S 19 kalorija na 100 grama, limun je dragocen adut mršavljenja i detoksikacije, a programi mršavljenja preporučuju limunadu ujutro i bez ograničenja celog dana, piše agencija France presse.
Sveže isceđen limun s toplom vodom natašte je izvrsna navika za mršavljenje i detoksikaciju organizma.
Visoki sadržaj vitamina C iz limuna omogućuje i izgaranje viška kalorija.
Limun takođe čisti probavni sistem, a njegove diuretske osobine stimulišu aktivnost bubrega i pomažu u eliminaciji toksina.
Limun utoljuje glad i stabilizuje koncentraciju šećera u krvi.
Zahvaljujući pektinu, vlaknu koje bubri u kontaktu s vodom u želucu, limun šalje poruku sitosti te odgađa i smanjuje osećaj gladi.
Trebalo bi pre svakog obroka popiti jednu limunadu, a protiv kompulsivnog osećaja gladi treba udahnuti esencijalno ulje limuna.
Limun natašte čisti jetru i omogućuje bolju probavu.
Nekoliko kapi limuna uz obrok će poboljšati probavu, a stanje nakon preterivanja tokom obroka popraviće nekoliko kriški limuna.
Protiv zadržavanje vode ništa nije toliko efikasno kao limunada natašte.
Diuretske osobine limuna pomažu u eliminaciji vode iz organizma, a time i celulita.
Komentari (0)