Slobodno vreme je postalo luksuz za mame. Volite svoje mališane, ali ponekad vam se jednostavno čini da će vam glava pući od silnih obaveza. Pronađite malo vremena za sebe.
Živite jednostavnije. Smanjite svoje obaveze, tačnije svedite ih na minimum. Naučite da kažete ,,Ne, nemam vremena i za to”.
Ukućanima podelite obaveze shodno njihovim mogućnostima i odmah ćete imati bar malo manje obaveza, a samim tim i malo slobodnog vremena.
Evo nekoliko predloga kako da ugrabite neki minut slobodnog vremena
* Povremeno pozovite dadilju. Ne možete da je priuštite? Uštedite novac tako što ćete naprimer kupiti nešto na sniženju, a ne po punoj ceni, a od razlike u novcu platite dadilju na bar nekoliko sati.
* Ako imate starije dete koje je dovoljno odraslo da pripazi na brata ili sestru, dobićete bar malo vremena da odspavate.
* Dogovorite se sa komšinicama da se naizmenično starate o deci. Tako ćete imati nekoliko puta nedeljno malo slobodnog vremena. Možete da napravite sličan dogovor i sa prijateljicama, koleginicama…
* Naručite picu i dok vaši ukućani jedu izađite u šetnju, u dvorišt, do komšinice… Ako želite i sami da jedete možete poneti parče sa sobom.
* Pauza za ručak je idealna za odmor na radnom mestu. Ponesite ručak sa sobom, zaključajte kancelariju ili jednostavno izađite u šetnju.
* Povremeno zamolite za slobodan dan na poslu. jedan dan u nekoliko meseci sigurno neće smetati vašem šefu.
* Zamolite muža da se sam stara o deci bar na sat vremena, a vi idite kod frizera, na kafu sa prijateljicom…
* Ustanite ranije ili lezite kasnije. Par minuta dužeg sna vam neće preterano značiti za odmor, a imaćete vremena da možda pročitate neki časopis.
Ima još puno načina da ugrabite neki minut samo za sebe. Bićete veselije, a vaša deca neće mislitit da ih manje volite zbog toga jer – ipak ćete biti razdvojeni samo sat ili dva.
Komentari (0)