Na spavanje uvek u isto vreme

U sklopu studije čiji su rezultati objavljeni u časopisu Pediatricsthis, istraživači u Velikoj Britaniji ispitivali su navike spavanja više od 10.000 dece, posebno obraćajući pažnju na vreme kada su deca odlazila u krevet.

„Deca s neredovnim odlascima na spavanje imala su više poteškoća u ponašanju”, stoji u izveštaju.

Inače, tokom ovog istraživanja istraživači su ispitivali decu u dobi od tri, pet i sedam godina.

Čak i kod dece koja su u određenom periodu promenila rutinu za neredovne odlaske na spavanje, došlo je do negativnih promena u ponašanju.

„Ustaljeno vreme spavanja tokom ranog detinjstva ima važan uticaj na ponašanje dece. Cilj je poduprediti porodične rutine koje bi mogle imati važan uticaj na zdravlje tokom celog života”, zaključuje se u studiji.