Foto:

Loša ishrana utiče na plod?

Izvor: Bebac.com

Žene koje planiraju trudnoću ne bi trebalo da jedu brzu hranu i slatkiše, zbog toga što rizikuju prevremeni porođaj u 50 odsto više slučajeva nego one koje se hrane zdravo, kažu nova istraživanja australijskih naučnika. 

Istraživači sa Univerziteta u Adelaidi su pratili navike preko 300 žena da bi utvrdili vezu ishrane pre trudnoće i ishoda rođenja deteta. To je prva studija ovakve vrste u svetu.

Rezultati, objavljeni u časopisu The Journal of Nutrition pokazuju da žene koje se hrane pretežno namirnicama bogatim proteinima i vlaknima imaju upola manje šanse da se prevremeno porode od onih koje jedu masno i slatko.

Žene treba da jedu nemasno meso, poput piletine

Hrana koja je, po ovoj studiji, napovoljnija za žene je nemasno  meso, piletina, riba, voće, integralne žitarice i povrće.  Najštetnija hrana dolazi iz restorana brze hrane, a uključuje pomfrit, torte, kolače, keks i sve ostalo što je bogato zasićenim mastima i šećerom. 

Prevremeni porođaj je najčešći uzrok bolesti i smrti novorođenčadi, a svetski prosek je da se dešava u jednoj od deset trudnoća. Ishrana je veoma važan faktor u stopi prevremenih porođaja, a istraživanje je pokazalo da nikad nije kasno da se promene navike i pređe na zdravije namirnice. 

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Žene koje planiraju trudnoću ne bi trebalo da jedu brzu hranu i slatkiše, zbog toga što rizikuju prevremeni porođaj u 50 odsto više slučajeva nego one koje se hrane zdravo, kažu nova istraživanja australijskih naučnika. 

Istraživači sa Univerziteta u Adelaidi su pratili navike preko 300 žena da bi utvrdili vezu ishrane pre trudnoće i ishoda rođenja deteta. To je prva studija ovakve vrste u svetu.

Rezultati, objavljeni u časopisu The Journal of Nutrition pokazuju da žene koje se hrane pretežno namirnicama bogatim proteinima i vlaknima imaju upola manje šanse da se prevremeno porode od onih koje jedu masno i slatko.

Žene treba da jedu nemasno meso, poput piletine

Hrana koja je, po ovoj studiji, napovoljnija za žene je nemasno  meso, piletina, riba, voće, integralne žitarice i povrće.  Najštetnija hrana dolazi iz restorana brze hrane, a uključuje pomfrit, torte, kolače, keks i sve ostalo što je bogato zasićenim mastima i šećerom. 

Prevremeni porođaj je najčešći uzrok bolesti i smrti novorođenčadi, a svetski prosek je da se dešava u jednoj od deset trudnoća. Ishrana je veoma važan faktor u stopi prevremenih porođaja, a istraživanje je pokazalo da nikad nije kasno da se promene navike i pređe na zdravije namirnice. 

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 22.12.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije