Foto:

Mafini od jaja: Prelepo jelo za brz obrok koje će vaša deca obožavati

Izvor: Bebac.com

Već sutra možete pripremiti fenomenalno i ukusno jelo koje će vaši mališani obožavati. Slani mafini od jaja su zdravi, uskusni i jedu se rukama što je veoma bitna stavka ukoliko imate dete koje uči kako da jede samostalno.

 

Foto: Youtube

 

Ovaj recept može biti savršen za užurbano jutro, ali i odlična opcija za večeru. Slani mafini od jaja sa povrćem puni su dobrih masnih kiselina, proteina, vitamina i minerala. 

Nadam se da će vaša deca uživati u ovom zdravom i ukusnom doručku. 

 

Sastojci ( porcija za šest mafina) :

 

Jaja – 6 komada

Mleko / ili neutralna pavlaka – 4 kašike 

So i biber po ukusu

Seckana pileća kobasica – 2 kašike (može biti bilo šta suhomesnato po  izboru)

Mešano povrće – 1,5 šolje (bilo koje vrste povrća koje volite, preporučljivi su luk, šargarepa , paradajz i paprika)

Sir – 1/2 šolje 

Maslac – 1 kašika 

Crni biber – 1/2 kašike

So – 1/2 kašike kašike

 

Piprema:

 

Umutite šest jaja sa mlekom i promešajte. Prodinstajte povrće i pileću kobasicu na maslacu, ne duže od 5 minuta na srednjoj vatri.

 

Povrće sklonite sa ringle u posudu u koju ćete dodati sir, a potom u to dodajte jaja koja ste predhodno izmešali. Smesu stavite u kalupe za mafine koje prvo podmažite. preko napunjenih kalupa smesom na nju pospite rendani sir. 

Pecite u rerni 15 minuta na 180 stepeni. 

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Već sutra možete pripremiti fenomenalno i ukusno jelo koje će vaši mališani obožavati. Slani mafini od jaja su zdravi, uskusni i jedu se rukama što je veoma bitna stavka ukoliko imate dete koje uči kako da jede samostalno.

 

Foto: Youtube

 

Ovaj recept može biti savršen za užurbano jutro, ali i odlična opcija za večeru. Slani mafini od jaja sa povrćem puni su dobrih masnih kiselina, proteina, vitamina i minerala. 

Nadam se da će vaša deca uživati u ovom zdravom i ukusnom doručku. 

 

Sastojci ( porcija za šest mafina) :

 

Jaja – 6 komada

Mleko / ili neutralna pavlaka – 4 kašike 

So i biber po ukusu

Seckana pileća kobasica – 2 kašike (može biti bilo šta suhomesnato po  izboru)

Mešano povrće – 1,5 šolje (bilo koje vrste povrća koje volite, preporučljivi su luk, šargarepa , paradajz i paprika)

Sir – 1/2 šolje 

Maslac – 1 kašika 

Crni biber – 1/2 kašike

So – 1/2 kašike kašike

 

Piprema:

 

Umutite šest jaja sa mlekom i promešajte. Prodinstajte povrće i pileću kobasicu na maslacu, ne duže od 5 minuta na srednjoj vatri.

 

Povrće sklonite sa ringle u posudu u koju ćete dodati sir, a potom u to dodajte jaja koja ste predhodno izmešali. Smesu stavite u kalupe za mafine koje prvo podmažite. preko napunjenih kalupa smesom na nju pospite rendani sir. 

Pecite u rerni 15 minuta na 180 stepeni. 

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije