Foto:

Muškarci treba da jedu manje mlečnih proizvoda

Izvor: Bebac.com
Donedavno, stručnjaci su se daleko više bavili time kako ženska ishrana utiče na plodnost. No, sve je više dokaza da životne navike muškaraca – presudno je ono što jedu – mogu biti jednako važne. 
Harvardski naučnici su otkrili da muškarci koji jedu samo tri porcije mlečnih proizvoda dnevno imaju lošiji kvalitet sperme u poređenju s onima koji ne jedu toliko mlečnih proizvoda. 
Naime, tri porcije sira dnevno – ekvivalent od 28 grama – mogu smanjiti kvalitet sperme, prema novom istraživanju.
Istraživači veruju da ženski hormon koji se prirodno nalazi u mleku može ometati muške reproduktivne funkcije. 
Naučnici s Harvard School of Public Healtha u Bostonu, SAD, uporedili su ishranu 189 ljudi u uzrastu od 19 do 25 godina. Niko od njih nije bio gojazan – svi su bili u sličnoj dobroj formi i nedeljno vežbali najmanje jedan i po sat. 
Oni su odgovorili koliko često jedu mlečne proizvode, voće, meso i druge vrste hrane nedeljno. Istraživači su zatim posmatrali uzorke njihove sperme, uključujući koliko brzo plivaju i kakav im je oblik. 
Otkrili su da je sperma muškaraca koji jedu više od tri porcije punomasnih mlečnih proizvoda dnevno 25 posto slabijeg kvaliteta od onih koji su jeli manje. 
Dr Myriam Afeiche, vođa istraživanja, objasnila je da ženski hormon estrogen u kravljem mleku može uticati na mušku plodnost. Problem možda predstavljaju i pesticidi koji se takođe nalaze u mlečnim proizvodima, dodala je. 
Naučnici sumnjaju i na štetan uticaj kloriranih spojeva i teških metala. 
Nepotrebna panika?
No, dr Allan Pacey, stručnjak za plodnost na Univerzitetu u Sheffieldu i predsednik Britanskog društva za plodnost smatra da zbog ove studije ne treba odustati od mlečnih proizvoda. 
On je naglasio da je utvrđen tek manji pad plodnosti, no ne i ozbiljni problemi začeća. 
‘O promenama koje se ovde spominju, mi u klinici za plodnost ne bismo brinuli. Ne bih želio da zbog nepotrebne panike ljudi prestanu piti mleko. U zasebnoj studiji, isti istraživači su otkrili da mladi muškarci koji su jeli puno ugljenih hidrata takođe imaju manje spermatozoida,’ pojasnio je. 
Ugljeni hidrati su verovatno odgovorni za negativne promene jer podstiču debljanje. A već je poznato da gojaznost šteti plodnosti jer menja ravnotežu hormona. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Donedavno, stručnjaci su se daleko više bavili time kako ženska ishrana utiče na plodnost. No, sve je više dokaza da životne navike muškaraca – presudno je ono što jedu – mogu biti jednako važne. 
Harvardski naučnici su otkrili da muškarci koji jedu samo tri porcije mlečnih proizvoda dnevno imaju lošiji kvalitet sperme u poređenju s onima koji ne jedu toliko mlečnih proizvoda. 
Naime, tri porcije sira dnevno – ekvivalent od 28 grama – mogu smanjiti kvalitet sperme, prema novom istraživanju.
Istraživači veruju da ženski hormon koji se prirodno nalazi u mleku može ometati muške reproduktivne funkcije. 
Naučnici s Harvard School of Public Healtha u Bostonu, SAD, uporedili su ishranu 189 ljudi u uzrastu od 19 do 25 godina. Niko od njih nije bio gojazan – svi su bili u sličnoj dobroj formi i nedeljno vežbali najmanje jedan i po sat. 
Oni su odgovorili koliko često jedu mlečne proizvode, voće, meso i druge vrste hrane nedeljno. Istraživači su zatim posmatrali uzorke njihove sperme, uključujući koliko brzo plivaju i kakav im je oblik. 
Otkrili su da je sperma muškaraca koji jedu više od tri porcije punomasnih mlečnih proizvoda dnevno 25 posto slabijeg kvaliteta od onih koji su jeli manje. 
Dr Myriam Afeiche, vođa istraživanja, objasnila je da ženski hormon estrogen u kravljem mleku može uticati na mušku plodnost. Problem možda predstavljaju i pesticidi koji se takođe nalaze u mlečnim proizvodima, dodala je. 
Naučnici sumnjaju i na štetan uticaj kloriranih spojeva i teških metala. 
Nepotrebna panika?
No, dr Allan Pacey, stručnjak za plodnost na Univerzitetu u Sheffieldu i predsednik Britanskog društva za plodnost smatra da zbog ove studije ne treba odustati od mlečnih proizvoda. 
On je naglasio da je utvrđen tek manji pad plodnosti, no ne i ozbiljni problemi začeća. 
‘O promenama koje se ovde spominju, mi u klinici za plodnost ne bismo brinuli. Ne bih želio da zbog nepotrebne panike ljudi prestanu piti mleko. U zasebnoj studiji, isti istraživači su otkrili da mladi muškarci koji su jeli puno ugljenih hidrata takođe imaju manje spermatozoida,’ pojasnio je. 
Ugljeni hidrati su verovatno odgovorni za negativne promene jer podstiču debljanje. A već je poznato da gojaznost šteti plodnosti jer menja ravnotežu hormona. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 08.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije