Zašto je voda važna za decu?
Voda igra veoma važnu ulogu kada su u pitanju telesne funkcije. Znojenjem reguliše temperaturu tela, izbacuje toksine putem urina i omogućuje cirkulisanje korisnih materije putem krvi. Zbog toga je od velike važnosti da dete nadoknadi svu izgubljenu tečnost, a to je naročito značajno za dete koje je aktivno, ali i tokom toplijih dana, kada se više znoji.
Deca često ignorišu žeđ jer su zaokupljeni igrom
Dobra hidratacija je važna zbog koncentracije, idealne telesne težine, smanjuje rizik od pojave hroničnih bolesti, urinarnih infekcija, reguliše probleme sa stolicom (konstipacija).
.jpg)
Foto: Freepik
Koliko dete dnevno treba da popije vode?
Deca često ignorišu žeđ jer su zaokupljeni igrom
Smatra se da dete uzrasta od jedne do tri godine treba da popije oko 1,3 l vode u toku dana. S obzirom na to da dete ima mnogo manje kilograma nego odrasla osoba, mnogo lakše dehidrira. Takođe, mališani često ignorišu žeđ jer su zaokupljeni igrom. Dok shvati da je žedan već je došlo do srednjeg nivoa dehidracije i verovatno će tražiti vodu tek kada oseti umor i vrtoglavicu.
Mlađem detetu koje ne može da vam kaže da je žedno, vodu ponudite kad god i sami pijete, najbolje bi bilo na svakih sat vremena. Dobro bi bilo da je detetu flašica ili čaša sa vodom na vidnom mestu, kako bi i sam mogao da je uzme.
Posebno treba voditi računa ukoliko dete ima dijareju, povraća ili ima povišenu temperaturu. Tada gubi velike količine tečnosti koje treba nadoknaditi. Voda, čajevi, kompoti mogu da pomognu, ali ih treba davati u veoma malim količinama, na svakih desetak – petnaest minuta.
Kako da „nateram” dete da pije više vode?
Foto: FreepikF
Poslužite se trikovima kako bi dete uživalo da pije vodu. Priče koliko je voda važna za organizam detetu nisu zanimljive i ne razume ih, pa je bolje smisliti zabavniji način da ga „naterate” da pije vodu.
Deca ne vole suviše hladnu, ali ni mlaku vodu, najbolje bi bilo da vodu koju dajete mališanu bude otprilike kao što je sobna temperatura. Možete vodu koja je stajala u frižideru ostaviti pola sata-sat da se ugreje, pa je tek onda dati detetu.
Takođe, dobro bi bilo da nabavite neku zanimljivu čašu i da mu kažete da je to samo za vodu, pa će mu predstavljati zadovoljstvo da pije iz nje.
Kockice leda (obične ili u boji) takođe su deci zanimljive, ali treba biti veoma oprezan i staviti ih u čašu sa poklopcem da ih mališan ne bi progutao.
DA LI JE BITNO DA DETETU OD GODINU IPO DANA DAJEM NOĆU VODE?? ONA DANJU DOVOLJNO UNOSI TEČNOST, DOK NOCU ODBIJA, A PRITOM PRESTALA SAM DA JE DOJIM SKORO
Moj sin od godinu i 6 meseci pije jako puno vode. Sa godinu sam morala prestati dojiti i od tad mu je flasica sve. Preko dana popije 2,5l a preko noci jos 800ml..nisam ga vodila pedijatru ali cu ga pitati za misljenje. Pelene ne mogu vise da menjam koliko su pune i propuste pa ga presvlaci u sred noci.. pun kofer
Moja beba ima 8.5meseci i isto pije puno vode, bude to preko 1l..ne znam dal je to tako normalno s obzirom da ne jede nesto puno pa mislim dal ga ta voda zasiti pa ne moze lepo da jede, a ako mu ne dam vodu place..
Dobar dan mi imamo jedno pitanje devojčica od 18 meseci u toku dana poije izmedju 1.5-2 l vode da li je to normalno ili da se obratimo lekaru?Vadili smo krv i šećer ie ok ona je jedna zdrava i vrlo aktivna devojčica.Sisala je 16 meseci a onda smo obe dobile varičele i morali prestati.Nekako tolika potreba za vodom počinje od boginja doduše i pre njih je pila dosta vode ali sada bude dana da popije i dve litre vode.Treba li da brinemo?
Moja beba ima 6meseci,ponekad se desi da po dva dana nece da pije vodu uopste. A i kad hoce,ona popije po 20,30ml najvise. Da li je to normalno? Jednostavno nece…
Zavisi sve od kvaliteta vode, do 6 meseci se obavezno prokuvava a posle samo ako se sumnja u kvalitet vode.
Ako deca previse piju vode, naravno zavisi i sta jede, jel leto ili se puno igra i znoju, ali pri nekoj sumnji proveriti secer kod deteta jer to zna cesto biti simptom Diabetesa.
Da li je normalno da beba od 17 meseci pive vise od dvaa litta vode dnevno. Nocu se isto uspava sa flasicom vode umeato sa mlekom? Pamprs je uvwk pun , a cesto i prepun…
imam istu situaciju sa sinom koji ima 16 meseci.kada sam pitala pedijatra rekla mi je da je to super,zdravo i da mu dajem vode kad god zatrazi,…ali moj sin je nekad u stanju da trazi i trazi,nekad popije 250ml za 10min,nekad pre obroka popije 2 flasice vode pa slabije rucka…nekad se cele noci budi i naliva do jutra…
Isti je slucaj i kod nas….plus moja cerka ne pije mlijeko uopšte.
Cus beba od 17 mjeseci. To vise nije beba nego dijete od godinu i po skoro, 1 god i 5 mjeseci. Nije mi jasno kako neki pise beba od 18 mjeseci, od 23mjeseca itd. To je godina i nesto aman.
Bebe su do dve pune godine Infanti.
Tako i moj sin. Popije preko 3l dnevno sa flasicama preko noci jer trazi i bez nece da spava. Da li si isla kod lekara? Ja sam razmisljala da pitam doktora da li je normalno..
da li je i do kada potrebno prokuvavati vodu za pice,koristim flasiranu vodu,moja beba ima cetiri meseca?
da li je zdravo kada malo dete pije mnogo vode???
ma da, popije 1,5 l vode na dan….. ma dajte nismo deca da verujemo u to! beba od 6 meseci ne popije ni toliko mleka na dan a kamoli vode! Strasno…….
Monika,mislim da je to previse vode za bebu od 6 mjeseci. da li je dojis ili je na ad?
Moja beba ima 6ipo meseci i popije oko 1,5l vode na dan.. Dal je to dobro???
moja beba ima 8mj.i doji..da li jo moje mlijeko zamjenjuje vodu u nekoj mjeri..koliko joj je vode dovoljnoo na dan