Plastika je svuda oko nas – ali sada je pronađena i u telima žena koje žele da postanu majke. Nedavno objavljena studija otkrila je prisustvo mikroplastike u jajnim ćelijama, otvarajući brojna pitanja o njenom uticaju na plodnost i zdravlje budućih majki.
Mikroplastika u telu – koliko smo ugroženi?
Mikroplastika je sveprisutna – nalazi se u vazduhu, vodi, hrani, ali i u našem telu. Ranije studije su već dokazale njeno prisustvo u krvi, plućima, posteljici, majčinom mleku, pa čak i u spermi. Sada su prvi put pronađene i u ovarijalnoj folikularnoj tečnosti – tečnosti koja okružuje jajne ćelije tokom njihovog sazrevanja.
U istraživanju koje je obuhvatilo 18 žena koje su bile podvrgnute vantelesnoj oplodnji, mikroplastika je otkrivena u čak 14 uzoraka. To znači da plastika može dospeti i do samih jajnih ćelija, ali još uvek nije poznato kako to utiče na kvalitet i sposobnost za oplodnju.
Kako mikroplastika utiče na plodnost?
Istraživanja na životinjama pokazala su da mikroplastika može izazvati:
- Oksidativni stres, koji može oštetiti jajne ćelije i smanjiti njihovu sposobnost za oplodnju.
- Upalne reakcije i poremećaje u imunološkom sistemu.
- Promene u funkciji reproduktivnih organa, što može uticati na hormonalni balans i menstrualni ciklus.
ŠTA JE OKSIDATIVNI STRES?
Oksidativni stres je stanje u telu kada postoji neravnoteža između slobodnih radikala i antioksidanasa.
- Slobodni radikali su štetne čestice koje nastaju kao nusproizvod različitih procesa u telu (npr. disanja, varenja, izlaganja zagađenju ili lošoj ishrani).
- Antioksidansi su prirodne supstance koje pomažu u neutralisanju tih štetnih čestica i štite ćelije od oštećenja.
Kada slobodni radikali postanu previše brojni i telo ih ne može “očistiti”, oni počinju da oštećuju ćelije, uključujući DNK, proteine i membrane ćelija. To može doprineti starenju, raznim bolestima, pa čak i problemima sa plodnošću.
Kako se može smanjiti oksidativni stres?
- Ishrana bogata voćem i povrćem (vitamini C i E, polifenoli)
- Smanjenje izloženosti zagađenju i toksinima (npr. mikroplastici)
- Redovna fizička aktivnost (umerena, ne preterana)
- Dovoljno sna i smanjenje stresa
Jednostavno rečeno, oksidativni stres je kao rđa u telu – ako ga ne kontrolišemo, može oštetiti važne delove našeg organizma.
Iako ova studija nije pronašla direktnu vezu između prisustva mikroplastike i smanjene plodnosti kod žena, činjenica da je plastika pronađena u tkivima jajnika ukazuje na hitnu potrebu za daljim istraživanjima.
Šta možemo učiniti da smanjimo izloženost mikroplastici?
Iako je nemoguće u potpunosti izbeći mikroplastiku, možemo preduzeti korake da smanjimo njenu prisutnost u našem telu:
- Izbegavajte plastičnu ambalažu – koristite staklene ili metalne posude za hranu i piće.
- Pijte filtriranu vodu – flaširana voda često sadrži mikroplastiku.
- Smanjite konzumaciju prerađene hrane – plastika se može preneti u hranu tokom pakovanja i skladištenja.
- Koristite prirodne materijale – odeća od sintetičkih vlakana ispušta mikroplastiku prilikom pranja.
- Podržite inicijative za smanjenje plastičnog otpada – svaka promena u društvu doprinosi boljoj budućnosti za naredne generacije.
Buduća istraživanja – da li mikroplastika ugrožava i bebe?
Ovo istraživanje otvara mnoga pitanja o dugoročnom uticaju mikroplastike na plodnost, trudnoću i zdravlje beba. Ako je mikroplastika pronađena u jajnim ćelijama i posteljici, da li to znači da može uticati i na razvoj fetusa? Naučnici sada rade na daljim studijama kako bi otkrili prave posledice.
Dok čekamo više informacija, možemo preduzeti mere da smanjimo izloženost plastici – jer zdravlje budućih majki i beba mora biti na prvom mestu.
Komentari (0)