šta su noćne more, koja je razlika između noćne more i noćnih terora, i da li su noćne more prolazna pojava? Na ova i mnoga druga pitanja odgovaraju engleski psiholozi.
Noćne more se najčešće događaju u poslednjoj trećini noći (između 4 i 6 sati ujutro), tokom REM faze spavanja. To je faza u kojoj sanjamo. Noćni terori događaju se nešto ranije tokom noći, između 1 i 3 sata ujutro, u dubokom stadijumu ne-REM faze. Noćne more i noćne terore teško je razlikovati, ali ipak je reč o dva sasvim različita stanja.
Osnovne razlike:
– Kada dete ima noćnu moru, najčešće je najjednostavnije da ga probudite i utešite. Dete se sutradan skoro i neće sećati neprijatnosti tokom noći.
– Kod noćnih terora dete vrišti, znoji se i potpuno je preplašeno.
Noćni terori su mnogo ređi od noćnih mora i najčešći su kod manje dece, posebno kod dečaka. Neki pokazatelji govore da je reč o nečem što se ponavlja u porodici.
Nije poznato šta uzrokuje noćne terore, a može biti čitav niz uzroka: stres, manjak sna i bolest, posebno bolest s visokom temperaturom. Noćni terori obično nestanu do puberteta. Ako se često javljaju, obavezno dete odvedite kod lekara – dobar san je važan za zdravlje vašeg deteta.
Komentari (0)