Voda je najbolje osveženje za vrele letnje dane. Gasi žeđ, rashlađuje, a ne goji za razliku od gaziranih napitaka. Ali, ukoliko želite da uživate u novim ukusima, probajte tri nova osvežavajuća napitka sa svežom nanom.
ELIKSIR OD NANE I KRASTAVACA
Napunite bokal vodom, dodajte nekoliko režnjeva krastavca, šaku svežih listova nane i puno leda. Ovaj osvežavajući napitak držite u frižideru i pijte ga svaki put kad ožednite. Ako ne volite krastavce, izvadite ih iz bokala pre služenja.
NAPITAK OD ĐUMBIRA I NANE
Đumbir je poznat kao sjajan dodatak jelima, ali može da se koristi i za pripremu ukusnih napitaka. Ovaj začin leti pomaže termoregulaciju organizma. U litar i po negazirane mineralne vode dodajte sok od jednog limuna ili limete, 40 g đumbira i pola šoljice sitno iseckanih listova nane. Dodajte kašiku meda, izblendirajte i služite ohlađeno.
ZELENI ČAJ S LIMUNOM I NANOM
Dok se sunčate na terasi ili u svom dvorištu, pripremite zeleni čaj s limunom i nanom. Umesto da ga kuvate na šporetu, i dižete temperaturu u kuhinji, uzmite lonac srednje veličine, naspite 3,5 litara vode, dodajte 15 filter vrećica zelenog čaja i šaku sitno seckanih listova nane, pa ostavite da odstoji na suncu tri do četiri sata. Izvadite kesice čaja, dodajte sok od dva limuna i tri kašike meda, prespite u staklene bokale, rashladite i služite s ledom.
Komentari (0)