MEDALJA ZA RODITELJE: Mentalno zdravlje porodice je važno od samog početka roditeljstva

Jun je mesec u kojem UNICEF globalno obeležava Mesec roditeljstva – ove godine pod sloganom “Medalje za roditelje”. Upravo taj slogan ima za cilj da nas podseti na neophodnost da se unaprede i načine fleksibilnijim i dostupnijim sistemi podrške ranom razvoju dece i to kroz unapređivanje kvaliteta podrške roditeljstvu u zajednici.

Foto: Freepik

Osnažen, podržan roditelj može da bude spreman na sve ono što kvalitetna briga o detetu podrazumeva. Zajednica koja brine o deci je zato – pre svega zajednica koja vidi roditelje, razume i odgovara na njihove potrebe, brine i doprinosi emotivnoj dobrobiti onih koji se o deci staraju. 

Podrška od samog početka

Izazovi samog početka roditeljstva zahtevaju značajne adaptacije para koji očekuje ili planira bebu. Od planiranja trudnoće, suočavanja sa sterilitetom, spontanih pobačaja pa do onih razvojnih prekretnica kada bebac dođe na svet, a ne bude sve onako kako smo očekivali, roditelji su suočeni sa izazovima i velikim promenama koje utiču na mentalno zdravlje porodice, kvalitet života porodice i brigu o deci.

Tradicionalan stav da trudnoća, porođaj i dobijanje deteta za porodicu predstavlja samo stanje sreće i emocionalnog blagostanja podrazumeva se i generalizuje. Većina trudnica i porodilja, njihovih partera i osoba koje imaju poteškoće u psihičkom funkcionisanju osećaju nelagodu, stid i krivicu da govore o svojim tegobama i obrate se za emocioonalnu i stručnu podršku kada bi to bilo korisno. 

Osnažiti i pružiti podršku porodici u ovom osetljivom periodu zadatak je svih nas i celokupne zajednice. 

U cilju unapređenja zdravlja porodice Institut za javno zdravlje Vojvodine, a u saradnji sa stručnjacima u oblasti roditeljstva, izradio je nekoliko korisnih brošura koje vam mogu pomoći u izazovima na samom početku roditeljstva. 

Prve godine zajedničkog života – period usaglašavanja 

Prve godine braka ili zajedničkog života predstavljaju period međusobnog prilagođavanja. Kada se dvoje ljudi odluči na brak ili zajednički život oni formiraju potpuno novu zajednicu. U nju oni ulaze unoseći svoja uverenja, navike, vrednosti, očekivanja kako brak ili zajednički život treba da izgledaju i kako se bliskost i ljubav prepoznaju i iskazuju.

Stoga je zadatak koji stoji pred njima da od dva ”ja” naprave ”mi” kroz međusobnu posvećenost novoj zajednici i izgradnji novog načina života. To od partnera zahteva preoblikovanje raznih verovanja i očekivanja stavljajući ih tako u jedan proces stalnog međusobnog uigravanja i prilagođavanja. 

Preuzmite brošuru ”Prve godine zajedničkog života – period usaglašavanja”, autor: Jelena Branković, psihološkinja

Kako da se psihološki pripremimo dok čekamo bebu? 

Tokom trudnoće, dok parovi čekaju svoju prvu bebu, u partnerskom odnosu nastaje jedna nova relacija- roditeljski savez ili koroditeljstvo. Koroditeljstvo je termin koji se koristi da opiše vezu između dvoje ljudi koji zajednički brinu o detetu. U najvećem broju slučajeva, koroditelji su i partneri (supružnici), ali to nije nužno tako. Na primer kada dođe do razvoda partnerski odnos prestaje, ali koroditeljstvo i mimo njega može nastaviti da postoji ukoliko, sada bivši, partneri nastave  međusobno da se dogovaraju o pitanjima vezanim za dete i vaspitanje.

Preuzmite brošuru: ”Od partnerstva do roditeljstva – kako da se psihološki pripremimo dok čekamo bebu?” , autor: Mila Radovanović, psihološkinja 

Podrška porodici sa iskustvom spontanog pobačaja 

Roditelji, a posebno majka, počinju da se vezuju za bebu (plod) od momenta kada saznaju za željenu trudnoću. Spontani pobačaj podrazumeva prekid te veze, a u psihološkom smislu predstavlja gubitak, te je očekivano da osoba prolazi kroz sve faze tugovanja. 

Nakon spontanog pobačaja partnerski odnos ulazi u fazu u kojoj se mogu javiti problemi u funkcionisanju koji nisu postajali pre ovog visokostresnog životnog događaja. 

Preuzmite brošuru: ”Podrška porodici sa iskustvom spontanog pobačaja”, autor: Jelena Šakotić Kurbalija, psihološkinja

Podrška porodici koja se suočava sa neplodnošću

Nemogućnost postizanja roditeljstva, kao jednog od najvažnijih životnih ciljeva, psihološki je izazovno po emotivni život neplodnog pojedinca. Ipak, problem neplodnosti treba posmatrati prvenstveno kao problem para. Bez obzira koji od partnera ima medicinski problem, pitanje neplodnosti i dalje je problem oba partnera.

Ponekad oba partnera imaju određeni medicinski problem sa ostvarivanjem potomstva. Iz svih ovih razloga oba partnera, odnosno par, treba podsticati da zajedno učestvuju u svim aspektima procesa evaluacije i lečenja. Na taj način će svako do partera bolje razumeti zahteve koji se postavljaju prema drugom članu neplodne zajednice i izvesnije je da će biti podrška svom partneru. 

Izvor: Freepik

Pročitajte više u autorskom tekstu prof. dr Artura Bijelice, ginekolog i psiholog OVDE. 

Prvi koraci u roditeljstvu

Nekad imamo utisak, ili dobijamo poruke od okoline da su neki ljudi manje ili više pripremljeni ili vešti da budu roditelji. Zapravo, roditeljstvo učimo celi život- najpre od naših roditelja i iz naših iskustava staranja, a zatim- mnogo duže i intenzivnije – brinući o sopstvenom detetu u porodici koju smo sami kreirali. 

Brinući o svom detetu, učićete kako da objedinite brigu o zdravlju, ishrani, bezbednosti, sa doživljajem pripadanja, osetljivošću na potrebe deteta, razumevanjem sveta iz detetove perspektive i pružanjem detetu prilika da uči, saznaje i ovladava svetom oko sebe.  Staranje o sopstvenom detetu učiće vas i kako da kreirate saveze – posebne, snažne veze sa ljudima koji dele brigu o detetu sa vama : drugim roditeljem vašeg deteta, patronažnom sestrom, pedijatrom, kasnije vaspitačem, učiteljem i drugima. Ti savezi postaće snažan oslonac za razvoj i osnaživanje vaših veština roditeljstva. 

Preuzmite brošuru: ”Prvi koraci u roditeljstvu”, autor: prof. dr Ivana Mihić, psihološkinja