseci i tri godine, i iz nekog razloga, saznalo se da deca koja koriste smartfone i tablete biše od vršnjaka zapravo spavaju više tokom dana a manje u toku noći. Bitno je primetiti da svaki sat sa ovim uređajima zapravo rezultira sa 10.8 minuta više sna tokom dana i 26.4 minuta manje sna u toku noći.

Uprkos navedenim rezultatima, istraživači nisu bili u mogućnosti da povežu fragmentaciju spavanja sa upotrebom mobilnih uređaja. Moguće je da su ova dva povezani, mada autori istraživanja veruju da je veća studija neophodna da dokaže ili opovrgne tu mogućnost. 

Izvor: mondo

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije