Potiskivanje emocija može jako negativno da se odrazi na vaše zdravstveno stanje, potvrdila je nedavno provedena studija. Naime, istraživanje je pokazalo da osobe koje ne izražavaju svoje emocijeveć ih “gomilaju” u sebi, imaju tri puta veći rizik da umru u ranoj životnoj dobi.
Američki naučnici otkrili su da je rizik od prerane smrti za 35 posto veći kod osoba koje emocije drže u sebi i ne govore o tome kako se osećaju i šta misle. Utvrđeno je da te osobe najčešće pate od bolesti srca ili obolevaju od raka.
U istraživanju koje su naučnici sa Harvarda objavili u žurnalu “Psychosomatic Research” istaknuto je da je sakupljanje emocija i zadržavanje u sebi mnogo opasnije nego što se pretpostavljalo da jeste.
Pretpostavlja se da osobe koje negativne emocije zadržavaju u sebi odušak traže u cigaretama, alkoholu ili hrani i zbog toga imaju veći rizik od prerane smrti. Razlog zbog kog ti ljudi umiru mlađi, nego osobe koje ispoljavaju emocije, je i u tome što su izloženiji stresu.
Komentari (0)