Sve više mladih ima problema sa bolovima u leđima, vratu i ramenima zbog dugotrajnog sedenja za računarom, pre svega prenosivim, pokazali su rezultati istraživanja grupe naučnika s Univerziteta u Bostonu. To se dešava jer, kako su istakli naučnici, sve više dece odrasta pred monitorom.
Istraživanje je pokazalo da više od 50 odsto studenata već pati od bolova vezanih za korišćenje računara, preneli su francuski mediji.
Svaki sedmi student je izjavio da bolove oseća nakon samo sat vremena provedenog ispred računara.
Glavnih uzrok tih bolova je, kako smatraju stručnjaci, to što korisnici računara, pre svega prenosivih, ne zauzimaju pravilan položaj tokom rada na računaru.
Istraživači savetuju da se za rad više koriste miševi nego sistem “tačped” za upravljanje računarom prstima koji može dovesti do pritiska u ruci i ručnom zglobu.
Oni ističu i da miš treba da bude postavljen u ravni sa laktom, ne predaleko od računara, kao i da su ekrani računara često postavljeni prenisko, zbog čega osoba mora da se naginje unapred, što može izazvati bolove u leđima i vratu.
Zato je, kako preporučuju naučnici, važno tokom dana povremeno protegnuti vrat i zglobove.
Naučnici su, međutim, naveli i da ljudi koji se bave nekom fizičkom aktivnošću manje imaju problema sa bolovima vezanim za korišćenje računara od onih koji su manje fizički aktivni.
Komentari (0)