Foto:

Najčešći problemi sa kičmom: Kad se javljaju i zašto?

Izvor: Bebac.com

Zašto dolazi do deformiteta kičme?

Deca i mladi su svakodnevno izloženi narušavanju pravilnog držanja tela, te često dolazi do funkcionalnih i morfoloških promena kičmenog stuba i drugih skeletno-mišićnih delova sistema za kretanje. Upravo zbog toga moraju se preduzeti određene preventivne i korektivne mere da bi se deformiteti ublažili ili korigovali.

Koji su najčešći deformiteti kičme?

Među najčešće probleme kičmenog stuba spadaju skolioza, kifoza i lordoza, ali sve češće se ti problemi odraze i na druge segmente tela, pa može doći do deformiteta grudnog kosa (ispupcene ili kokoije grudi i udubljene grudi) , kolena (X i O noge) i stopala (izdubljena i ravna stopala). 

  • Skolioza je nepravilan rast kičmenog stuba sa krivljenjem u jednu ili dve strane;
  • Kifoza je prekomerno krivljenje kičme prema napred;
  • Lordoza je prekomerno zakrivljenje donjeg dela kičme;
     

Foto: Pixabay

Kada najčešće dolazi do deformiteta kičme tokom odrastanja deteta?

Deformiteti se najčešće javljaju tokom rasta i razvoja, a postoji nekoliko kritičnih perioda:


1. period = prve godine života – kada dete počinje da se uspravlja, staje i uči da hoda

2. period = od 6. do 7. godine - kada dete polazi u školu i susreće se sa novim životnim navikama. To je za decu nagla promena jer su do data imali dinamičan život, igrali se veći deo dana, a sad dolazi nagla promena gde moraju da sede u klupi (koja nije prilagođena svakom detetu i njegovim antropometrijskim karakteristikama kao što su visina, dužina donjih i gornjih ekstremiteta) po 4-5 sati i nose školske torbe. Za ovaj period se kaže da je presudna faza u životu deteta i pojave deformiteta.

Foto: Shutterstock

3. period = pubertet - najosetljivija faza u razvoju svakog deteta, tada dolazi do pojačanje hormonalne aktivnosti, ubrzanog rasta, uspostavljanja mišićne funkcije… Mnoge devojke zauzimaju pogrbljen stav (kifoza) jer žele na taj način da prikriju formiranje grudi, a kod decaka taj stav može da se javi zbog držanja ruku u džepovima. 

Faktori koji utiču na deformitet kičme

Postoji više faktora koji utiču na pojavu deformiteta kičmenog stuba, a razlikujemo: unutrašnje (urođenje anomalije, poremećen rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem, hipovitaminoza.. – na ove faktore teško možemo uticati) i spoljašnje

U većini slučajeva spoljašnji faktori su glavni uzrok, na njih možemo uticati i glavnu ulogu u prevenciji imaju roditelji. Tu spadaju naporan školski režim, nepravilno sedenje, nepravilno spavanje na mekim ležajevima i sa povišenim jastukom, nošenje preteške torbe (preko 20% od kilaže deteta), dugotrajno gledanje tv-a, sedenja za kompjuterom, gledanje u telofon, neprikladna odeća i obuća, nedovoljna i nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost…

Foto: Shutterstock

Kao posledica spoljašnjih faktora dete se često žali i iskazuje niz simptoma:
bledoća, uznemirenost, bezvoljnost, pospanost, česte glavobolje, gubitak apetita, poremećaj probave, a najčešći simptomi su bolovi u vratu ili leđima.

Kako se leči deformitet kičme?

Roditelji bi trebalo da se obrate stručnom licu nakon pojave prvih simptoma, i da decu redovno vode na sistematske preglede. Smatra se da su osnovne pretpostavke za uspešno lečenje deformiteta rana detekcija, pravilna dijagnostika, pravilna aplikacija kineziterapije i redovna fizička aktivnost.

Fizička vežba i pravilno doziran i usmeren pokret, osnovno su sredstvo prevencije i sprečavaju sve bolesti i deformitete kod dece. Ako je dete od malena u nekoj sportskoj disciplini koja se sprovodi redovno (najmanje 3 puta nedeljno) male su šanse za pojavu deformiteta.

Foto: Shutterstock

U slučaju da dođe do pojave nekih deformiteta kičmenog stuba, sprovode se korektivni tretmani zasnovani na principima i metodama kineziterapije. Koriste se vežbe disanja, mobilnosti, jačanja muskulature i stabilizacije.

Kod nekih deformiteta kao što je skolioza, neophodno je lečenje sa miderom uz korektvino vežbanje (mider samo u slučaju da je skolioza preko 20°). Kod izraženih krivina kičmenog stuba (preko 50°) neophodno je operacijsko lečenje.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Zašto dolazi do deformiteta kičme?

Deca i mladi su svakodnevno izloženi narušavanju pravilnog držanja tela, te često dolazi do funkcionalnih i morfoloških promena kičmenog stuba i drugih skeletno-mišićnih delova sistema za kretanje. Upravo zbog toga moraju se preduzeti određene preventivne i korektivne mere da bi se deformiteti ublažili ili korigovali.

Koji su najčešći deformiteti kičme?

Među najčešće probleme kičmenog stuba spadaju skolioza, kifoza i lordoza, ali sve češće se ti problemi odraze i na druge segmente tela, pa može doći do deformiteta grudnog kosa (ispupcene ili kokoije grudi i udubljene grudi) , kolena (X i O noge) i stopala (izdubljena i ravna stopala). 

  • Skolioza je nepravilan rast kičmenog stuba sa krivljenjem u jednu ili dve strane;
  • Kifoza je prekomerno krivljenje kičme prema napred;
  • Lordoza je prekomerno zakrivljenje donjeg dela kičme;
     

Foto: Pixabay

Kada najčešće dolazi do deformiteta kičme tokom odrastanja deteta?

Deformiteti se najčešće javljaju tokom rasta i razvoja, a postoji nekoliko kritičnih perioda:


1. period = prve godine života – kada dete počinje da se uspravlja, staje i uči da hoda

2. period = od 6. do 7. godine - kada dete polazi u školu i susreće se sa novim životnim navikama. To je za decu nagla promena jer su do data imali dinamičan život, igrali se veći deo dana, a sad dolazi nagla promena gde moraju da sede u klupi (koja nije prilagođena svakom detetu i njegovim antropometrijskim karakteristikama kao što su visina, dužina donjih i gornjih ekstremiteta) po 4-5 sati i nose školske torbe. Za ovaj period se kaže da je presudna faza u životu deteta i pojave deformiteta.

Foto: Shutterstock

3. period = pubertet - najosetljivija faza u razvoju svakog deteta, tada dolazi do pojačanje hormonalne aktivnosti, ubrzanog rasta, uspostavljanja mišićne funkcije… Mnoge devojke zauzimaju pogrbljen stav (kifoza) jer žele na taj način da prikriju formiranje grudi, a kod decaka taj stav može da se javi zbog držanja ruku u džepovima. 

Faktori koji utiču na deformitet kičme

Postoji više faktora koji utiču na pojavu deformiteta kičmenog stuba, a razlikujemo: unutrašnje (urođenje anomalije, poremećen rad žlezda sa unutrašnjim lučenjem, hipovitaminoza.. – na ove faktore teško možemo uticati) i spoljašnje

U većini slučajeva spoljašnji faktori su glavni uzrok, na njih možemo uticati i glavnu ulogu u prevenciji imaju roditelji. Tu spadaju naporan školski režim, nepravilno sedenje, nepravilno spavanje na mekim ležajevima i sa povišenim jastukom, nošenje preteške torbe (preko 20% od kilaže deteta), dugotrajno gledanje tv-a, sedenja za kompjuterom, gledanje u telofon, neprikladna odeća i obuća, nedovoljna i nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost…

Foto: Shutterstock

Kao posledica spoljašnjih faktora dete se često žali i iskazuje niz simptoma:
bledoća, uznemirenost, bezvoljnost, pospanost, česte glavobolje, gubitak apetita, poremećaj probave, a najčešći simptomi su bolovi u vratu ili leđima.

Kako se leči deformitet kičme?

Roditelji bi trebalo da se obrate stručnom licu nakon pojave prvih simptoma, i da decu redovno vode na sistematske preglede. Smatra se da su osnovne pretpostavke za uspešno lečenje deformiteta rana detekcija, pravilna dijagnostika, pravilna aplikacija kineziterapije i redovna fizička aktivnost.

Fizička vežba i pravilno doziran i usmeren pokret, osnovno su sredstvo prevencije i sprečavaju sve bolesti i deformitete kod dece. Ako je dete od malena u nekoj sportskoj disciplini koja se sprovodi redovno (najmanje 3 puta nedeljno) male su šanse za pojavu deformiteta.

Foto: Shutterstock

U slučaju da dođe do pojave nekih deformiteta kičmenog stuba, sprovode se korektivni tretmani zasnovani na principima i metodama kineziterapije. Koriste se vežbe disanja, mobilnosti, jačanja muskulature i stabilizacije.

Kod nekih deformiteta kao što je skolioza, neophodno je lečenje sa miderom uz korektvino vežbanje (mider samo u slučaju da je skolioza preko 20°). Kod izraženih krivina kičmenog stuba (preko 50°) neophodno je operacijsko lečenje.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije