Veličina i oblik slova i brojki na ekranu, nepravilna rasveta prisiljavaju oči na povećani napor. Naučite da izbegnete ove zamke dok koristite računar.
Rekli su vam da ekran računara oštećuje vid? Stručnjaci znaju da rad za računarom ne uzrokuje kratkovidnost. Tačno je da ekran zamara oči, ali ne uzrokuje kratkovidnost. No ako ste dalekovidi, a to ne korigujete naočarima ili sočivima, preti vam opasnost od prekomernog zamora vida.
Zamor vida
Ako se javi on je uglavnom posledica nedovoljne jasnoće slike ili premalih znakova na ekranu. Gledanjem u ekran oko je izloženo stalnom naporu fokusiranja. Zamor očiju može biti i posledica loše rasvete u prostoriji. Svetiljke s usmerenim svetlosnim snopom vrlo su moderne, ali i naporne za oči. Naime, one teraju oko na stalno prilagođavanje širenjem i stezanjem, u potrazi za najboljim osvetljenjem između jakog svjetla svetiljke i umerenog svetla u prostoriji. Najbolje je stoga difuzno svetlo – ujednačeno, neutralne boje i bez sena – poput svetla koje daje oblačno nebo. To ćete postići vrlo jednostavno, indirektnim izvorom svetla. Želite li radni sto osvetliti neutralnim svetlom, smestite računar pod uglom od 90 stepeni u odnosu na prozor.
Menjajte žarište
Vrlo je važno da češće odvojite pogled od ekrana i pogledate u daljinu – svaki telefonski poziv dobra je prilika za to. Osećaj suvoće očiju najbolje ćete sprečiti ako se povremeno umijete svežom vodom.
Zračenje
Ekran kompjutera nije izvor štetnog zračenja. On zrači umerenu količinu rendgenskih i gama zraka te elektromagnetske zrake, ali ne predstavlja veću opasnost od televizora ili bilo kojeg drugog uređaja u domaćinstvu. Nešto od toga može se čak “dodirnuti”: kad dodirnete ekran nakon što ste isključili kompjuter, osetićete elektrostatički naboj. Problem za zdravlje mogu međutim biti čestice prašine koju elektromagnetski zraci privlače na ekran, pa on postaje sakupljalište nečistoća. Odatle potiče i nelagoda za oči: smeta im suvoća uzrokovana prevelikom količinom prašine.
Komentari (0)