Kraći san u detinjstvu skraćuje život

Istraživanje je sprovedeno na 1.500 porodica od 1998. godine. Naučnici sa Univerziteta Prinston u SAD utvrdili su da san dug sedam do osam časova dnevno u detinjstvu dovodi do značajnog smanjenja telomera i do ranog odumiranja ćelija. 

Telomere su oblasti na krajevima hromozoma koji se nalaze u svakoj ćeliji. Pri svakom deljenju oni postaju sve kraći, dok na kraju ne budu toliko mali da jednostavno ne mogu dalje da se dele. U tom slučaju ćelija umire, navedeno je u članku objavljenom u „Pedijatrijskom žurnalu”.

Pre izvesnog vremena otkriveno je da se dužina telomera ne smanjuje samo sa godinama, već i od stresa, depresije i loše ishrane. Ispostavilo se da dužina sna u detinjstvu utiče na smanjenje dužine telomera – što dete manje spava, kraća je dužina tog segmenta hromozoma u odraslom dobu. U proseku, razlika je 1,5 odsto. Istovremeno, to ne utiče u celini na zdravlje deteta. 

Naučnici još ne mogu sa sigurnošću da kažu da li proces može da se preokrene, ukoliko bi se dete vratilo na poštovanje dnevnog režima i desetočasovni san, prenosi agencija „Sputnjik”.