Iako veoma česti, o pojedinim problemima kao što su podrigivanje, neprijatni zadah ili telesni miris, nerado se razgovara. S obzirom da njihov uzrok ponekad može da bude zdravstvene prirode, ne stidite se da potražite savet lekara.
1. Moj muž tvrdi da ne može da kontroliše svoje glasno podrigivanje. Treba li da poseti doktora?
Često i glasno podrigivanje u nekim slučajevima može biti znak prisustva bakterije helikobakter pilori, koja se dovodi u vezu sa zapaljenjem želuca i čirem na dvanaestopalačnom crevu, ali kod većine ljudi podrigivanje je samo znak da su progutali previše vazduha. Naime, sa svakim gutanjem hrane unosimo otprilike jednu kašičicu vazduha, a ako je ta količina veća od uobičajene, telesna toplota će učiniti da se višak vazduha raširi u stomaku, što uzrokuje podrigivanje. Povećani unos vazduha u organizam može nastati kao posledica pušenja, ispijanja gaziranih pića, brzog jedenja ili žvakanja žvake. U slučaju da se podrigivanje ponavlja često, a takođe imate simptome kao što su neprijatan osećaj u želucu, loša probava i mučnina, posetite lekara.
2. I pored redovnog pranja zuba, korišćenja konca i sredstva za ispiranje, ne mogu da se otarasim lošeg zadaha. Šta može da mi pomogne?
Veliki deo bakterija koje uzrokuju loš zadah nalazi se na jeziku, pa je neophodno da ga čistite četkicom ili posebnom plastičnom spravicom. Na taj način ćete ukloniti površinski sloj zaostalih mikročestica hrane i obezbediti normalan nivo kiselosti u ustima. Studija njujorškog univerziteta je pokazala da su ljudi koji su čistili jezik dva puta dnevno u trajanju od 60 sekundi, posle dve nedelje primetili da je njihov neprijatah zadah nestao. Ako ova strategija ne upali, obratite pažnju na to šta jedete – crni i beli luk sadrže ulja jakog mirisa, koja nakon probave dospevaju u krvotok, a putem njega u pluća, što može prouzrokovati loš zadah naredna tri dana.
3. Ništa ne može da popravi moj neprijatan telesni miris. Šta da radim?
Neprijatan miris tela može biti posledica prisustva bakterija u znoju, izbora hrane koju jedemo, pa čak i naših emocija. Dva puta dnevno operite predeo ispod pazuha antibakterijskim sapunom, a ako ste van kuće, možete se prebrisati vlažnim maramicama koje sadrže alkohol. Nakon toga upotrebite antiperspirant sa visokom koncentracijom supstanci aluminijuma, koje blokiraju zadržavanje znoja, i sa sastojcima koji povećavaju kiselost kože, čime će ona postati otpornija na bakterije.
Nosite majice od prirodnih materijala, koje nisu previše uske u predelu ispod ruke, a izbegavajte sintetiku. Ako se problem nastavi, posetite lekara, koji vam može preporučiti antibiotsku kremu na bazi eritromicina, koji je efektan u borbi protiv bakterija. Poslednjih par godina, u svetu je popularna metoda sprečavanja preteranog znojenja pomoću injekcija botoksa, koji može smanjiti lučenje znojnih žlezda za čak 70 odsto.
4. Kada nosim crnu majicu, na ramenima mi ostaje sloj peruti. Kako mogu da se oslobodim ove napasti?
Perut je posledica suve kože glave, pa prvi korak koji treba preduzeti jeste upotreba novog šampona, koji će vam obezbediti neophodnu vlažnost. Verovatno će biti potrebno da isprobate veliki broj šampona, dok ne nađete onaj koji će vam potpuno odgovarati, a to je zato što različiti sastojci šampona pomažu kod različitih problema – cink se bori sa gljivicama i bakterijama, selen sprečava odumiranje ćelija kože, a salicilna kiselina oslobađa čestice peruti, tako da lakše mogu biti isprane. Ako ništa ne pomogne, posetite lekara, jer u nekim slučajevima perut može nastati kao posledica seboreje, ekcema ili psorijaze.
5. Moja stopala toliko neprijatno mirišu, da mi je problem da se izujem u javnosti. Šta mogu da preduzmem?
U svakom trenutku morate voditi računa o tome da su vaša stopala, čarape i obuća čisti, suvi i oslobođeni od bakterija. Kontrola vlažnosti je ključna stavka – posle dlanova, stopala sadrže najveći broj znojnih žlezda. Zato menjajte čarape najmanje jednom dnevno, nosite obuću od prirodnih materijala kao što su koža i platno, i nakon dugog dana ostavite cipele ili patike da se provetre pre ponovnog nošenja.
Ako je neprijatan miris uporan, pokušajte da potopite stopala u rastvor od jedne trećine sirćeta i dve trećine vode, jednom dnevno tokom nedelju dana – kiselina će ubiti bakterije. Ako ste primetili da vam se koža između prstiju ili na tabanima ljušti, moguće je da bolujete od atletskog stopala, pa posetite lekara.
6. Uši i nos mog supruga su puni dlaka koje vire na sve strane. Kako da ih ukloni?
Zaboravite na pincetu – čupanje je veoma bolno i može da izazove upale i infekciju. Najbolji način je da upotrebite poseban trimer, namenjen upravo uklanjanju neželjenih dlaka iz ušiju i nosa. Dobra stvar je što ovakve sprave ne oštećuju kožu i moguće ih je čistiti, što je potrebno da radite s vremena na vreme. Imajte na umu da je uloga dlaka u nosu i ušima da zaštite organizam od čestica prljavštine, pa zato ne valja da ih u potpunosti uklonite, već samo skratite njihovu dužinu iz estetskih razloga.
7. Pojavila mi se bradavica na prstu. Da li je zarazna?
Bradavice nastaju kao posledica infekcije izazvane jednom od preko stotinu varijanti humanog papiloma virusa (HPV), s tim što ova varijanta nije toliko zarazna kao ona koja izaziva genitalne bradavice. Ipak, virus se može preneti direktnim kontaktom na drugu osobu ili na druge delove tela kod iste osobe. Možete pokušati sa narodnim lekom – prašnik bundevinog cveta isitnite i dva puta dnevno protljajte bradavicu, koja bi posle nekog vremena trebalo da se isuši i otpadne. Ako niste pristalica narodne medicine, potražite u apoteci rastvor salicilne kiseline, za koju je dokazano da pomaže u lečenju bradavica.
Komentari (0)