Različite stvari mogu uticati na vas i vaša osećanja. Da biste bili srećni, potrebno je da povučete neke konkretne, mudre poteze. Pratite naše savete.
Pazite na sopstvene potrebe
Iskreno srećni mogu biti samo oni koji poštuju sopstvene potrebe i sami sebe uzimaju za ozbiljno. To počinje od malih stvari: kad ste umorni, treba da se relaksirate. Radije utonite u opuštajuću kupku, a spremanje stana ostavite za neki drugi dan, idite ranije u krevet iako ćete zbog toga morati da otkažete neki dogovor. Pazeći na vlastite potrebe ne postajete egoista, već je to jedini način da ostanete zdravi i smireni.
Razgovarajte sa prijateljima
Bezbrojne su studije pokazuju da ko zna da razgovara o svojim problemima i teškoćama i ko se poverava bliskim osobama, bezbolnije savladava teška životna razdoblja i bolje izlazi na kraj sa stresom. Da bismo se bolje osećali u svojoj koži, potrebna nam je potvrda i priznanje drugih. Pozitivne reakcije drugih čine nas srećnim. Međutim, njih ćemo zaraditi samo ako prijateljima verujemo dovoljno da im ponekad poverimo i svoje nedaće i sumnje.
Budite iskreni
Male laži su dopuštene i život svima nama čine jednostavnijim. Ali, kada raspravljate o važnim stvarima kažite zaista šta mislite. Na primer, kad vas prijateljica zamoli za savet oko nekog ozbiljnog problema. To važi i za sopstvene greške i slabosti. Iako nije uvek lako biti sasvim iskren, isplati se! Kao prvo, okolina će vas ceniti kao osobu u koju može da se pouzda. Osim toga, predivan je osećaj imati uvek mirnu savest!
Uradite nešto luckasto
Povremeno sebi dajte oduška, učinite nešto što se baš ne čini razumnim, takva sitna veselja i zadovoljstva život čine puno više šarenijim i veselijim. Zašto recimo, u subotu popodne nazdravite s dragim uz čašu šampanjca. Ili kupite bluzu iako znate da je nećete često nositi, ili pevajte pred svima. Mali izleti iz svakodnevnog sivila su melem za dušu.
Budite odvažni
Ne osvrćite sa pakosne i negativne izjave i komentare – samo će vas obeshrabriti! Ako umislite da niste sposobni da učinite nešto što bi vas razveselilo, to ne samo da je velika šteta nego vas dugoročno čini nesrećnima. Želite da održite kratak, duhovit govor? Učinite to! Pokušajte! šta može loše da se dogodi? Bolje je jednom uspeti, neki ljudi se nikada ne usuđuju! Samo ako se odvažite i upustite u izazove, osetićete sladak ukus uspeha! Pa ako i onaj mali govor i ne bude savršen, možete biti ponosni na sebe jer ste pokušali.
Uživajte u životu
Priuštite sebi ono što volite: dobro jelo, lepu odeću, prospavano poslepodne ili jednostavno plešite celu noć. Neka i ljubav u vašem životu dobije mesto koje zaslužuje! Dajte partneru do znanja što volite, mazite se što češće.
Bez perfekcionizma
Najveći kamen spoticanja na putu do prave sreće je želja da sve bude savršeno: u kući, na poslu, u vaspitanju dece… To dugoročno oduzima životnu energiju. Dobro je i ispravno dati najviše od sebe. Negde treba postaviti granicu! Inače ćete se samo iscrpljivati i neprestano biti nezadovoljni.
Verujte u snove
Ko u životu ima neke ciljeve, snove, želje i nade, sve oko sebe doživljava uzbudljivim. Tada može koračati napred s mnogo energije, sve ćete lakše obavljati. što više sanjajte, zamišljajte sve ono što biste želeli da bude. Ako je ikako moguće, ne budite skromni iz jednostavnog razloga: vi zaslužujete najbolje.
Komentari (0)