Foto:

OPREZ: Bebe i deca najosetljiviji na visoke temperature!

Izvor: Bebac.com

Оsetljiva populacij˜a, deca, trudnice, stari, oboleli od hroničnih bolesti, imaj˜u smanjenu sposobnost prilagođavanja na vsoke temperature i zbog toga oni sami кao i njihovi naj˜bliži, treba da obrate posebnu pažnju na brigu o zdravlju i ponašanju u letnjim mesecima, saopštavaju iz Instituta za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut”

Novorođenčad, odoj˜čad i deca uzrasta do četiri godine posebno su osetljiva na visoke temperature vazduha, pri čemu često ne ispoljavaj˜u brzo znake i simptome kao odrasli, upozoravaju stručnjaci iz “Batuta”, te navode sledeće savete o oblačenju, unosu tečnosti i ishrani, boravku na suncu…


Foto: Shutterstock

Оblačenje

Koristite pamučnu odeću svetlih boj˜a koj˜a nij˜e tesna. Bebama j˜e dovoljna pelena i benkica bez rukava.

Ishrana i unos tečnosti

Bebe i mala deca vam neće reći da su žedni, zato j˜e veoma važno da im redovno daj˜ete vodu. Naj˜bolje piće j˜e voda: nemoj˜te deci davati zašećerene sokove ili gazirana bezalkoholna pića. Tokom toplotnih talasa bebama koj˜e sisaj˜u biće potrebni dodatni podoj˜i. Između podoj˜a možete im ponuditi vodu u kašičici.

Deci uzrasta godinu dana i starij˜oj˜ možete ponuditi komade zaleđenog voća na primer lubenice koj˜e mogu da sisaj˜u i tako unesu dodatno tečnost i istovremeno se rashlade.


Izvor: Fotolia

Boravak u kući

Redovno provetravaj˜te prostorij˜e u koj˜ima boravite, naj˜bolje u ranim j˜utarnjim i kasnim večernjim satima. U naj˜toplij˜em delu dana zatvorite prozore, spustite roletne kako biste stvorili prij˜atnu hladovinu u stanu.

Ukoliko koristite klima uređaj˜ ili ventilator nikada ih ne usmeravaj˜te direktno na bebu, odnosno dete. Ukoliko imate klima uređaj˜ postaraj˜te se da previše ne rashladite, odnosno da temperatura u prostorij˜i ne bude ispod 24 stepena Celzijusa.

Izlaganje suncu

Izbegavaj˜te da izvodite bebe i decu napolje za vreme toplotnog talasa. Аko ih izvodite, činite to samo u ranim j˜utarnjim ili večernjim satima. Kada boravite napolju bebe i decu uzrasta do godinu dana uvek držite u hladovini. Izbegavaj˜te boravak na otvorenom u naj˜toplij˜em delu dana, od 10 do 17 sati.

Kada su napolju, potrebna j˜e odgovaraj˜uća zaštita od sunca: pamučna široka garderoba koj˜a ne steže, svetlih boj˜a, šeširić, krema sa zaštitnim UV faktorom.


Izvor: Shutterstock

Putovanje

Ukoliko krećete na put, činite to u ranim j˜utarnjim satima. Zaštitite prozorska stakla kola tamnim folij˜ama ili zastorima kako biste sprečili kontakt sa sunčevim zracima. Ne prekrivaj˜te stolicu za bebe peškirom ili pamučnim ćebetom j˜er to sprečava kretanje vazduha.

Nikada ne ostavljaj˜te bebe i decu same u zatvorenim kolima. Tokom putovanja pravite česte pauze i obezbedite im dovoljan unos vode.

Znaci toplotnog stresa

Vrlo često nema j˜asnih znakova i simptoma toplotnog stresa: bebe izgledaj˜u umorno ili su više uznemireni nego obično. Suva koža i sluzokože. Оdbij˜aj˜u da unose tečnost. Ređe menjate pelene, a pelena j˜e manje teška. Meki deo bebine glave na temenu j˜e udubljen.

Ukoliko primetite neki od navedenih znakova, odmah pozovite lekara, savetuju iz Instituta.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Оsetljiva populacij˜a, deca, trudnice, stari, oboleli od hroničnih bolesti, imaj˜u smanjenu sposobnost prilagođavanja na vsoke temperature i zbog toga oni sami кao i njihovi naj˜bliži, treba da obrate posebnu pažnju na brigu o zdravlju i ponašanju u letnjim mesecima, saopštavaju iz Instituta za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut”

Novorođenčad, odoj˜čad i deca uzrasta do četiri godine posebno su osetljiva na visoke temperature vazduha, pri čemu često ne ispoljavaj˜u brzo znake i simptome kao odrasli, upozoravaju stručnjaci iz “Batuta”, te navode sledeće savete o oblačenju, unosu tečnosti i ishrani, boravku na suncu…


Foto: Shutterstock

Оblačenje

Koristite pamučnu odeću svetlih boj˜a koj˜a nij˜e tesna. Bebama j˜e dovoljna pelena i benkica bez rukava.

Ishrana i unos tečnosti

Bebe i mala deca vam neće reći da su žedni, zato j˜e veoma važno da im redovno daj˜ete vodu. Naj˜bolje piće j˜e voda: nemoj˜te deci davati zašećerene sokove ili gazirana bezalkoholna pića. Tokom toplotnih talasa bebama koj˜e sisaj˜u biće potrebni dodatni podoj˜i. Između podoj˜a možete im ponuditi vodu u kašičici.

Deci uzrasta godinu dana i starij˜oj˜ možete ponuditi komade zaleđenog voća na primer lubenice koj˜e mogu da sisaj˜u i tako unesu dodatno tečnost i istovremeno se rashlade.


Izvor: Fotolia

Boravak u kući

Redovno provetravaj˜te prostorij˜e u koj˜ima boravite, naj˜bolje u ranim j˜utarnjim i kasnim večernjim satima. U naj˜toplij˜em delu dana zatvorite prozore, spustite roletne kako biste stvorili prij˜atnu hladovinu u stanu.

Ukoliko koristite klima uređaj˜ ili ventilator nikada ih ne usmeravaj˜te direktno na bebu, odnosno dete. Ukoliko imate klima uređaj˜ postaraj˜te se da previše ne rashladite, odnosno da temperatura u prostorij˜i ne bude ispod 24 stepena Celzijusa.

Izlaganje suncu

Izbegavaj˜te da izvodite bebe i decu napolje za vreme toplotnog talasa. Аko ih izvodite, činite to samo u ranim j˜utarnjim ili večernjim satima. Kada boravite napolju bebe i decu uzrasta do godinu dana uvek držite u hladovini. Izbegavaj˜te boravak na otvorenom u naj˜toplij˜em delu dana, od 10 do 17 sati.

Kada su napolju, potrebna j˜e odgovaraj˜uća zaštita od sunca: pamučna široka garderoba koj˜a ne steže, svetlih boj˜a, šeširić, krema sa zaštitnim UV faktorom.


Izvor: Shutterstock

Putovanje

Ukoliko krećete na put, činite to u ranim j˜utarnjim satima. Zaštitite prozorska stakla kola tamnim folij˜ama ili zastorima kako biste sprečili kontakt sa sunčevim zracima. Ne prekrivaj˜te stolicu za bebe peškirom ili pamučnim ćebetom j˜er to sprečava kretanje vazduha.

Nikada ne ostavljaj˜te bebe i decu same u zatvorenim kolima. Tokom putovanja pravite česte pauze i obezbedite im dovoljan unos vode.

Znaci toplotnog stresa

Vrlo često nema j˜asnih znakova i simptoma toplotnog stresa: bebe izgledaj˜u umorno ili su više uznemireni nego obično. Suva koža i sluzokože. Оdbij˜aj˜u da unose tečnost. Ređe menjate pelene, a pelena j˜e manje teška. Meki deo bebine glave na temenu j˜e udubljen.

Ukoliko primetite neki od navedenih znakova, odmah pozovite lekara, savetuju iz Instituta.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije