Žene koje planiraju trudnoću ne bi trebalo da jedu brzu hranu i slatkiše, zbog toga što rizikuju prevremeni porođaj u 50 odsto više slučajeva nego one koje se hrane zdravo, kažu nova istraživanja australijskih naučnika.
Istraživači sa Univerziteta u Adelaidi su pratili navike preko 300 žena da bi utvrdili vezu ishrane pre trudnoće i ishoda rođenja deteta. To je prva studija ovakve vrste u svetu.
Rezultati, objavljeni u časopisu The Journal of Nutrition pokazuju da žene koje se hrane pretežno namirnicama bogatim proteinima i vlaknima imaju upola manje šanse da se prevremeno porode od onih koje jedu masno i slatko.
.jpg)
Žene treba da jedu nemasno meso, poput piletine
Hrana koja je, po ovoj studiji, napovoljnija za žene je nemasno meso, piletina, riba, voće, integralne žitarice i povrće. Najštetnija hrana dolazi iz restorana brze hrane, a uključuje pomfrit, torte, kolače, keks i sve ostalo što je bogato zasićenim mastima i šećerom.
Prevremeni porođaj je najčešći uzrok bolesti i smrti novorođenčadi, a svetski prosek je da se dešava u jednoj od deset trudnoća. Ishrana je veoma važan faktor u stopi prevremenih porođaja, a istraživanje je pokazalo da nikad nije kasno da se promene navike i pređe na zdravije namirnice.
Komentari (0)